Blogy
Moravskoslezský běžecký pohár 2019 + vyhlášení výsledků za rok 2018
Do Moravskoslezkého běžeckého poháru 2019 se bude započítávat 11 nejlepších z celkového počtu 16-ti závodů. Bodování poháru zůstává stejné jako v předešlých třech letech. Tabulku bodování a finanční odměny za celkové ...
V zajetí krabiček?
Cíle a mety
Domnívám se, že pro úplně začínajícího běžce je vhodné nemít žádné vysoké cíle. Každý jsme jiný, ale řekl bych, že pro lidi mně podobné to platí. Začal jsem jednoduše tak, že trénink by měl trvat asi 35-50 minut. Nic...
Někde to musí křupnout
Pohodlný, mlsný a nesportovní člověk, dá se říci až hospodský povaleč a lenoch jako já, ten vám rozhodně nezačne jen tak běhat po lesích zničehonic. Bývaly časy, kdy jsem sport obecně považoval za pouhý bezúčelný pohyb. M...
Proč začít běhat?
Je vám přes 35 a přemýšlíte, jestli už nejste náhodou v půlce. Nebo snad za půlkou? Dá se to ještě nějak ovlivnit? Jste ještě dostatečně mladí, abyste něco dokázali? Nebo už jen dosluhujete ze setrvačnosti a škrtáte p...
Tak jak to s tím Pupkem bylo?
Strukturovaně: 2009 - Strejda ještě ne, Pupek už jo. 115 kg váží chlap. Když se mám někam podívat, tak si na to vezmu motorku. Ono projet Passo di Stelvio na motorce, to dá ovšem taky zabrat. Když mám na něco chuť, tak si to...
SMRŽ auto-moto T1 maraton 2019: jak zatočit s vánočními kily
S nadbytečnými kilogramy, které k ostatním vánočním dárkům umí tak zdařile přibalit Ježíšek, se dá v lednu zatočit různým způsobem. Rad, jak na to, najdete na Internetu nepočítaně. Jeden z nejoriginálnějš...
Tofu dortík s avokádovou pěnou
Členové MK Seitl na Ostrava!!! City Marathon 2019 do konce března s 50% slevou
Všichni členové MK Seitl Ostrava budou mít při registraci do 30. března 2019 slevu na startovném 50% z celkové částky a to na všech tratích. Jedinou podmínkou je mít zaplacené členské příspěvky na rok 2018. Zájemci nechť se hl
Happy goes lucky, aneb hlásím regulérní pokus o Grand Slam of Ultrarunning:)
Zdaleka ne tak zlatý chlapec
Molekulární vodík – další zkušenosti
O mých zkušenostech s molekulárním vodíkem (H2 Recovery Inside), jehož účinky testuji pro H2 Europe, získané během závodu Ultra Gobi jsem již psal v jiném příspěvku. Po několika dalších měsících testování mám pár ...
"Stomílovka" na aténském okruhu, aneb "modrým životem" k dalším loteriím:)!
Abstinentův běžecký rok aneb jak se běhá bez zrzavého paliva
„A dost, přestávám pít. Nevím, na jak dlouho, nevím, jestli ještě někdy začnu, ale prostě teď bude konec,“ řekl jsem si jednoho čtvrtečního rána v únoru 2018 zcela střízlivě. Den předtím to nešlo, poněvadž jsem zase mě...
O mně
Sport a neúčelný pohyb se mi vždy spíše protivil. S výjimkou občasného lyžování (sjezdového) a semtam nějaké vyjížďky na kole v mírném tempu. Ani pěším výletům jsem se nebránil, ale že bych je aktivně vyhledával, t...
Tuňákové placky s dýňovým proteinem
Atletická hala Ostrava – veřejné závody na 1500 a 3000 metrů
V úterý 22. ledna se v atletické hale v Ostravě bude opět konat veřejný závod a to na 1500 metrů. Start závodu proběhne od 18:00 hod. Při větším zájmu se startující rozdělí na více rozběhů. Za start v závodě bude vybírána