A zase si vzala do hlavy šílený nápad! Zrušit na pár měsíců své plány a obětovat čas kvalitnímu tréninku a ještě kvalitnějšímu odpočinku. Tři měsíce půlmaratonské přípravy byly dalším posunem mé kondice i trpělivosti. Někdy je potřeba odsunout pár snů pro jiný sen. Nezáleží na jeho velikosti, ale touze a odhodlání. A udělat maximum, aby výsledek stál za to. Jako třeba můj start na Drážďanském půlmaratonu. DALŠÍ ČLÁNKY NAJDETE NA BLOGU BĚHÁM A SNÍM
PŘÍBĚHY ZNAČEK: CamelBak. Začalo to ponožkou, kapačkou a sichrhajckou
Kdo by neznal hydratační vaky CamelBaku. Pokud s během začínáte a prožene se kolem vás v kopcích útlý rychlonohý “kamzík” s batohem na zádech, ze kterého čouhá gumová hadice, asi na vás zapůsobí jako potápěč na souši. Pro ostřílené fandy nejen horského ultraběhání je však tzv. hydrovak nedílnou součástí jejich několikahodinových výběhů! Poprvé se na závodech objevil v roce, kdy jsme u nás prožívali sametovou revoluci.
Terka Hrochová bojovala ve Frankfurtu o olympiádu
Ani druhý letošní maraton v Německu jí nevyšel podle jejích představ. Tereza Hrochová rozběhla nedělní závod ve Frankfurtu nad Mohanem hodně zostra, nakonec vysoko postavený limit pro pařížskou olympiádu moc jiných možností ani nedával. Bohužel od 25. km začala v deštivém počasí vadnout, přesto jejích 2:31:51 potvrzuje její pozici aktuální české maratonské jedničky.
Moira Stewartová bere bronz v Malaze, na limit to nestačilo
Moira Stewartová doběhla třetí na půlmaratonu ve španělské Malaze, kde finišovala v čase 1:10:44. “Měla jsem trochu větší ambice, ale na závod jsem běžela v rámci tréninku na maraton ve Valencii, takže to z tohoto pohledu dopadlo skvěle,” hodnotí česká reprezentantka, která stanovila český rekord na půlmaraton minulý rok v Istanbulu, kde běžela o 30 vteřin rychleji než v Malaze.
Etapové horské běhy. Proč je běhám a co jsem se naučil
S vícedenním horským běháním jsem začal před pěti lety. Byla v tom čistá zvědavost – co tělo dokáže? Tehdy jsem si vyzkoušel přeběh z Pradědu na Klínovec, za deset dnů jsem překonal 530 km. Nyní již běhávám pravidelně několikrát do roka. Za pět let jsem proběhal všechna česká a některá slovenská pohoří, vyzkoušel jsem si i dvoudenní běh s přespáváním v zimě na sněhu a občas se vydávám do Alp. Mám to rád a vím, proč to dělám.
SERIÁL: Valencii nahrazuje Pisa, sebevědomí v přípravě dostává trhliny
Mám za sebou pár týdnů přípravy na maraton pod tři hodiny, který bych ráda zaběhla jen pár měsíců od porodu. Na otázku, jak to zvládám, už neodpovídám tak sebevědomě jako minule. Jestli jsem čekala, že to bude jednoduché? Ne, naivní jsem v mnoha směrech, ale ve sportu vím, že nic není zadarmo. Nicméně mě samotnou zaskočilo, jak se musí vše ještě lépe a více do detailu plánovat a jaký dopad to má na rodinný život.
Actigo. Najděte závod na pár kliků, komunikujte lehce a moderně
Máte již nějakou fyzičku a zalíbilo se vám prostředí běžeckých závodů? Možná jste zjistili, že v dnešní době informační přebujelosti a roztříštěnosti bývá složité nalézt rychle vše potřebné. Facebook? Weby? Google? Maily? SMS? Instagram?… Podobně jsou na tom pořadatelé, kteří aby se rozkrájeli, když chtějí oslovit tu svou „cílovku“ tím správným komunikačním kanálem. Platforma Actigo nabízí vše podstatné na jednom místě!
