Lehčím bolestivým úrazům a zraněním nebo občasné bolesti kloubů se v každodenním životě jen těžko vyhneme. Často se jedná pouze o přetížení svalů nebo kloubů po delší práci třeba na zahradě, někdy se zraníme při pobytu v přírodě nebo sportu. Zvláště na podzim se často ozvou i bolesti kolen, kyčlí a zad. Naštěstí si s lehčí bolestí často můžeme poradit sami s pomocí moderních přípravků z lékárny.

Jednou bych rád natočil film o ultra, říká režisér Posledního závodu
Stále ještě máte šanci vidět natáčení filmu na vlastní oči! Režisér chystaného Posledního závodu Tomáš Hodan a jeho tým nabízejí v rámci běžícího crowdfundingu možnost být při natáčení příběhu historického běžkařského závodu, při kterém před sto lety došlo k tragédii. Tomáš je sám velkým fandou běhání a ultraběhu by rád jednou věnoval i svůj film.

Self-Transcendence 3100 Mile Race vyhrál Ital Andrea Marcato
Andrea Marcato (38) ze Sri Chinmoy Marathon Teamu z Itálie zvítězil v pandemické verzi závodu Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race, který se až do úterý koná v rakouském Salzburgu. Marcato, žijící v Curychu, se stal nejrychlejším nováčkem, který dokončil tento nejdelší certifikovaný závod na světě. 3100 mil uběhl za 43 dní, 12 hodin, 7 minut a 26 vteřin.

Wild Tee: Osobitost v pojetí italského ultratrailového reprezentanta
Traily mi učarovaly. Běhám je 12 let, závodil jsem po celém světě, od Japonska přes USA, Afriku a celou Evropu. Běžel jsem i víceetapové závody, a to až do 300 km a 30 000 metrů převýšení. Ultra mne baví především kvůli tomu, jaké výzvy přináší. Extrémní únavu, nedostatek spánku, dokonce i halucinace. To jsou věci, které jsem zažil i já a které jsou pro mě součástí kouzla tohoto sportu.

TEST: Čelovky na běh? Sedí jako přibité, svítí jako ďábel
Běhat v noci a přitom vidět lépe než za dne? Zní to divně, ale profesionální čelovky na běh vám to umožní. Pryč jsou doby, kdy běhat se světlem na hlavě bylo krajně protivné. Zařízení jsou nyní mnohem lehčí, lépe drží a intenzitou světla přímo nadchnou. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis

Sokolský běh republiky se poběží na výročí individuálně, závody až 28. listopadu
Jak již aktuální situace naznačuje, nebude 28. října 2020 možné uskutečnit žádný z 32 závodů v českých městech. Proto se organizátoři Sokolského běhu republiky rozhodli oslavu vzniku naší země pojmout individuální výzvou, kdy každý účastník bude moci vyběhnout 28. října kdekoliv bude chtít.

ZDRAVÍ: Vylaďte si tělo k dokonalému pohybu
Můžete běhat každý den, třeba i dvakrát denně, můžete běhat sedm dní v týdnu, pomalu i rychle, můžete běhat neskutečné vzdálenosti, můžete běhat roky… Pokud však nenastavíte správný vztah mezi klíčovými částmi těla, váš běh nebude nikdy dokonalým, přirozeným pohybem. Se všemi důsledky. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis

Moira Stewartová v Polsku jen pár sekund od českého národního rekordu
Skvělý výkon Moiry Stewartové na MS v půlmaratonu! V cíli v čase 1:11:08, což je třetí nejrychlejší půlmaraton české historie. Rychleji kdy běžely jen Eva Vrabcová a Alena Peterková. Moira přepisuje historii!!! V Polsku vybojovala skvělou 34. příčku v možná nejnabitějším startovním poli půlmaratonské historie a vylepšila si svůj osobní rekord o neskutečnou minutu 40 vteřin! AKTUALIZOVÁNO

TRÉNINK: Běžecké pásy. Nahradí plnohodnotně trénink venku?
Běžecké pásy. Dříve býval běh na nich exotikou, dnes zaznamenávají nebývalý rozmach i díky novým simulátorům. Bývaly výsadou fitness center, jenže cenová dostupnost napomáhá tomu, že stále častěji okupují i naše obýváky a pokoje. Má šanci pás nahradit trénink venku? A pokud ano, opravdu plnohodnotně? PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis

Mizuno Prague Park Race v Prokopském údolí se proměnil v časovku
Na základě zhoršující se epidemiologické situace a nemožnosti uskutečnit hromadné sportovní akce v druhé půlce října se ve čtvrtek organizátoři Jan Mrázek a Roman Skalský po dohodě s partnery závodu rozhodli narychlo přesunout závěrečný závod Mizuno Prague Park Race v Prokopském údolí z původního data na neděli 11. října.

