Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » POKROČILÍ: Předmaratonská superkompenzační dieta [článek]

POKROČILÍ: Předmaratonská superkompenzační dieta [článek]

Nalezené položky: 35 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 07.03.2012 16:36:27

>> Mato, 07. 03. 2012 15:51:02

Mato, děkuji za upozornění, ale myslím, že už to stačilo. Prostě dělám věci tak, jak chci, přičemž mám dojem, jako bys nikdy o mém běhání nečetl, protože bys jinak nenapsal poslední dvě věty. Nechme ale toho, podobné „rady“ mohou akorát naštvat, ale rozhodně ne pomoci, i kdybych ty psychické poruchy měl (jakože některé bohužel opravdu mám, byť anorexie ani bulimie mezi ně zatím rozhodně napatří). Více nebudu reagovat.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 08.03.2012 08:09:44

Mas pravdu, nesledujem Tvoje behanie podrobne, snad mi to prepacis. Niektore pripevky v Tvojom vlakne si precitam a urcitu predstavu mam. Moja poznamka nemala byt vzata, ako utok na Tvoju osobu, ci nedajboze „osocenie“ z nejakej psychickej poruchy. Bola mienena vseobecne a podnet mi k tomu dala Tvoja poznamka o potrebnosti, ci vhodnosti vazenia sa kazdy den. Smerovana bola vseobecne na bezcov, ktori – priznajme si- su obzvlast nachylni (ako propenzita skupiny) dotiahnut veci do extremov.

Tu by som to z mojej strany ukoncil a tentokrat, ak mi to prepacis, Ti dam jednu „radu“ – neber si veci tak osobne, nie kazdy, co ma trosku odchylny nazor chce na Teba utocit.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 08.03.2012 09:27:27

>> Mato, 08. 03. 2012 08:09:44

Dal jsem ti „plus“, nicméně myslím, že i tuto „radu“ sis mohl odpustit. :-)

Psal jsem, že pokud někdo sleduje vývoj hmotnosti, pak řada sestavená z týdenních hodnot je méně vypovidající než řada sestavená z vyrovnaných denních hodnot, nic víc. Osobní věci jsi do toho začal tahat Ty, což jsi sám věděl, když jsi to uvodil tím, že jsme se dostali dost mimo téma.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Juraj Török muž 27.04.2015 10:32:35

Čaute, chcel by som sa spýtať či v prvých 3. dňoch superkombinačnej diéty možem zaradiť aj (zdravé) tuky alebo mám ostať iba na bielkovinách?

avatar

Černé Voděrady

Celkem 20946,54 km
Minulý měsíc 74,71 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 27.04.2015 12:20:42

>> Juraj Török, 27. 04. 2015 10:32:35

Aj tuky zaradiť.

http://spanker.cz/beh/superd.htm

Motto: Žít a nechat žít.
Nalezené položky: 35 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.