Zimní trénink je odrazovým můstkem pro příští rok
Pavel Baběrád | 20.11.2011 | přečteno: 1804×
Období odpočinku po letošní náročné sezóně je už za námi. Určitě jste vyléčili všechny bolístky a jste plni elánu do zimní přípravy. Pusťte se do ní společně s námi. Vybudujeme pevnou kondici, na níž budeme stavět po celý příští rok. Pomohou nám k tomu plány pro začátečníky, hobíky i výkonnostní běžce vypracované brněnským vytrvalcem a trenérem Pavlem Baběrádem.
Chceš číst dále?
Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.Související články
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout | 26. 03. 2012
Na půlmaraton mě přihlásila moje žena, vypráví nováček v očekávání | 27. 02. 2012
Půlmaraton, dvojnásob radosti | 13. 02. 2012
Tréninkový speciál aneb trenéři napsali pro vás | 13. 02. 2012
Odznak zdatnosti. Fitmami. Kilometry pro zvířata | 13. 02. 2012
Běžecká zima nabízí bohatý katalog | 20. 11. 2011
Liga 100 byla skutečnou oslavou kondičního běhu | 25. 10. 2011
Liga 100 byla skutečnou oslavou kondičního běhu | 10. 10. 2011
Víkendové závodění - alternativní způsob růstu formy | 05. 07. 2011
Co dělat, když se z tréninku stane rutina? | 27. 05. 2011
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout | 14. 03. 2011
Sprint do kopce - krátce, strmě, rychle | 25. 02. 2011
Tréninkové plány na Volkswagen Maraton Praha a Hervis 1/2Maraton | 02. 02. 2011
Drsný prosinec mě v tréninku nezastavil | 27. 12. 2010
Jarní půlmaraton za 1:12: Jdu do toho! | 15. 12. 2010
TRÉNINK: Připravte se na jarní půlmaraton a maraton | 26. 11. 2010
Připravte se zodpovědně na maraton | 22. 10. 2010
Vyždímaný jako citrón. Jak na přetrénování? | 14. 04. 2010
Hervis 1/2Maraton Praha: Stoupáme k vrcholu | 15. 03. 2010
Proč je důležité trénovat aerobní vytrvalost | 22. 12. 2009