Behej.com
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • RSS
  • Nike
  • Triexpert
Přihlásit se
Registrovat se
  • Home
  • Články
  • Začátečníci
  • Trénink
  • Závody
  • Vybavení
  • Fotky
  • Fórum
  • Blogy
  • Různé
  • Placené články

Mattoni Grand Prix: Běžela jsem poprvé závod

Mattoni Grand Prix: Běžela jsem poprvé závod
foto: archív behej.com (ilustrační snímek)

Andrea Pecková | 13.09.2011 | přečteno: 4030×

Můj běh začínal, řekla bych, tak rok a půl zpět, ale nikdy to nebylo na úrovni blížící se jakékoliv pravidelnosti. Naopak, vždy jsem se po hlavě vrhla do běhu jednou, dvakrát za měsíc a děsně se divila, že neuběhnu více než pět minut v kuse. Což pochopitelně odradí i velmi vytrvalé jedince.

Také si musím přiznat, že jsem poctivě kouřila svých patnáct mentolek denně a nějak mi scházel dech. Kupodivu. Nicméně byť nebyla pravidelnost, mohu zpětně říci, že byla znát pomalu se plížící láska k tomuto sportu.

Letos v dubnu jsem se rozhodla, že své mentolky zahodím, protože nejsem žádný zoufalec, co po vstupu do prostředku veřejné dopravy musí druhým páchnout pod nosem. Zde byl zlomovým okamžikem strach z přibývání na váze vlivem absence nikotinu. Takové soukromé uvědomění, že bez pohybu zbortím chápání významu slova koule. Běh byl mé řešení, jak se zbavit stresu z chybějícího smrdutého dopingu a případně nepřibrat.

Dnes vím, že jsem objevila antidepresivum, jehož jediným vedlejším účinkem byla občasná bolest některé části těla. Známka toho, že vlastně jsem. Začaly se mi čistit plíce, můj dech tak byl při běhu stále silnější a ten pocit, to vědomí, že konám správnou věc, bylo nepopsatelné.

Chtěla jsem celý fakt toho, co dokážu, vykřičet celému světu. Mým způsobem vykřičení a zároveň lstí na své líné já bylo přihlásit se na nějaký běžecký závod. Výběr padl na Adidas běh pro ženy. Ono pět kilometrů nevypadá tak šíleně jako deset, na které jsem se bála jen pomyslet. Tento okamžik nastal dva měsíce před startem závodu a od stejného okamžiku jsem začala své spíše klusání než běhání, brát vážně.

První týdny bylo radostí uběhnout 15 minut v kuse. Netuším jakou rychlostí, jakou vzdálenost, neměla jsem a vlastně pořád nemám to čím měřit. Jediným ukazatelem byl čas. Bylo jasné, že dobu budu muset protahovat, ale moje heslo bylo žádné násilí sama na sobě a poslouchej jen své tělo. Na zlepšování doby běhu mám způsob, který mi sedí nejlépe: před startem si jasně stanovit cíl a doběhnout za každou cenu. Kolikrát stačilo zpomalit tempo, když už běžet nešlo.

Dnes uběhnu v kuse 45 minut. Tento čas mi trval dva měsíce pravidelného běhu 2–3krát týdně. Díky zkoušce běhat čtyřikrát týdně jsem se potýkala s bolestmi holení, achillovek a kolen. Ještě že nikdy bolesti nepřišly současně, to už bych totiž možná psala ze záhrobí.

Logicky mne napadlo zmírnit. Díky bohu, že mne nenapadlo přestat, ono totiž jak s běháním bolesti přišly, tak i odezněly. Za tyto měsíce jsem udělala neskutečný pokrok jak fyzický, tak psychický. Zpevnilo se mi tělo. Schválně se mne zeptejte, co je pomeranč na sedacím svalu, nebo nedejbože tekutý pohyb tohoto svalu při odrazu, či dopadu, sulc na břišním svalstvu…

Shrnu to, nejsem Twiggy, ale díky běhání jsem na své tělo hrdá. Je pevné a stále se tvaruje. Stejně tak běhu děkuji a nikdy nepřestanu děkovat za vypnutí toku myšlenek v mé hlavě. Jsem abnormálně přemýšlivý tvor a nikdy nebylo lepšího úniku, než je běh.