Salomon Wildcross. Zrychlete i v tom nejnáročnějším terénu!
Nastal čas pro podzimní běžeckou divočinu! Zima, vítr, déšť, bláto… Chce to pořádně překopat botník a šatník, abyste si naplno užili syrové krásy podzimního nečasu! Vlajkovou lodí kolekce Salomon je krosová bota Wildcross, která disponuje agresivním gripem pro dokonalou stabilitu v bahně, listí či na kluzkých kamenech a je tak ideální volbou do technicky náročného terénu.

NÁVOD: Začněte běhat se psem. Základní pravidla a doporučení
Máte doma psa a chcete zkusit něco běžecky nového? A co běh se psem, nebo-li canicross? Třeba to bude láska na první vyběhnutí a rozšíříte řady běžců, kteří běh bez psa opustili a naplno se věnuj í běhu se svým čtyřnohým parťákem. Co běh se psem obnáší a jak na něj připravit sebe i psa samotného? PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
Krátké zprávy
-
Maratonský duel historie se odkládá, Bekele v Londýně nepoběží
Měl to být maraton snů, největší maraton století, duel králů. Dva aktuálně nejlepší světoví maratonci proti sobě. V maratonském kalendáři megatřešeň na vyprahlém dortíku. Téměř vše již bylo v Londýně nachystáno na nedělní duel Eliuda Kipchogeho a Kenenisy Bekeleho, když druhý jmenovaný oznámil, že se pro zranění lýtka na start nepostaví. Co teď? Má cenu v neděli pouštět televizi?
-
Mizuno Hruboskalský půlmaraton vyhráli Gregorová a Bartoš
Pět set závodníků si muselo počkat půl roku, aby se proběhlo skalním městem na Hruboskalsku v Českém ráji. Původní dubnový termín vystřídal zářijový, ale krásné prostředí zůstalo. Osvědčené zázemí v autokempu Sedmihorky a nádherné počasí přivítaly už potřetí závodníky Mizuno Hruboskalského půlmaratonu.
-
Mouchy vyhrály poslední díl Craft Team Running na Pankráci
Majestátní věže pražského pankráckého Manhattanu vytvořily kulisu finálovému běhu letošního seriálu týmových půlmaratonů CRAFT TEAM RUNNING. Novou tratí prolétly nejrychleji Mouchy, čtyřčlenná formace posílená bratry Šípy ze Slavie. Nezvyklý kolektivní zážitek si při jindy tak individuálním běhu užili i všichni ostatní.
-
STÁHNĚTE SI: Vyšel nový bezplatný speciál o triatlonu
Věděli jste, že letos slavíme hned dvě kulatá a velmi zajímavá výročí? Jednak plné čtyři dekády od vůbec prvního triatlonového závodu na území Československa (a patrně i Evropy), jednak 20 let od nádherného bronzu Jana Řehuly na olympiádě v Sydney. Oběma událostem je věnována vzpomínka ve zbrusu novém speciálu, který je volně ke stažení!
-
Půlmaratonský restart na Letné se světovým rekordem
Na Letné svítá. Slunce se nesměle drápe nad pláň, která je v tuhle nekřesťanskou hodinu nezvykle plná. Je sobota, pár minut po šesté ráno, a na asfaltovém ovále ve stínu stadionu fotbalové Sparty, se na startovní čáru řadí sedmička afrických běžkyň. Přesně za hodinu, pět minut a třicet čtyři vteřin protne Peres Jepchirchirová cílovou pásku v novém světovém rekordu.
-
Zářijový Mizuno Černá hora SkyRace poprvé jako MČR
První zářijová sobota bude v Krkonošském národním parku už podruhé patřit skyrunningu, letos poprvé jako MČR ve SkyMarathonu. Poté, co byl moravský Perun zrušen, se na poslední chvíli domluvili pořadatelský tým Prague Park Race a Czech Skyrunning Association na tom, že závod Mizuno Černá hora SkyRace bude pro letošek republikovým mistrovstvím na trati SkyMarathon.
