Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Trénink na půlmaraton

Trénink na půlmaraton

Nalezené položky: 7 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Blansko

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:06 (2009)

Honza Barbořík muž 11.09.2009 11:44:33

Prosím o Vaše názory…je na 19km trati (lesní a polní cesty) [url=http://mtk­2.toursprung.com/sta­tic/custom/run­map/310879.ele­vation.forwar­d.png]s tímto výškovým profilem[/url] a nastoupanýma 330 metrama hodně špatný čas 1:42? S TF 150 Závod bude po rovince… Díky všem!

Motto: "Je to hranice bolesti a utrpení, která dělí chlapce od mužů."
avatar

Košice

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2009)
půlmaraton: 1:31:59 (2009)

stanislav.lukac muž 11.09.2009 12:17:48

ahoj, tiez sa pripravujem na polmaraton. zacol som nedavno a behavam 11km za 50min po pevnej ceste. 16km som mal dva krat za sebou s odstupom 3dni za 1:22. Pisem ti len moje casy, nie je to odpoved na tvoju otazku. Bude to moj prvy bezecky zavod. Tak som sam zvedavy. Pocitam, ze by som mohol urobit cas 1:50 na 21km. Chystam sa na MMM Kosice.

avatar

Praha

Celkem 20697 km
Minulý měsíc 86 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 11.09.2009 12:18:14

špatný čas to není. Ovšem jde o to, co od závodu očekáváš. Odhad času může být tak 1:45–1:50 a s tímto časem budeš na českém velkém půlmaratonu (Praha,Pardubice) tak v půlce. Pokud půjdeš na malý závod, můžeš taky klidně „zavírat“.

avatar

Košice

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2009)
půlmaraton: 1:31:59 (2009)

stanislav.lukac muž 11.09.2009 12:42:40

v kosiciach je cas 1:45 na polmaratone 1. tretina. chcel som zabehnut do 1:30, ale teraz viem, ze to nie je pre mna realne. mozno ak budem tvrdo trenovat, tak buduci rok by som 1:30 dal.

avatar

Blansko

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:06 (2009)

Honza Barbořík muž 11.09.2009 12:58:06

Příští sobotu na Brdský půlmaraton…ale bude to zas po rovince… :-/

Motto: "Je to hranice bolesti a utrpení, která dělí chlapce od mužů."
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 11.09.2009 13:01:08

hundesport.k9: běhám občas okruh stejného povrchu a délky s velmi podobným profilem (350 m převýšení). V r. 2006 jsem to běhával kolem 1:32–1:35 h. Ve stejné době jsem měl čas na 1/2M v Blansku (mírně zvlněná, obrátková trať) 1:30:xx h.

Uvádět TF nemá příliš smysl, ale sám víš s jak vysokou intenzitou trening absolvuješ.

avatar

Blansko

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:06 (2009)

Honza Barbořík muž 20.09.2009 07:29:39

Tak Brdský terénní půlmaraton včera za 1:30:06 ;)

Motto: "Je to hranice bolesti a utrpení, která dělí chlapce od mužů."
Nalezené položky: 7 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.