Mám psát sloupek o věcech převážně neradostných. Co optimistického může být na tom, že s každým dalším rokem je Hrádek na Velké Kunratické nějak vyšší a strmější a dosažené výsledky v porovnání s předchozími horší a horší? Nedá se nic dělat, běhající veteráne: tvá záliba přidává život tvým rokům, ale jisté biologické procesy zastavit nelze, maximálně je možné je zpomalit.

Po běhu nalačno doplňte správně energii
Důvody pro běh s prázdným žaludkem bývají různé. Někdo jím řeší nedostatek času k tréninku a běhá ráno před zahájením pracovní doby, jiný se zase cíleně snaží tímto způsobem ubrat pár kil z tělesné hmotnosti. Ať tak či onak, určité zásady je potřeba dodržovat. Jaké?

Běchovice poprvé vyhlásily Cenu Lubomíra Tesáčka
Na konci června tragicky zemřel ve věku 54 let Lubomír Tesáček, jeden z nejlepších českých vytrvalců. Byl držitelem halových rekordů na tři a pět tisíc metrů a halovým mistrem Evropy v běhu na 3 000 metrů. A také pětinásobným vítězem Běchovic v řadě. Organizátoři závodu se proto rozhodli mu připravit poctu v podobě zvláštního ocenění.

Nová funkční sportovní výbava Tchibo již v prodeji
Díky funkčnímu oblečení a profesionálním doplňkům z kolekce termooblečení pro obzvlášť chladné dny vám nyní při překonávání osobních rekordů zaručeně nebudou žádné rozmary počasí překážkou. Při sestavování této kolekce jsme kladli zvláštní důraz na to, aby oblečení při všech sportech poskytovalo nejen maximální možnou podporu, ale také co nejlepší ochranu. ZAHÁJENÍ PRODEJE 3. ŘÍJNA, V ESHOPU TCHIBO JIŽ NYNÍ

Maratonské limity možností se posouvají, Čechům se vzdalují
Keňský běžec Patrick Makau posunul v neděli v Berlíně hranici světového rekordu o 21 sekund na 2:03:38. Kde jsou hranice lidských možností a co znamená tento výkon pro český běh? Ptali jsme se našich maratonců a odborníků.

Spartathlon - porce 246 km čeká poprvé i na Orálka
Daniel Orálek loni jako první Čech v historii uběhl údajně nejtěžší běžecký závod planety – kalifornský Badwater (217 km). O víkendu ho čeká další výzva, obávaný Sparthatlon s ještě větší porcí kilometrů – rovných 246. Před odletem s ním hovořil Běžecký svět. Rozhovor se souhlasem autorů přebíráme.

Běžecká bunda - druhá vrstva, kterou oceníte
Podzimní počasí nás nenechá spát. Přes den byste ze sebe svlékli i to funkční triko a ráno nebo večer sháníte, kde zůstala na jaře svlečená bunda. Začíná nejbarevnější období roku a s ním i starost, co si vzít na běh jako druhou svrchní vrstvu. ŘÍJNOVÉ BĚHEJ PŘINESE VÝSLEDEK TESTU 10 BĚŽECKÝCH BUND

Vysvědčení pro Běchovice: Je co zlepšovat, tradice nestačí
Za sportovní část chválíme my, stejně jako naši čtenáři, běchovické pořadatele, kteří zvládli nečekaný nápor účastníků. Slabý marketink a prezentace rodinného stříbra českých běžců však může časem tyto kvality nechat zapadnout do prachu staré říšské silnice…

Na Košickém maratonu o tituly i olympijské limity
Dnes startuje 88. ročník Košického maratonu, nejstaršího maratonu v Evropě a druhého nejstaršího na světě. Na trasu některého ze závodů se vydá rekordních více než 6 500 běžců ze 38 zemí. Tempo budou udávat Afričané, slovenští běžci se pokusí o splnění limitu pro maraton na OH 2012 v Londýně.

Chcete mít dobrou náladu? Zkuste běhat ve skupině
Běh je ryze individualistickým sportem. Tedy jen do té míry, že se nedá dělat sám donekonečna. Hledáte-li východisko ze špatné nálady, trápení či prostě nechuti se zvednout a jít běhat, pak to zkuste jinak – najděte si partu stejně postižených. Tato terapie je vhodná pro absolutní začátečníky i honiče osobáků. Jen si správně vybrat.

Říjen zahájí silniční závody, krosy i hodinovky
Kratší i delší silniční běhy, desítka v Příbrami či celá řada krosů. To jsou lákadla prvního říjnového víkendu. Svou podzimní formu můžete také otestovat na některé z hodinovek. Neděle bude patřit košickému maratonu s dlouhou historií.

Kocourek obhájil běchovický titul, předběhl ho ale Keňan Sawe
Slunečné Běchovice přinesly v mužském poli napínavý souboj. Rekordní účast, avšak bez rekordních časů. „Kdyby to vyšlo o šest vteřin rychleji, tedy pod třicet, byl bych spokojený,“ říkal v cíli Milan Kocourek, který obhájil domácí titul mistra v silničním běhu, ne však vítězství. To mu sebral Keňan Elisha Kiprotich Sawe, host maďarského Benedek týmu, v čase 29:56.
Krátké zprávy
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!
-
Kbelská 10: Helceletovi se startovní pistolí i vrtulníky nad hlavami
První březnová sobota je (ne)oficiálním startem běžecké sezony, alespoň té v Čechách. Už po devětatřicáté. Na silniční Kbelské 10 na severovýchodním okraji metropole. Všech 1500 startovních čísel bylo vyprodáno už před třemi týdny! Přesto se nezvyšovala cena startovného. A čísla lze pro klidnější atmosféru vyzvednout i v Decathlonu, ve čtvrtek v Letňanech a v pátek na Černém Mostě.
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.