-
Prague 21.1 km - Ready for the Restart. 35 top běžců světa míří do Prahy
Pandemie pozastavila celý svět, ale organizátoři RunCzech závodů se i v této situaci rozhodli najít způsob, jak uspořádat alespoň jednu velkolepou akci než skončí pravidelná závodní sezóna. Nyní už vše nasvědčuje tomu, že se tento zázrak opravdu stane. V sobotu 5. září, kdy se měl konat závod na 5 a 10 kilometrů pro běžce z celého světa, RunCzech uspořádá půlmaraton, na který pozval 35 nejrychlejších běžců světa.
-
Týmový půlmaraton Craft Team Running rozběhal i jachty v lipenské maríně
Jak postavit nejlepší reklamu na Běžecké tréninky? A zároveň naplnit ideu týmového půlmaratonu? To ukázala o víkendu jedenáctičlenná parta z Hradce Králové na druhém podniku seriálu Craft Team Running na Lipně.
-
Jihlavský půlmaraton letos kvůli Covidu nebude
Pořadatelé rozhodli o přeložení tradičního vytrvaleckého běhu o rok. Důvodem je stále nejistá situace ohledně šíření viru Covid – 19 a s tím souvisejících bezpečnostních opatření. 13. září se v Jihlavě měl uskutečnit sedmý ročník Jihlavského půlmaratonu. Ten se nově uskuteční druhou zářijovou neděli, konkrétně 12. září 2021.
-
Milada Run vyhráli Churaňová a Vaš, na desítce startovali Kreisinger a Joglová
Zajímavá jména a pěkné výkony přinesl čtvrtý ročník ústeckého Milada Runu. Hlavní závod na půlmaratonské distanci vyhráli David Vaš a v ženách Radka Churaňová, na desítce vytvořil traťový rekord Jirka Csirik, který si poradil i se svým koučem, olympionikem Janem Kreisingerem.
-
Bomba v Brdech! Běhej lesy přilákalo téměř dva tisíce běžců
Čtvrtý díl seriálu Běhej lesy po českých přírodních památkách tentokrát zavítal do Brd, do oblasti bývalého vojenského újezdu. Lesy nedotčené lidskou rukou nabídly účastníkům Běhej lesy útulné zázemí a počasí dotvořilo ideální běžecké podmínky.
-
Registrace na říjnový Sokolský běh republiky právě spuštěny
Terezín, Jablonec nad Nisou, Písek, Opava, Praha a mnoho dalších měst a obcí nejen v České republice se 28. října rozběhne na počest naší země. Běh v barvách národní trikolóry oslaví státní svátek pohybem. Není proto divu, že za jeho pořádáním stojí sokolové.
-
Crafťáci zahájili třetí sezonu týmových půlmaratonů vítězstvím
Napínavé souboje i nevídanou sounáležitost k dresu a parťákům přinesl úvodní podnik třetího ročníku Craft Team Running – týmový půlmaraton v parku Portheimka v Praze 5. Vítězství si po roce odnáší čtveřice, hájící barvy titulárního partnera seriálu.
-
Letošní Krajský půlmaraton se neuskuteční
Vzhledem k aktuální situaci spojené s epidemií COVID-19 je 6. ročník tradičního rodinného závodu zrušen. Závodníci dostanou zpět peníze za registrace, půlmaratonská trička se k běžcům dostanou v druhé polovině roku prostřednictvím sportovních akcí jako dárky.
-
Na pomoc městům v boji s virem! Zapojte se do PVZP RunTour virtuálního běhu
Boj proti COVID-19 není jednoduchý, ale pokud se do něj zapojí co nejvíce lidí, společně to zvládneme! @RunTour si pro vás připravila virtuální charitativní závod! Výtěžek půjde do měst, které by za normálních okolností byly termínově nejblíže – Ústí nad Labem (nákup techniky pro vzdálené měření teploty) a Brno (pomoc lidem bez domova).
Placené články 
Diskusní fórum
Fotogalerie
