Běhání v horách je stále populárnější. V létě utečete před rozpáleným vzduchem měst, hlava si v krásné přírodě odpočine a rozmanitý terén pomůže bolavým zádům. Jak si vybrat botu, když vás čeká první horský závod nebo si jen chcete dát do těla mimo asfalt a parkové cesty? PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis …
Boty
TEST: Silniční boty na maraton za 3:30
Měsíce jste trénovali a nyní vás čeká den D a v něm závod na 42,2 km? Pokud chcete podat ten nejlepší výsledek, mít při závodě ten nejlepší možný pocit a hlavně neskončit následné dny coby invalida, pečlivě vyberte boty, ve kterých poběžíte. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
Moje srdcová bota za 25 let obchodování? Saucony 3D Hurricane 6
Tipněte si, který obchodník-specialista na běžecký sortiment je na českém trhu nejdéle… Tak schválně, je to Triexpert, Trailpoint nebo Sanasport? Ani jeden z nich! Je to „sólista“ Tomáš Kočárník, který letos slaví jubilejních 25 let fungování.
TEST: Jaké boty na delší trénink v terénu?
Pohodlí pro chodidlo i v těch nejdrsnějších podmínkách a při divokém běžeckém stylu. Přes vysoce odolný svršek relativně nízká hmotnost. Schopnost podrážky zbavovat se bláta. To jsou jen některé z požadavků krosového běžce na boty, ve kterých bude přes podzim i část zimy nabírat tréninkové dávky. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/cas …
Jak si vybrat krosovou botu pro podzim a zimu?
Blížící se podzim s sebou může přinést sychravé počasí, které přináší ztížené podmínky pro běh v silničních botách. Kde dřív býval pevný podklad, tam se nově objeví vrstva bláta a brzy se k tomu přidá ještě sníh, nebo ještě hůře sněhová břečka či led. Abyste se mohli v tomto prostředí pohybovat pohodlně a s jistotou, budete muset vyměnit silniční boty za obu …
Pryč s kompromisy. Inov-8 G-Series bortí limity odolnosti i přilnavosti
Dříve sportovci museli volit mezi vynikající přilnavostí měkké pryže, která sice výborně fungovala ve vlhkých a mokrých podmínkách, ale velice rychle se opotřebovala, a tvrdší pryží s vyšší životností, která ale neposkytovala takovou přilnavost. Už však není důvod pro kompromisy. Nová pryž, kterou inov-8 vyvinul s Národním institutem pro grafén při Univer …
TEST: Objemové boty, které změní asfalt v mech
Kdo by se vyžíval v dlouhých trénincích na silnici v botách, které jsou protivné už po prvních kilometrech… Ať jste začínající hobby běžec s mírnou nadváhou, nebo naopak sběratel maratonských čárek, sáhněte po botách, které po nazutí přestanete vnímat. Stejně jako tvrdost asfaltu. Které prošly naším testem a které jsou nejlepší? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: ww …
ANKETA: Hlasování o běžecký obchod roku 2017 je ve finále, zapojte se!
Většina běžců má ten „svůj“ obchod kam zamíří, když cokoliv potřebuje. Někdo preferuje osobní přístup a hledá obchod, kam si můžete přijít jen tak popovídat. Jiný jde po ceně a vybírá si nejlevnější místo, další nedá dopustit na e-shopy. Pomozte nám vybrat ten, který je pro vás ten nej! Pět finalistů jste vybrali v semifinále, nyní si to rozdají mezi sebou. …
PORADNA: Od joggingu k běhu. Kupujeme první běžecké boty
Máte za sebou první joggingové výklusy a rozpadají se vám staré kecky? Vybrat správnou obuv na běh není snadné, leckdy tápou i zkušení běžci – boty silniční, krosové, závodní, tempové, či snad minimalistické? Začátečníkům se z toho musí točit hlava. Jak při nákupu prvních opravdových běžeckých bot neudělat chybu? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopi …
PORADNA: Co obout na tající břečku? Jaké zvolit ponožky?
