V uvedeném článku jsme upozorňovali na správný výběr bundy. Měla by být opatřena reflexními prvky. V nouzi ji můžete nahradit reflexní vestou do auta. Volte raději žlutou, je výraznější než oranžová. Možností jsou i speciální pásky na rukáv či nohavici, které odrážejí světlo.

Nejvíce se u článku diskutovalo o čelovkách, jimiž si při běhu ve tmě svítíme na cestu a zároveň o dalších světelných zařízeních, blikačkách, které o nás dají vědět okolí. Kromě cenných uživatelských poznatků o konkrétních modelech se objevily i obecnější rady.

Postřehy vybrané z diskuse

• Pro běh vybírejte lehkou, pokud možno speciální běžeckou čelovku, která při běhu nevadí.
• Běhejte se záložní nabitou baterií, nic vás pak nepřekvapí.
• Při běhu na sněhu mnohdy čelovku ani nepotřebujete, světlo se od bílé pokrývky dostatečně odráží.
• Druhé světlo (kromě čelovky třeba blikačka v ruce) zlepší vaši prostorovou orientaci.
• Je rozdíl běhat s čelovkou na silnici a v lesním terénu. Tam už je nutný kvalitnější model, za nějž je rozhodně lepší si připlatit. Za vyšší cenu si pak můžete nastavit šířku kužele, intenzitu osvitu či sklon světla.
• Pozor na přímý pohled do reflektorů blížících se aut – snadno vás mohou oslnit!
• Buďte opatrnější, je-li povrch silnice mokrý – leskne se od reflektorů aut více než za sucha.
• Pro ty, co se za tmy vyběhnout bojí, je dobré si najít sparring partnera;-)

Nákup

Vybírejte čelovky, které výrobce označuje za vhodné přímo k běhu nebo pro pohyb v náročném terénu. Měly by být zejména lehké, aby dobře držely na hlavě, což by měl rovněž zajistit dostatečně široký upínací pásek. Také se zaměřte na svítivost a výdrž baterií u daného modelu.

Pro jejich nákup zajděte do kamenných obchodů s vybavením pro outdoorové aktivity, nabízejí je i některé běžecké prodejny. Nebo je můžete objednat v podobně zaměřených e-shopech. Najdete je i v nabídce některých internetových obchodů specializovaných pouze na ruční a čelové svítilny, případně je seženete v armyshopech.

Na nákup těch nejlevnějších si připravte 300 korun, pořídíte za ně ty úplně základní modely. Pokud vyrážíte do terénu, vyplatí se připlatit si (až do 3 000 korun). S lepší čelovkou získáte kvalitnější zdroj světla, možnost vybírat z více úrovní intenzity osvitu či z několika programů. Ty dražší rovněž bývají vodotěsné.

Alternativou může být bezpečnostní světýlko s páskem na ruku (na batoh, na kolo), které pořídíte od 200 korun.

Další tipy a zkušenosti čtenářů

„Nosívám reflexní pásky na obou rukách (jeden z nich s blikajícími LEDkami), k tomu mám blikačku na batohu (chodím a běhám se zátěží) a jednu bílou zpravidla držívám v ruce, nebo ji mám v kapse, abych mohl rychle reagovat a rozsvítit.“ Max Loimy

„Já běhám hodně po slinici. Beru si jen reflexní pásek na paži, který je natolik reflexní, že auta přibržďují a velikým obloukem objíždějí. Když jedou dvě proti sobě, to v mém pruhu dokonce zastaví. Za dne by se to nestalo Takže to považuji za dostatečné a účinné.“ scott2011

„Pokud svítí měsíc, je někdy lepší čelovku zhasnout a přizpůsobit oči tmě. Pak je vše vidět stejně dobře, zatímco čelovka v podstatě znemožňuje vidět věci mimo světelný kužel.“ running-observer