Juniorský maraton: Přidejte se!
„Nedáme dohromady štafetu o deseti studentech, kteří by uběhli čtyři kilometry,“ zní z řady středních škol argument zdůvodňující neúčast školy v Juniorském maratonu 2011. Studenti Gymnázia Jateční v Ústí nad Labem Markéta Paprčková a Dominik Lácha sice také nejsou žádnými atlety, přesto podstoupí běžeckou přípravu pro dubnové semifinále.
„Když to zvládneme my, dokážete to také,“ obracejí se na studenty zmíněných středních škol. Cílem obou studentů je co nejlépe se připravit na semifinálový závod Juniorského maratonu, který se uskuteční v Ústí nad Labem 7. dubna.
Dominik se v minulosti věnoval bojovým sportům, ale před pěti lety s tímto sportovním koníčkem skončil. Nikdy pravidelně neběhal. „Jdu do toho, abych zjistil, jak na tom fyzicky jsem. Jestli stejně dobře nebo špatně jako mí vrstevníci, jestli vůbec dokážu uběhnout bez přestávky čtyři kilometry. Až teď v osmnácti letech si začínám uvědomovat, že bych se svou kondicí měl něco udělat,“ uvádí Dominik ke své motivaci.
O něco lepší výchozí pozici má Markéta, která si na jaře a v létě občas jde zaběhat a mezi její koníčky patří kromě jiných i in-line bruslení a aerobic. „Běhání je pro mě formou relaxace, závod jsem ale nikdy neběžela. Chtěla bych si to zkusit, získat novou zkušenost a potkat přitom třeba i zajímavé lidi,“ říká Markéta.
Oba si uvědomují, že všeobecně to není s fyzickou kondicí dnešních mladých lidí příliš dobré. Hodně jich tráví příliš času pasívní činností, dlouhé hodiny sedí u počítače. S tímto stavem u sebe spokojeni nejsou, rozhodli se s tím něco udělat a o své pocity z pravidelného běhání se podělit i na běžeckých stránkách behej.com.
Přípravu zahájili v pondělí vstupním testem fyzické kondice, Cooperovým testem, během na dvanáct minut. Lépe se v něm dařilo Markétě, která uběhla vzdálenost 2026 metrů, Dominik urazil 1927 metrů. Žádná sláva, ale se zodpovědným přístupem se v tomto věku dá v krátké době dosáhnout velkého pokroku.
Dominik a Markéta se budou připravovat podle individuálních tréninkových plánů spolupracovníka redakce behej.com a autora tréninkových textů, trenéra a pedagoga Josefa Smetany. Úvodní plány vycházejí z výsledků Cooperova testu a na základě dalších výstupů z tréninku budou upravovány.
Juniorský maraton je běžeckým závodem středních škol. Utkávají se v něm studentské štafety o deseti členech, jejichž cílem je štafetovým způsobem urazit vzdálenost maratonu. Každý člen štafety uběhne úsek o délce čtyř kilometrů, poslední úsek měří 6 195 metrů. V družstvu musí být alespoň tři dívky. Více informace najdete na webu pořadatele, organizace Prague International Marathon.
ON-LINE REGISTRACE DRUŽSTVA K JUNIORSKÉMU MARATONU
Anketa
Byli na tom osmnáctiletí mladí lidé před dvaceti či třiceti lety s fyzickou kondicí lépe než ti dnešní?
Komentáře (Celkem 60)
|
 offline statistiky 2353. |
Aura: 448 | Praha 4
Dav
04.03.2011 08:50:10
Měli jsme na učňáku na tělocvik kantorku, co s námi pravidelně v létě běhala na dvouhodinovku tělocviku, cca 1,5km tam i zpět, na ovál, tam pak všeobecná atlet. příprava, potom i známkování za plnění limitů, prostě jako u každého jiného předmětu, nejdřív se látka probrala, pak se klasifikovalo. Asi občas zamhouřila oko, když viděla, že to někomu nejde, ale přesto maká, co to dá…viz výše píle a mravy. Neměli jsme všichni z těláku za jedna, ale nikdo s tím žádný problém neměl.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.