Týden před startem uběhl strašně rychle. Příprava probíhala, jak jen nejlépe amatér zvládne. Příště budu chytřejší. Měla jsem trému, která měla vzrůstající tendenci. Možná až moc velkou, ale stůjte sám mezi vysokým počtem účastnic. Z davů mám hrůzu. Poměřte se s někým, nevíte s kým. Co se stane, když to nezvládnete? Co běs davů? Co tohle a co tamto? Holt přebornice v povzbuzujících myšlenkách.

Jenže…

Já v sobotu zvládla nejen dav, zvládla jsem i trému, zvládla jsem natrénovat tak, že jsem celý ten první závod ve svém životě běžela, prosím pěkně BĚŽELA, žádné když nebudu moci, prostě přejdu do chůze. Pane jo, já musela i předbíhat, protože spousta žen běhá pomaleji než já. A teď přijde něco, co jsem při závodě mohla konečně objektivně posoudit. Já myslela, že běhám jako šnek…

Ale já vlastně vůbec žádným šnekem nejsem. Téměř ve 29 letech, bez svalů na začátku snažení (stále jsem ve fázi, kdy je co zlepšovat), se strašně nízkým závodnickým sebevědomím, JÁ uběhla pětikilometrový závod v čase 29:24 a jsem na sebe strašně hrdá!!!

Chtěla jsem se o tuto svou hrdost podělit a přála bych ji zažít i dalším ženám. Tedy, aby vše nevypadalo tak růžově, musím vzkázat všem hrozně uvědomělým dámám jako jsem i já, prostudujte si mapku závodu, ať pak nefinišujete zrychlením tempa kilometr před cílem.

Já si myslela, že cíl bude tam, co byl start. Na kilometrovníky jsem nějak neviděla, nehledám příčinu, prostě mě pořadatelé, mršky jedny, převezli. Cíl byl sice na stejném místě, ale musel se ještě trošku obkroužit, to obkroužení bylo celý kilometr. No prostě jsem si svým brzkým nástupem finiše ubrala síly a můj výkon byl o hloupost hlavy zpomalen. Předpokládám, že taková jsem byla jediná.

Nyní mne omluvte, musím se s vámi rozloučit. Jdu hledat nějaký podzimní závod. Hrozně by mne zajímalo, jestli zvládnu natrénovat i na desítku.

Hodnocení:

92.65% (49 hlasů)
Tweet

Související články

PORADNA: Každá bota slouží k jinému účelu | 22. 05. 2012

Když začne pršet a ochladí se – co s tím? | 20. 05. 2012

Maraton s pokorou a respektem, říká prvoběžkyně Lucka | 07. 05. 2012

ZAČÁTKY: Osm týdnů k souvislému třicetiminutovému běhu | 17. 04. 2012

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Běžel první půlmaraton, přihlásila ho žena | 01. 04. 2012

21 nakopnutí na cestu k půlmaratonskému cíli | 26. 03. 2012

Na půlmaraton mě přihlásila moje žena, vypráví nováček v očekávání | 27. 02. 2012

TÉMA: Restart nebo první krůčky? | 13. 02. 2012

Tréninkový speciál aneb trenéři napsali pro vás | 13. 02. 2012

Najděte kouzlo zimního běhání | 16. 01. 2012

Můj první závod | 10. 10. 2011

Z tlusté holky štíhlá maratonkyně za pět měsíců | 21. 05. 2011

Róbert Štefko hobíkům: Běhejte méně, ale intenzivněji | 05. 05. 2011

Začněte běhat právě teď | 25. 02. 2011

Překonejme únorovou běžeckou krizi | 07. 02. 2011

I krátká příprava na jarní půlmaraton je lepší než žádná | 24. 01. 2011

Využijme záblesk jara k proběhnutí | 17. 01. 2011

V jakých botách při oblevě a mokru? | 10. 01. 2011

Máme vyběhnout do smogu? | 12. 12. 2010

ZAČÁTEČNÍCI: Správné obutí na zimní výběhy | 06. 12. 2010

Komentáře (Celkem 15)

Nalezené položky: 15 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
203.