Zajícovi sedla Valencie, je z toho letošní české maximum v půlmaratonu
Martin Zajíc je velkou nadějí českého vytrvalostního běhu! Doslova zraje jako víno, přitom je to v 23 letech stále „zajíc“. Po hořkém pocitu z jarního půlmaratonu v Berlíně se vydal spravit si chuť do španělské Valencie a krásně to tam rozbalil: Jeho čas 1:04:28 je letošním nejlepším výkonem v českých tabulkách a současně se vyšvihl i na 13. příčku v české historii.
RECENZE: Hoka One Mach X. Výtečná tempovka, kritiku si nezaslouží
Supertrainer. U nás ne zcela používané označení pro botu s přesahem. Láká vás rychlost a chcete si dát svižný trénink? Nechcete nebo nemůžete mít na závod specializovanou botu? Už tak vám botník přetéká a spíše při nákupu upřednostníte univerzální model na trénink i silniční závod? Hoka One Max X je tu pro vás. Je to prima bota, která podle nás budí rozporuplné reakce neprávem!
VYBRÁNO Z ARCHIVU: Chodidla a běžecké boty si nerozumějí, tvrdí studie
Následující článek patří mezi nejčtenější v naší historii. Byl vydán v roce 2010, tedy rok předtím, než vyšla slavná kniha Born to Run, která odstartovala boom ultratrailů, ale hlavně zvedla zájem laické veřejnosti o do té doby neznámé koncepty bot, pro něž se vžil pojem minimalismus. Dnes se píše rok 2023 a standardem je spíše pravý opak – s nadsázkou mluvíme o době maximalismu v obutí běžce.
Dvě novinky Suunto! Hodinky Suunto Race a sluchátka Suunto Wing
Suunto představuje nové sportovní hodinky pro milovníky outdoorových sportů s AMOLED displejem, HRV, bezplatnými offline mapami a ohromující výdrží baterie. Sportovní GPS hodinky Suunto Race s velkým AMOLED displejem, pokročilými tréninkovými údaji a podrobnými offline mapami jsou určeny pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a postavit se výzvě. Ideální pro trénink, závody i čas mezi tím!
RECENZE: Rychle v různých terénech? La Sportiva Jackal II BOA
Chcete to rozbalit v proměnlivém terénu a přitom stejnou botu použít i na delší trailové závody? Zkuste druhou generaci Jackala z dílny La Sportivy. Rychlostahovací systém BOA, jakkoliv s ním na začátku budete hledat souhru, pomůže optimálnímu upnutí nohy a zvedne jistotu při rychlém seběhu. Za nás – Jackal II je i přes vyšší cenu dobrou volbou zejména do přicházejících plískanic!
Krátké zprávy
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?
-
Black Friday u mySASY! Stav trénink na datech, ne pocitech
Blíží se čas dárků a my tu máme jednu inspiraci od našeho dlouhodobého partnera mySASY! Sleva 50 % na hrudní pásy a 30 % na programy mySASY. Spoléhej se během tréninku na jasná data a dojmy a pocity dej na chvíli stranou! Využij slevový kód BEHEJCOM – stačí kliknout na odkaz a sleva se uplatní zde. Akce je časově omezená a končí už ve čtvrtek 30.11. ve 23:59⏳
-
WANTED: Miluješ cvrkot kolem pořádání závodů a komunikaci?
Možná hledáme právě tebe! Rozvíjíme bookovací aplikaci Actigo pro milovníky závodů a jejich pořadatele. Náš startupový tým nyní chceme posílit o člověka, který bude umět komunikovat s pořadateli běžeckých závodů, pečovat o ně a vytvářet jim nabídky služeb na míru. Práce z domova na částečný úvazek s flexibilní pracovní dobou pod dohledem velezkušeného sales matadora, která může rychle přerůst v dobrodružnou jízdu i za hranice Česka!
