Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Sportovní chůze

Sportovní chůze

Nalezené položky: 1292 První Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další Poslední
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 10.12.2016 18:24:21

>> rudo, 10. 12. 2016 05:14:49

Ja tady pišu pouze věcne příspěvky o zavodni chuzi běž se lečit viš kde??

Když mě tady někdo napada že lžu me dosažene výsledky jak v běhu tak i v zavodni chuzi tak se budu bránit a to dost ostře nejsem magor jak někdo a nenecham si srat na hlavu.

Ještě jeden dodatek není to o chuzi.

Od 24 let jsem pravidelně dřepoval bez zatěže a do roka jsem se dopracoval že jsem zvladnul na jeden zatah 1000 dřepu 5 krat v tydnu muj rekord ve 30 letech je 1,500 dřepu na jeden zatah a nemusíš mi to vůbec věřit právě naopak to budu moc rad.

Je to pravda me dosažené výkony tak to tu budu psat od toho slouži tenhle web že??Nebo ne??

:-D
avatar

Celkem 1343,64 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:17 (2016)
půlmaraton: 1:26:10 (2017)
maraton: 3:13:13 (2016)

peco_slimak muž 10.12.2016 19:02:02

Správne profík nedaj sa napádať od nikoho.Kľudne píš svoje dosiahnuté výsledky len to chce dôkaz- pastni sem link na tvoj výsledok v behu napr. z Berlína kedže v chodzi si pretek ešte neabsolvoval a hneď sa ostatní budú na teba inak pozerať.

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 10.12.2016 19:17:21

Nechci veřejně zveřejnovat sve jmeno tady + vysledky takovy magor opravdu nejsem mate smulu.

avatar

Sloviensko

rudo muž 10.12.2016 19:20:29

>> profik, 10. 12. 2016 18:24:21

o zavodni chuzi vis masnej prd, takze nemuzes o ni psat vecne prispevky

a podobne je to i s behem

nejsi ty nahodou nepodarenej prototyp umele inteligence? takovej ten MSFT zmatek

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 10.12.2016 19:22:56

>> rudo, 10. 12. 2016 19:20:29

MAŠ PRAVDU JSI SPOKOJENY UŽ??

:-D
avatar

Sloviensko

rudo muž 10.12.2016 19:27:02

>> profik, 10. 12. 2016 19:22:56

zeptej se Mateje jesli jsem spokojenej

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 10.12.2016 19:41:35

>> rudo, 10. 12. 2016 19:27:02

Tet mi Matěj Toth řekl že si udajně rozhodoval v chuzi MS ME a olympijské hry je to pravda??Jen podotknul že si vtom měl pořadny gulaš.

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 10.12.2016 19:45:41

Mužu tve příspěvky posilat kamošum?Chcou tež srandu.

avatar

Sloviensko

rudo muž 10.12.2016 19:48:26

>> profik, 10. 12. 2016 19:41:35

zeptej se Mateje co budu zitra rano snidat

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha

Celkem 26258 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 10.12.2016 19:49:25

>> profik, 10. 12. 2016 19:17:21

Tím vlastně říkáš, že všichni, kteří tady uveřejňují své jméno a své výkony (včetně takových trapáků jako Pechek, Orálek, Bruner, Pavlišta… vybírám kluky, kteří mě nezmlátěj :-)) ) jsou magoři ???

avatar

Sloviensko

rudo muž 10.12.2016 19:53:38

>> EvženGe, 10. 12. 2016 19:49:25

vychrtlej vytrvalcu se nebojis, ze jo?

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha

Celkem 26258 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 10.12.2016 19:54:25

>> profik, 10. 12. 2016 19:41:35

profik muž 06.12.2016 18:23:42

>> rudo, 06. 12. 2016 13:52:10

Ty jsi něco rozhodoval??Nech se vysmat.Když ci něco řešil v chuzi tak ja radil ministrovi.

:-D ;-)

Prosím jen o stručnou informaci, který ministr to byl. Děkuji.

avatar

Praha

Celkem 26258 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 10.12.2016 19:56:19

>> rudo, 10. 12. 2016 19:53:38

:-))

Hele, ti maj se mnou soucit. :-))

A navíc před závodem mě mlátit nebudou (to by se vysilovali) a v cíli maj takovej náskok, že je to čekání kvůli tý jedný facce omrzí. :-))

avatar

Sloviensko

rudo muž 10.12.2016 20:09:33

>> EvženGe, 10. 12. 2016 19:54:25

hele vida jak se profik nachytal nejdriv se smal ze ja nic nerozhodoval a ted veri Matejovi ze ja jsem rozhodoval MS ME OH

pritom ani nevi ze na ME chuze nebyla

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Celkem 1343,64 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:17 (2016)
půlmaraton: 1:26:10 (2017)
maraton: 3:13:13 (2016)

peco_slimak muž 10.12.2016 20:16:24

>> profik, 10. 12. 2016 19:17:21

„Nechci veřejně zveřejnovat sve jmeno tady + vysledky takovy magor opravdu nejsem mate smulu.“

Ale z druhej strany si dosť dobrý magor(prepac za vyraz) aby si zverejňoval svoje tréningy pomocou ktorých bude z teba hviezda alebo už je?
Ja kludne zverejním svoje meno aj výsledky a nemyslím si že kvoli tomu ma niekto okrem teba nazve magorom.