Aura: 2020 | Brno

Celkem 13495 km
Minulý měsíc 536 km
10km: 0:38:46 (2012)
půlmaraton: 1:26:14 (2012)
maraton: 3:04:08 (2012)

kanovsky muž 12.09.2011 11:49:48

Gratuluji k výbornému přístupu i výkonu! Je super, co jsi dokázala, ať se Ti dále daří!

Motto: I v mlze je třeba udělat další krok!
hodnocení: +5
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
800.

Aura: 101

10km: 0:46:21 (2012)
půlmaraton: 1:46:38 (2012)
maraton: 4:13:21 (2012)

ZbynekN muž 12.09.2011 12:36:33

Hezký článek, jen tak dál. A otázka: Co sis z termínovky vybrala?

hodnocení: +2
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Aura: 2 | Praha

Ladasan muž 12.09.2011 12:49:07

Článek jak ze života:) Jen tak dál…

Motto: Dum spiro spero
hodnocení: +2
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
123.

Aura: 161 | Plzeň-sever

Celkem 1951 km
Minulý měsíc 142 km
10km: 0:47:52 (2012)
půlmaraton: 1:49:24 (2011)

janala žena 12.09.2011 13:35:49

Nedá mi to, abych se neozvala. To cos tady popsala jsem absolvovala před rokem, běhat jsem začla z trochu jiného důvodu, ale na přípravu na Grand prix bylo jen 6 týdnů. Ze svého výkonu jsem byla též nadšená a byl to začátek mé „běžecké kariéry“. Hned pak jsem se dala na Kunratickou, Kbelskou…Teď po roce se už považuji za běžce a svým zlepšením ve večerní Praze téměř o 3 minuty jsem velmi mile překvapená. Za 3 týdny mě čeká můj první půlmaraton.

Držím palce, ať tě nadšení pro běh neopustí ;-)

hodnocení: +2
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Aura: 6

10km: 0:42:38 (2012)
půlmaraton: 1:35:53 (2012)

KamilaB žena 12.09.2011 14:09:19

Nádherný, gratuluji! Přeju ti další skvělé závody!

hodnocení: +3
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Aura: 9

Celkem 27 km
Minulý měsíc 0 km

Aja P3cy žena 12.09.2011 14:31:27

Díky všem za kladné reakce k článku…z běhů se mi asi nejvíce líbí Běchovice, ale nalijme si čistého vína, to už asi tréninkově nestihnu.

Zatím jsem běžecké miminko se vším všudy, ale snad jednou dojdu k jistému kroku a budu to já, kdo bude sdílet radost s nějakým začátečníkem.

Krásný den…

Motto: Per Aspera ad Astra
hodnocení: +8
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Aura: 24 | Ostrava/Praha

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

Tania žena 12.09.2011 15:23:13

Připojuji se ke gratulacím, bezva výkon! I pro mě to bylo takové malé poprvé a zaostala jsem o pár minutek za tebou, ale jsem spokojená a věřím, že příště to půjde rychleji a třeba i dál:o)

Tak ahoj někdy na startu!

Jo a velké díky taky Evženovi se Sárou, poprvé jsem měla tu čest se aspoň v mé (ne)rychlosti setkat osobně a fakt mi to zvedlo náladu a dodalo sil:o) Moc díky:o)

Motto: Something's gotta go wrong coz I'm feelin' way to damn good...!
hodnocení: +2
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
1433.

Aura: 1415 | Praha

Celkem 15088 km
Minulý měsíc 123 km
10km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 12.09.2011 15:45:44

>> Tania, 12. 09. 2011 15:23:13

Krráááá. Děkuju za chválu. Skoro mě kvůli tomu přestal bolet zobák. :-))

Sára

hodnocení: +1
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
1029.

