TRÉNINK: Připravte se na jarní půlmaraton a maraton

TRÉNINK: Připravte se na jarní půlmaraton a maraton
foto: Salomon

Josef Smetana | 26.11.2010 | přečteno: 7602×

Kdo by nechtěl uběhnout maraton! Ale jak se na něj co nejlépe připravit? Jít vlastní cestou tréninkových pokusů a omylů? Zkuste se připravit podle maratonského tréninkového plánu, který zahrnuje i přípravu na „testovací“ půlmaraton. Na konci února přijdeme s jeho pokračováním až do maratonského cíle.

Chceš číst dále?

Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.