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 10.12.2016 20:16:35

>> rudo, 10. 12. 2016 20:09:33

On říkal ME 2014

:-D
avatar

Sloviensko

rudo muž 10.12.2016 20:26:06

>> profik, 10. 12. 2016 20:16:35

2014 jsem rozhodoval zimni OH v Sochi

rozhodoval jsem skoky na lyzich a krasobrusleni

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

SR, Reca

Celkem 15391,89 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:32 (2015)
půlmaraton: 1:30:36 (2017)

satch muž 11.12.2016 10:09:42

Ako sa naučiť športovú chôdzu, ak to od „prirodzenia“ nejde? Chcel by som to vyskúšať ako náhradu behu, kvôli poškodenej platničke. Skúšal som to asi 3 krát, ale nešlo to. Tep bol síce nízky (okolo 100), ale o nejakej ladnosti nemôže byť ani reči. V podstate ani bežecký štýl som nikdy nemal nejaký úhľadný. Asi som na to príliš drevo.. :)

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 11.12.2016 10:14:26

>> satch, 11. 12. 2016 10:09:42

Pokud ti závodní chůze dělá problémy s přirozením, zbytečně bych neriskovala. Dle fotky jsi hezký chlap, byla by tě škoda ;-)

avatar

Sloviensko

rudo muž 11.12.2016 10:38:38

>> satch, 11. 12. 2016 10:09:42

sportova choidza je zlozitejsi pohyb ako beh a NUTNE potrebuje velmi dobreho trenera

nejde to zvaldnut na urovni samouka

su k dispozcii vyborne instruktazne videa, ale dolezite je aby ta niekto pozoroval a okamzite korigoval chyby aby si sa nenaucil zle navyky

a vyzaduje tiez rozne pripravne cvicenia, ine ako beh

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 11.12.2016 18:18:45

>> satch, 11. 12. 2016 10:09:42

Vyhledej dost skušeneho trenéra který dělal zavodni chuzi a měl dobre vysledky a on pozna zda maš talent na zavodni chuzi nebo ne.Zavodni chuze je těžši na techniku než běh a vyžaduje to trening na několik let.Zavodni chuzi se věnuji skoro 20 let a pořad je co zlepšovat.Bohužel jsem zatím žadny závod nešel ale přišti rok to asi skusim pokud vydrži forma a budu mit přijatelnou dobrou techniku.

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 11.12.2016 18:22:03

>> gilwen77, 11. 12. 2016 10:14:26

On tady nepiše o přirozeni nauč se čist.

On piše že mu to nejde přirozeně.

:-D
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 11.12.2016 18:36:43

>> PROFESIONÁL na baterky, 11. 12. 2016 18:22:03

Dík za upozornění, já to samozřejmě vím, ale to já takhle zlobím chlapy. Až se pochlapíš, tak budu i tebe ;-)

avatar

Celkem 14869,2 km
Minulý měsíc 141 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 11.12.2016 21:01:02

>> gilwen77, 11. 12. 2016 18:36:43 myslím, že klubací stádium je u konce a tvá obava se naplnila – noční můra, co naděláme, život jde dál ...........

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 11.12.2016 21:04:55

>> tinaB, 11. 12. 2016 21:01:02

:-D teď jsi mě dostala

Mám díky tobě naklepané břišní svaly, jako bych si dala 100 sklapovaček :-D

avatar

Sloviensko

rudo muž 12.12.2016 04:11:53

no jo je to stejnej typek, se taky prozradil ze dela chuzi 20 let ale bez jedineho zavodu co je absolutni blbost a nikdo mu to nezhltne

a taky si tam hodil cas na 10km

jako si mysli ze mala zmena jmena a ten vymyslenej cas a budem ho brat vazne

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 12.12.2016 05:43:53

>> gilwen77, 11. 12. 2016 18:36:43

Achillovou patou blbce, je jeho hlava, s tím se asi nedá nic dělat :-))

>> tinaB, 11. 12. 2016 21:01:02

:-))
Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Sloviensko

rudo muž 12.12.2016 06:08:09

>> satch, 11. 12. 2016 10:09:42

profik trepe nezmysly

ziaden talent na chodzu neexistuje

a trener ti na prvom treninku nepovie ci mas alebo nemas talent

trener ti akurat povie co vsetko robis zle v technike a dalej ti povie ktore casti tela nie su pripravene, ktore svaly su slabe ktore su skratne ktore klby su malo ohybne a poodbne a co vsetko teda musis na tele zmenit

podobne ako bezcovi poviem ze : neams bezecke telo, najprv si hi vyrob

tak chodcovi : nemas chodecke telo, vyrob si ho poprpi uceni spravnej techniky

chodza ma ine svaly a ine klbove poziadavky

je dost malo uspesnych chodcov ktori su zaroven aj dobrymi bezcami.

