Blogy
Brdská stezka potřetí... a naposledy
Čtvrtý místo je prohra!
„Mělo tě to trknout hned při rozklusu, vypadal líp, skákal si jako kamzík, zatímco tys funěl a hekal.“ Stojím u kufru auta, jen tak v mokrejch slipech uprostřed sídláku v Čimicích a hlavou mi táhnou podobné myšlenky. Je úterý...
Ultralanovka 2017 (24h)
330. Malá cena Monaka
Středa, tempových běhů třeba :) Dnes jsem tak k tréninku využil 330. Malé ceny Monaka. Výsledek byl téměř totožný jako před 3 týdny na stejné 10 km dlouhé trati. Čas 33:14 min a první místo. Kompletní výsled...
F2 duatlon 2017
Duatlon jsem poprvé pořádal loni na podzim. Byla to tedydruhá zkušenost a je jisté že je neustále co zlepšovat.Nicméně po měsíci příprav na F6 jsem byl vycucanej jakocitrón a tak jsem už nic nehrotil... To že byl omezený počet jen...
Pardubický vinařský půlmaraton 2017
Garmin VivoActive HR Optic - recenze
Sport a aktivní životní styl je poslední roky stále více populární. Lidem nestačí již sledování aktivity a běhů pomocí telefonu (i když je stále dost lidí s "pádlem na paži") a ta...
Garmin VivoActive Optic - recenze
Sport a aktivní životní styl je poslední roky stále více populární. Lidem nestačí již sledování aktivity a běhů pomocí telefonu (i když je stále dost lidí s "pádlem na paži") a ta...
Dvakrát Ještěd a vodka
Po fiasku na berlínském půlmaratonu jsem si potřebovala zvednout náladu, a tak jsem na bílou sobotu místo pečení nádivky vyrazila na první skyrunningový závod letošní sezony. Otci jsem za odvoz a bafuňaření slíbila svoji poukázk...
Zas ti to nevyšlo…asi vítr, Máchale!
Zatímco část Svěráků na Velký pátek úspěšně pytlačila medaile na pouťáku v Mrači, my jsme si Bodim hodlali Bílou sobotu zpestřit silniční desítkou a půlmaratonem v Pardubicích. Počasí i profil trati skýtaly úvahy o výkonec...
Zase po roce
Velikonoční běh Tužinkou aneb ten blbec už dávno proběh cílem
Na Velký pátek se redukovaná sestava svěráckých atletů zúčastnila malebného pouťáku v Mrači nedaleko Benešova. Jednalo se o první ročník tohoto závodu – jako vždy jsme se tedy snažili prošlapávat nové cesty masám běžců a ...
Patnáctka v Bezručáku 2017
Jarní hodinovka na dráze
Dnešní středa opět ve znamení tempového běhu. Využil jsem závodu na domácím stadionu Hvězda Pardubice, kde se běžel závod na jednu hodinu. Původní plán byl běžet po 3:30/km, ale jak to tak bývá, bylo to rychleji :) Součet met...
Bělská pětka 8.4.
1.místo ,spokojennost a vylepšení nálady z minulé soboty . Od startu jsem se usadil na třetím místě . Během 2km jsem převzal tempo a snažil se rozhodnout v průběhu závodu a nečekat na finiš. Ve 4.kole jsem za sebou ...
Radonice a Nymburk, medaile a osobák
Druhou dubnovou neděli se atleti SK Svěráku nepoflakovali a vyrazili hned na dvě sportovní akce – do Nymburku a Radonic. Poctivá zimní příprava, poctivé jarní počasí a schizofrenní podpora klubového pacemakera Petra Muka nám pom...
Přeběhaná druhá zima: co se změnilo, jaké jsou zkušenosti
Běhám druhým rokem a přeběhal jsem podruhé asi nejnáročnější běžeckou sezónu, zimu. Dovolím si shrnout pár zkušeností, nad kterými se budou zkušení ošklíbat, nováčkům snad přijdou vhod. Tahle zima b...
Spolehliví parťáci v týmu
Měli by být spolehliví, vytrvalí a také si za všech situací udržet dobrou náladu. Všechny součástky musí fungovat, v dešti,... Číst dále
Půlmaraton podle plánu. Ale kterého?
Tak jak to dneska poběžíš? Kolikrát už jsem podobnou otázku dostal, a pořád na ni neumím odpovědět. Ani tazateli, ani sobě. Takže nahlas obvykle zvolím nějakou neutrální nebo vykrucovací odpověď. A v duchu? V duchu si odpovíd...