Aura: 68 | Praha 10 - Strašnice

Celkem 1522 km
Minulý měsíc 17 km
půlmaraton: 2:14:43 (2011)
maraton: 5:30:52 (2010)

slcka7 žena 12.09.2011 16:44:28

>> Tania, 12. 09. 2011 15:23:13

No jo, kde fandí Sára s Evženem, tam padaj osobáky :-D

Motto: NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY
hodnocení: +2
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Aura: 230 | Příbram

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

GriseLouve žena 12.09.2011 17:00:33

>> EvženGe, 12. 09. 2011 15:45:44

Taky díky za povzbuzování a taky jsem vás ráda viděla naživo, i když v běhu :-). Sára je okouzlující dáma!

Motto: >> Kráčíš-li po tenkém ledě, můžeš rovnou tančit ... <<
hodnocení: +2
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
1014.

Aura: 68 | Praha 4

Celkem 9654 km
Minulý měsíc 240 km
10km: 0:41:48 (2012)
půlmaraton: 1:37:11 (2011)
maraton: 3:26:01 (2012)

sklena27 muž 12.09.2011 17:24:34

>> slcka7, 12. 09. 2011 16:44:28

V tom případě by mě zajímalo, jestli přijede Sára do Plzně na půlmaraton :-)

hodnocení: +1
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
228.

Aura: 59 | Slaný

Celkem 5220 km
Minulý měsíc 150 km
10km: 0:40:01 (2011)
půlmaraton: 1:28:27 (2011)
maraton: 3:31:50 (2011)

1bubo.bubo muž 12.09.2011 18:40:57

Gratuluji k super výsledku a přeji hodně krásných zážitků při běžeckém tréninku a dalších závodech ;-)

hodnocení: +1
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
72.

Aura: 9

Celkem 3192 km
Minulý měsíc 0 km
10km: 0:50:19 (2011)
půlmaraton: 1:54:23 (2012)
maraton: 4:15:11 (2011)

Slapaja žena 13.09.2011 07:37:44

Krásný článek!!! Také se připojuji s gratulací k úžasnému výsledku a držím palce, aby ti to i dál takhle krásně běhalo…

Motto: „Jestli chcete něco vyhrát, běžte 100 metrů. Jestli chcete něco zažít, běžte maraton.“
hodnocení: +1
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Aura: 5 | Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 14.09.2011 14:05:24

Moc ti gratuluji, jsi opravdu šikulka… :-) Věřím, že se budeš rychle zlepšovat a 10km dáš jak nic:-) Držím palečky a přeji ti mnoho úspěchů na dalších závodech :-)

hodnocení: 0
ok ko
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
2030.

Aura: 297

Celkem 2882 km
Minulý měsíc 203 km
10km: 0:48:24 (2012)
půlmaraton: 1:43:54 (2012)
maraton: 4:00:11 (2012)

RoobertG muž 20.09.2011 20:25:16

Podobnou cestou jsem také prošel. Pokud se vytrvá v pravidelnosti obtíže ustoupí a zůstává už jen pohoda a zážitky z každého vydařeného běhu. Pro shození nějakého kila navíc jsem upravil jídelníček a nadváha po rozplynula během několika měsíců. S tím se potom už snadněji navyšuje vzdálenost a s naběhanými km už lze pracovat i na rychlosti.
Jinak cigareta už je pro mě dnes už prázdný pojem a uspořené částky použiju na nákup běžeckého materiálu. Přeju mnoho zážitků v dalším běhání.

Motto: spěchej pomalu
hodnocení: +1
ok ko
odpovědět
Nalezené položky: 15 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Úvod

  • Novinky
  • Diskusní fórum
  • Fotky
  • Blogy
  • Různé

Trénink

  • Hitparáda
  • Běžecká příprava
  • Zdraví
  • Výživa

Závody

  • Termínovka
  • Výsledky
  • Tabulky
  • Žebříček
  • Zahraničí
  • Články

Vybavení

  • Poradce
  • Testy
  • Textil
  • Sporttestery

Časopis

  • Info
  • Články
  • Prodejní místa
  • Předplatné
  • Bonusy
  • Kalendář
  • Elektronické předplatné

© Behej.com s.r.o., využití obsahu pouze po domluvě s provozovatelem webu - kontaktujte nás
Developed by: Pedrorozenkraft, s.r.o.