28:21. To je hodnota českého rekordu v běhu na silničních 10 km. Letos v lednu jej vysekl Damián Vích ve Španělsku. A za necelé tři týdny se o něco podobného pokusí na domácím území. V rámci Birell Večerního běhu na 10 km by měl mít k dispozici dva vodiče a cíl je jasný, vydržet co nejdéle vražedné tempo 2:50/km.
Spánek v hypoxickém stanu a 180 km týdně. UTMB chci pod 24 h
Zkušenosti, změny v přípravě a odhodlání. Český ultraběžec Tomáš Štverák míří na letošní UTMB v životní formě. Poprvé se připravoval pod vedením trenérky, trávil noci v hypoxickém stanu a v tréninkových objemech se pohyboval až na 180 kilometrech týdně. Jeho snem je zaběhnout královskou distanci kolem Mont Blancu pod 24 hodin. V rozhovoru prozrazuje, jaké boty zvolí a proč letos nepiloval noční běhy.
Marek Causidis: Jedu do Chamonix podat nejlepší verzi sebe sama!
Za necelé dva týdny to přijde! Závod, na který se hrozně těším, ale taky vím, jak bude těžký. UTMB. 170 kiláků, deset nastoupaných. Strašákem je pro mne právě nadmořská výška. Minulý rok na UltraPirineu jsem poznal, jaký mi dělá problém. Nemůžu vysloveně říct, že mi prohrála skvěle rozběhnutý závod, ale určitě měla obrovský vliv na konečný výsledek.
TEST: Garmin FR 970. Běžci prostě nic lepšího na trhu nenajdou
Máte rádi data o vašem běhání? Hodně dat? V prvotřídní kvalitě? A jste ochotni si za ně zaplatit nějakou tu korunu navíc? Pak sáhněte po Garminu Forerunner 970 (ideálně s novým hrudním pásem HRM 600). Po měsíčním testování můžeme s klidem říci, že to jsou nejběžečtější hodinky, které kdy spatřily světlo světa. A to vůbec nemluvíme o haldě jiných sportů a aktivit, které se s nimi dají dělat! Jen ta cena…
Rekordní NN Night Run v Mostě, pětku vyhrála dvanáctiletá Milfait
Letní měsíce, kdy je světlo dlouho do noci, nejsou zrovna ideální pro noční běhání. Unikátní seriál NN NIGHT RUN tak má pravidelně prázdniny, během kterých se běží jediný závod a to Most. Zajímavostí bylo jasné vítězství na pětce v podání mladičké Elišky Anny Milfait, která ve svých 12 letech vyšvihla čas 20:44.
Běhej lesy Bílá: na hřebenech Beskyd rekordní účast a vyprodáno
Návrat teplého letního počasí, krásy Beskyd a historicky nejvyšší účast – taková byla pátá zastávka letošní sezony seriálu Běhej lesy na Bílé. Letos už třetí vyprodaný závod několik dní před startem, takže bylo jasné, že bude plno. Na závod dorazilo 1910 běžců, což je nový rekord této lokality.
Oslav vznik republiky během! Registrace na #SBR jsou otevřené
Už posedmé vyrážíme oslavit vznik republiky tak, jak to máme nejraději – pohybem. Sokolský běh republiky (#SBR) opět propojí desítky zajímavých lokalit v Česku i v zahraničí. Přidej se k tisícům hrdých běžců, kteří 28. říjen slaví aktivně na čerstvém vzduchu. A pomohou i devítileté Nikole, která tvou pomoc opravdu potřebuje! Registrace již byly odstartovány, buď mezi prvními na některém z 90 míst po celé republice.
NAHORU.TV: Výživa na Beskydskou 7? Ani hladovění, ani řízek...
Chystáte se na Beskydskou sedmičku nebo jinou horskou výzvu? Co ale jíst a pít, aby se vaše tělo nezastavilo dříve, než dojdete do cíle? V novém speciálním dílu na naHoru.tv se s kondičním a běžeckým trenérem Josefem Andrlem podíváme na nejrozšířenější mýty v oblasti sportovní výživy, které mohou sabotovat vaše tréninkové úsilí i samotný závod. Připravte se na to, že mnohé z „osvědčených“ rad a postupů vezmou za své! PUSŤTE SI VIDEO NEBO AUDIO VERZI
Běhej lesy Jizerská: Zakonči prázdniny letní výzvou v Bedřichově
V zimě na běžkách, v létě po svých – to znamená jediné: závod Běhej lesy Jizerská, kde si v teniskách proběhneš slavná místa legendární Jizerské 50. Tradiční start a cíl v Bedřichově, na trase ikonická místa jako Hřebínek, Smědava, Jizerka či Olivetská hora. Ulov místa za výhodné ceny!
TEST: Garmin HRM 600: Měřit lze i bez hodinek
Garmin HRM 600. Hrudní pás za čtyři tisíce?!? Co zázračného zvládne, abych četl/a dál? Tak tedy: Měření tepu při plavání. Záznam aktivit bez hodinek na ruce. Nové běžecké metriky. Bezpečný přenos dat. Má dobíjecí baterii… Pro data milující běžce a triatlonisty, kteří holdují i týmovým či bojovým sportům to je velký posun vpřed.
Hromada zbytečných čísel? Nikoliv! Zrychlíte o minuty
Po každém běhu nám hodinky naservírují spoustu odborně znějících veličin a jejich hodnot: kadence 168, doba kontaktu se zemí 251 ms, vertikální poměr 8,7 %… Většina běžců jen pokrčí rameny „a co jako s tím mám dělat?!?“ a statistiku zavře. Přitom se v těchto číslech skrývá návod, jak běhat rychleji, efektivněji a hlavně bez bolestí. Co tedy tyto metriky znamenají a jak je využít? POSLECHNI SI PODCAST
Železný knedlík je výzva! Kultovní triatlon na Labi se blíží
V sobotu 2. srpna se v Děčíně rozhodne o tom, kdo si letos vybojuje svůj knedlík. Kultovní amatérský terénní triatlon Železný knedlík – Iron Dumpling vstupuje do své 19. sezóny a organizátoři připravili zase pořádně výživný nášup. Závod si užijí naprostí začátečníci a zkušení triatleti.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


