Boot camp? Litry potu, dřina, ale i zábava
Daniela Havránková | 20.11.2011 | přečteno: 431×
Je půl sedmé ráno. V šatně Tyršova domu na pražském Újezdě panuje čilý ruch. Cvičenci různého věku se chystají na hodinu Boot campu, který vede Hanka Dvorská, multisportovkyně a filmová kaskadérka. Chodí se tu do tělocvičny nebo ven běhat. Třikrát týdně. Za měsíc a půl dřiny cítíte jasně zlepšení fyzické kondice.
Chceš číst dále?
Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.Související články
Běhy do schodů Run-Up 2012 změnily termíny | 30. 04. 2012
Zumba a běh. Jak to jde dohromady? | 13. 02. 2012
Xduro, trail, Havaj | 13. 02. 2012
Odznak zdatnosti. Fitmami. Kilometry pro zvířata | 13. 02. 2012
Napřimte si páteř, na jaře vyběhnete bez potíží | 29. 01. 2012
Zumba přibližuje taneční styly v jednoduché formě, říká lektorka Kuřátková | 27. 12. 2011
Zimní hory nepatří jen lyžařům | 20. 11. 2011
Běžecká zima nabízí bohatý katalog | 20. 11. 2011
Ve smogu volte raději běhací trenažer | 15. 11. 2011
Posilujte, ale neubližujte si! | 02. 11. 2011
CVIČENÍ: Jak vydržet i jako veterán | 26. 10. 2011
Další extrémní výzva v divoké Patagonii | 10. 10. 2011
Běh je duchovní věc. Tak říká i koná Miroslav Krsek | 10. 10. 2011
Zaměřeno na pánev. Cvičení nejen pro ženy | 22. 08. 2011
Běh a inline bruslení? Dokonalá symbióza | 22. 08. 2011
Honba za rekordním prvenstvím ve výhrách v české Xteře pokračuje | 22. 05. 2011
Posilovat nebo protahovat? | 20. 05. 2011
Čím náročnější terén, tím důkladnější protažení | 20. 05. 2011
Probuďte svá chodidla | 02. 05. 2011
Probuďte svá chodidla | 14. 04. 2011