-
Sokolský běh republiky 2023 rozhýbal ČR i zahraničí přes 9 000 běžců
Již popáté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavilo pohybem. Na Sokolském běhu republiky letos oslavily vznik Československa tisíce lidí na celkem 78 místech po celé zemi i za hranicemi. Příznivé počasí na většině závodů, účast ambasadorů z řad slavných osobností nejen ze světa sportu, originální medaile i trika, to vše přidalo na skvělé atmosféře letošního Sokolského běhu republiky.
-
LEADERBOARD: 333 členů klubu Behej.com na Stravě a víkend před námi
Počasí, že by dnes vyhnal jen lídry našeho leaderboardu na Stravě! Přesto, nebo spíš právě proto tu máme tradiční špetku motivace: Takto vypadá pořadí před víkendem. Štěpánovi Dvořákovi přejeme, aby slunce aspoň sem tam vykouklo zpoza mraků, aby se mu lépe fotilo. Všem ostatním díky za přízeň a sběr kilometrů.
-
Jak si vedli čeští masters na ME v atletice v Pescaře
Atletičtí masters, nebo chcete-li veteráni (od 35 let), se řídí heslem, že ani ve vyšším věku není nutné věšet tretry na hřebík. Kromě domácích závodů se ve velkém počtu účastní také mezinárodních soutěží. Letos bylo jejich vrcholem sezóny evropské mistrovství v italské Pescaře konané od 21. září do 1. října.
-
S ČEZ RunTour běžely nad Prahou více než tři tisícovky běžců
Hokejista Jaromír Jágr, tenistka Barbora Strýcová, ale také nejlepší čeští maratonci ozdobili svou účastí pražský závod ČEZ RunTour. V parku Ladronka se opět postavily na start více než tři tisícovky běžců, kteří si užili královský závod celé sezony oblíbeného rodinného seriálu.
-
První dáma slovenského maratonu kapitánkou Puma týmu generací
PUMA k příležitosti svého 75. výročí sestavila výjimečný běžecký tým, který si střihne závod na říjnové edici RunTour v pražském parku Ladronka. Kapitánkou se stala 75letá, více než 500násobná maratonská běžkyně ze Slovenska, Eva Seidlová, která se přihlásila do veřejné výzvy značky.
-
Královský závod ČEZ RunTour v Praze odstartují Jágr a Strýcová
Jeden z vrcholů běžecké sezony je tu! Už v sobotu 7. října se uskuteční pražský závod ČEZ RunTour. Více než tři tisícovky běžců si na největším závodě oblíbeného rodinného seriálu užijí krásné tratě v parku Ladronka i bohatý doprovodný program, který svou účastí ozdobí hokejista Jaromír Jágr, tenistka Barbora Strýcová či olympionička Marcela Joglová.
-
Self-Transcendence Race: Javornický už v NY nakroužil 1500 mil
Již 26 dnů, přesně polovinu možného určeného času, běhá v Queensu v New Yorku 14 nejodvážnějších ultraběžců světa na 882 m dlouhém betonovém okruhu okolo bloku školy, hřiště a dálnice. Letos tuto ultrařeholi známého závodu v sebepřekonávání – Self-Transcendence Race – podstupuje již podruhé i Čech Milan Javornický.
-
Poslední závod Běhej lesy v Lednici přilákal rekordních 2864 běžců
Velkolepé finále – tak by se dal popsat poslední závod letošní sezóny Běhej lesy v Lednici. Na rozlučku s lesním dobrodružstvím totiž dorazila pořádná smečka. Po rekordním závodě na Karlštejně, na kterém se sešlo 2 860 závodníků, už nikdo neočekával, že by snad takové číslo mohlo být překonáno. Světe div se, závod po úchvatném Lednicko-valtickém areálu o chlup utrhl prvenství a stává se z něj tak největší závod v devítileté historii Běhej lesy.