Chondropatie patelly
chinedu 15.03.2011 16:54:58
Ahoj, 25 let jsem dělala orientační běh, pak jsem si roztříštila čéšku a po 10 operacích s diagnozou chondropatie pately 4. stupně mě sdělili, že už jen plavání a kolo. Ale běh pro mě byl a je moc důležitý, chtěla bych po 5 letech začít zase běhat. Jaké máte zkušenosti a myslíte, že mám šanci něco uběhnout?
Olga
Vsetín
Plyšák 15.03.2011 22:24:48
>> chinedu, 15. 03. 2011 16:54:58
Ahoj Olgo, neporadím, ale asi nezbude nic jiného, než to zkusit. Je otázkou, zda volit tlumivé boty – v poslední době se ukazují jako problematické ve vztahu ke kloubům, nebo začít pomaličku, v malých dávkách s během v netlumivých botách a věnovat se správné technice. Ono ve výkonostním a vrcholovém běhu je vše podřízeno dosažení co nejlepšího času, a to vždy nemusí podporovat zdravý pohyb . V každém případě ti přeji, aby se ti dařilo.
Čeložnice
MRAZÍK 26.03.2014 06:28:31
Ahoj běžci,na stavbě sem si poškodil koleno,byla mě diagnostikována chondrotapie pately,pod čéškou to bolí,tlačí mě to na holenní kost.Beru léky,cvičím,pořádně se s tím běhat nedá je to většinou přes bolest.Chcu se zeptat,jestli s tím nemá někdo zkušenosti,mám pocit,že mám doběhaný.Ještě se chcu zeptat jestli s tím byl někdo na operaci a jaký to mělo po operaci výsledek.:-|
Lukáš V. 20.04.2014 10:01:44
Na chondroapatii mě pomohlo důsledné posilování stehenních svalů (hlavně předního čtyřhlavého). S malou vahou. On ten sval se upíná zespodu pod kolenem a drží čéšku.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.