Blogy
Úvaha o dlouhém tréninku
Kdo chce trénovat na delší závody v horách, neměl by se trénování v horách vyhýbat. Většina tréninků nepřesáhne 4 hodiny, najde se ale i pár delších. V mém tréninkovém plánu se objeví maximálně dva takové do sezony. Pro he...
RunTour České Budějovice
Dnes jsem jel otestovat formu na 10km dlouhý závod do Českých Budějovic, kde se běžel závod série RunTour. Vzhledem k tomu, že na 100% trénuji cca 6 týdnů, tak jsem neměl žádná velká očekávání, ale věřil jsem si na čas okolo ...
Jak si zpestřit trénink? Přece ztratit klíče od auta :)
Ráno vybíhám na pohodovou dvacítku. Venku je už dost teplo, ale dvě dvoudecovkové lahvičky vody mi musí stačit. Beru ještě tradičně padesátikačku a dnes i klíče od auta. Včera večer vyhrála konzumace alkoholu nad pohodlným odvoz...
Maratona di Roma 2017: máte pravdu, princezno?
V závěrečné scéně slavného oskarového filmu Prázdniny v Římě se urputní novináři ptají Audrey Hepburn (coby princezny Anny), které město na ni udělalo během jejích cest po Evropě největší dojem. Nejprve si nechá p
1/2Maraton Praha 2017
Pilsentrail Radeč
Když kluci z Pilsentrail vypsali třetí ročník jejichseriálu rozhodně jsem si řekl, že jdu do toho.Na podzim jsem si při vlastních závodech uhnal zraněnípacičky, a listopadovou Radeč tak musel oželet. O to víc jsem se letos tě
Protahování pro pokročilé
Březen on FIRE
Berlínský půlmaraton: osobní rekordy i alkoholová amnézie
Výlety na berlínský půlmaraton má Svěrák ve velké oblibě. Tradičně dáváme přednost právě této akci před pražským konkurentem, který se koná ve stejném termínu. Kromě rychlé a pěkné trati nalákaly už čtvrtým rokem po so...
1/2 maraton Praha 2017
Snil jsem o tom, že bych rád v Praze příští rok běžel, ale s účastí na letošním 1/2 maratonu jsem vůbec nepočítal. Vlastně jsem neměl letos v úmyslu zúčastnit se žá...
Půlmaraton - příště to bude lepší
Můj letošní půlmaratonský výkon nebyl ničím zajímavý. Proto se o něm třeba zmíním příště. Ale když jsme u tak výjimečného sportovního momentu, jakým je překonání světového rekordu, to už začíná být napínavé. Rad...
Jaro začalo, to se to běhá, jen ty termíny kolidují...
Poslední měsíc jsem nic nepsal. Vlastně nebylo co. Běhám, nic zajímavého se nedělo. To nejlepší je asi počasí. Konečně je vidět do osmi, takže se dá běhat i odpoledne bez čelovky. Za březen se mi tak podařilo naběhat 165 kilome...
Pražský půlmaraton - výsledky
Gratuluji všem běžcům sobotního půlmaratonu. Měli jste možnost být u toho, když padl světový rekord!Těším se, že se s některými uvidíme na maratonu 7. května.Také doporučuji na velikonoční neděli závo...
Běh Koutem na Šumavě
Minulý rok jsem se chystal na ultramaratony a dva dni před Koutem jsem běžel 31km . Výkonem 16:36 jsem doběhl na 2.místě a těsně jsem prohrál zlato. Letos jsem se vrátil na krátké tratě a cíl byl jasný - VYHRÁT. Se...
Facebook Fan Page
Právě jsem si založil Fan Page na Facebooku! Kdo chcete sledovat moje bežecké počínání, úspěchy i trápení, přidejte si stránku do oblíbených a sledujte mé běžecké nadšení :)
Forestova šestka vol.6 26.3.2017
Po 9 letech pořádání bajkových závodů a 2 letech pauzy odpořádání jsem se rozhodl udělat běžecké závody. Bylo to v době, kdy jsemzačínal běhat a chodit i na jiné běžecké závody. Tedy když mě v roce 2014napadlo ud
329. Malá cena Monaka
Ve středu 29.3. se konal letos první závod tradičního běhu v lesích Podhůra u Slatiňan. Členitý závod na 10km jsem využil jako tempový trénink a dopadlo to velice dobře. Vyhrál jsem v čase 33:18 min s tím, že druhá polovina byla ...