Nejsou moc vidět, ale běžecký zážitek ovlivní leckdy více než boty. Ano, „obyčejné“ ponožky nás mohou přenést přes nástrahy maratonu, ale i pěkně potrápit při krátkém klusu. Mohou oddálit prochladnutí, nebo také „nasekat“ pořádné puchýře. Při běhání v marastu se nároky na ně ještě zvyšují, což samozřejmě platí i pro výběr bot, zejména pokud na vás čeká terén …
Běh na zmrzlém terénu? Jde to! Zkuste botu s hřeby
Teploty blízké nule, do toho déšť nebo umrzající břečka. Nastává možná nejnáročnější období roku pro běžce! Při běhu na zmrzlém terénu se radikálně mění běžecký styl – chodidlo prokluzuje, mění se síla a úhel odrazu, často nečekaně. Největší práci má člověk s udržením stability. To vede k přetěžování vnitřních a vnějších stabilizačních svalů, kolen, kotníků, …
inov-8 na čele grafenové revoluce v oblasti sportovní obuvi
inov-8 (čti inovejt) představuje revoluční světovou novinku na trhu sportovní obuvi, která vznikla díky unikátní spolupráci s vědeckými experty. Britská značka sportovního vybavení vytvořila spojení s The University of Manchester, aby jako první zapracovala grafen do běžecké a fitness obuvi. Co to grafen je?
TEST: Běhej jako Bolt. Ve finských Boldech
Hledáte závodní botu pro superrychlé krosy a na orientační běh? Vyzkoušejte finskou botu VJ Sport Bold 8, je odolná, skvěle padnoucí a velmi živá. Bota je určena především na orientační běh. Tedy na rychlý (v podání těch nejlepších až velmi rychlý) běh v těžkých podmínkách. Často mimo jakékoli cesty nebo pěšiny. Skvěle se také hodí na svižné krosy typu Velké …
TEST: Boty pro horské ultratraily. Které nabídnou nejlepší mix pohodlí a dynamiky?
V horách vyběhnete často po asfaltu, pokračujete po měkkém jehličí a běžíte až ke skalnatým vrcholkům. Podstatná je pestrost a nečekanost povrchu. Trailové boty si tedy musí umět poradit s ostrými kameny, sypkým podkladem, s kořeny i s asfaltem. Které ze šestice testovaných bot určených právě pro horské ultratraily dopadly nejlépe? …
MÓDA: Běžecké boty jako módní doplněk
Muži mají tenisky v oblibě od nepaměti, protože jsou pohodlné a hodí se ke každým kalhotám. Díky módním návrhářům, jako je třeba Donna Karan z New Yorku, se však v posledních letech dostávají běžecké boty i na přehlídková mola a tím zákonitě do šatníků většiny žen.
TEST: Jak si vybrat univerzální boty na všechny povrchy
Chcete zavedenou značku, nebo levné boty z Lidlu? Vybrat si boty na první vyběhnutí je větší kumšt, než by se zdálo, a značně to nekoresponduje s tím, že běh je považován za levný a jednoduchý sport.
Minimalismus není mrtvý. Léto je na test bot-nebot ideální
Bolí vás chodidla a chcete jim dopřát něco nového? Pokud zrovna netoužíte popoběhnout naboso v trávě, sáhněte po tzv. minimalistických botách. Nabídka se sice oproti minulým letům podstatně zúžila, ale nic se nezměnilo na prožitku, který tyto boty-neboty nabízejí pro pomalejší výklusy v přírodě. V testu, jehož výsledky naleznete v aktuálním čísle Běhej.c …
TEST: Dopřejte nohám změnu v minimalistických botách
Bolí vás chodidla a chcete jim dopřát něco nového? Sáhněte po minimalistických botách. Nabídka se oproti minulým letům zúžila, ale nic se nezměnilo na prožitku, který tyto boty-neboty nabízejí pro pomalé výklusy v přírodě. Otestovali jsme pět modelů a zde jsou naše postřehy.
TEST: Srovnávací test bot na objemový trénink
Chystáte se na delší závod a potřebujete přes léto pořádně natrénovat? Chcete si zvýšit kondičku a zhubnout delšími běhy? Otestovali jsme 11 bot určených převážně na silnici. Výsledek? Potěšila nás především míra pohodlí, kterou většina modelů nabízí. Ty nejlepší nebudete chtít sundat ani po velmi dlouhém tréninku.
TEST: Jaké závodní boty na silniční maraton?
Chystáte se na maraton a nechcete se při hlavním závodu vaší sezony trápit ve špatných botách? Přechod zimy a jara jsme proběhali v silničních závodkách, abychom našli ty nejlepší pro maraton. Který z výrobců namíchal optimální mix tlumení, pohodlí, ale i rychlosti a lehkosti?