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

SR, Reca

Celkem 15391,89 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:32 (2015)
půlmaraton: 1:30:36 (2017)

satch muž 12.12.2016 10:03:22

Ďakujem za názory. Profik môže myslieť pod pojmom talent napr. práve to chodecké telo. Kedysi som tu posielal link na video, kde som bežal devín – cupitavým krokom (spomínaš si rudo?) Tam bolo dobre vidieť, že ten môj štýl má ďaleko od pekného behu. Nazvime to, že nemám bežecké telo, resp nemám talent. V podstate to môže byť to isté. Veľmi podobný antitalent som vo vode – alebo neplavecké telo. Jediné čo mi ide bez nejakých väčších problémov je bike.

Ale späť ku chôdzi. Na viacerých videách ma zaujalo, ako tréner jeden krát ukázal a každý sa prakticky hneď chytil. Videl som dokonca Tótha v správach, ako predviedol deťom na ZDŠ ako na to, a veľa ich hneď „išlo“ – na pohľad veľmi dobre. Mne nejak nejde to „buzi“ vytáčanie v oblasti panvy. Môže a nemusí to súvisieť práve s tou platničkou – očakával som, že by jej ten pohyb mohol robiť dobre. Keby bol nejaký náznak, že by mi to mohlo ísť, tak by som sa do toho pustil, vyskúšal nájsť trénera. Ale keď mi to až takto nejde. Mno uvidím – pár pokusov ešte určite dám.

avatar

Sloviensko

rudo muž 12.12.2016 11:39:29

>> satch, 12. 12. 2016 10:03:22

talent a bezecke-chodecke telo je podla mna nieco ine

tazko talent definovat u deti sa to bere asi tak ze su v tom dobre bez treninku

co je zvadzajuce kedze pri hrach mozu rabot prave vela z toho sportu nevedomky

talent by sa mohlo posudit napriklad mnozstva vlakien rychlych a pomalych akoze zjednodusene ze niekto proste je sprinter a niekto je vytrvalec

a niekto ma toleranciu na laktat a niekto nie (vyber strednotratiarov) niekto sa boji a niekoho nieco bavi ale to je psychyka.

tie deti to boli z atletickcyh prioraviek kde ich ucia uplne vsetky discipliny a tak chodzu skusali velakrat a len preto aj prisli tam kde Matej bude predvadzat.

s chrbticou je to zaujimava situacia a som sa s tym zaoberal pri treninku chodze a kombinacii s jogou, osobne by som ti mohol vela ukazat co a ako, skoda ze sme tak daleko.

pri chodzi ide aj to aky mas vykonnostny ciel.

trochu ine chodecke telo je na cistu chodzu bez legalizovaneho bezeckeho podvadzania a ine telo na povoleny beh s vystretymi kolenami.

ja som napriklad preseil jeden cas na chodzu lebo bezecke achilovky a zistil som ze robit chodzu poriadne mi namahalo achilovky este ovela viac aj kosti na pate.

vytacanie panvou a krutenie zadkom moze mat voacej variant a krutenie zadkom a pohupovanie v bedroveom klbe nie je nutne skor kontraproduktivne ano dobre sa na to pozera ked chodzia juniorky v minitrenkach co su skor gstringy.

su treneri co ucia to vytacanie a hupanie a su taky co chcu drzat panvu stabilnu bez toho pohupu.

na chodzu potrebuje ssilne zdrave achilovky silne zdrave kosti na pate, silne a vytrvale svaly a slachy v prekoleni okolo holennej kosti = shins

a dale silne a stabilne kolena

a posilovat hamstringy a zadok v sucinnosti.

najcastejsie zranenie su chronicke shins, potom kolena a tiez natrhnute zadkove stabilizacne svaly pri bedrovom klbe az chrbtici, liecil som na na najme chodcov veteranov

a dalej spravna technika zacina od pohybu ruk drzania pliec

kedze ide o ten moment protirotacie panva rotuje proti pleciam a ked sa to zladi tak pohyb ruk cez poziciu pliec iniciuje rotaciu panvy ten moment

kde to vlaste byvas ?

Motto: you can't stop, what is coming !
Nalezené položky: 1292 První Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.