Už je to půl roku, co běhám, a už je to čtvrt roku, co společně nahlížíme do mého běžeckého soukromí. Prošel jsem si několika útrapami a narazil na dost problémů, ale všechny překonal tak, že jsem mohl jít (běžet) dál. Teď se čas začátků naplnil. Přestal jsem sledovat svou váhu.
Poděbrady hostí domácí mistrovství půlmaratonců
Česká vytrvalecká špička se sejde v sobotu v Poděbradech k závodu MČR v půlmaratonu. Mezi muži je při slabším obsazení jasným favoritem obhájce titulu Róbert Štefko, který loni zvítězil v čase 1:09:01. Při neúčasti běžkyň Maratonstavu Úpice má mezi ženami šanci zopakovat loňský úspěch Ivana Sekyrová (loni 1:17:48). Přidán komentář o neúčasti jednoho z favoritů
Příprava Miloše Škorpila: 300 km za čtyři dny
Trenér Behej.com Miloš Škorpil se letos opět chystá na nejtěžší vytrvalecký závod kontinentu, řecký Spartathlon. Jako součást tréninku si o nastávajícím prodlouženém víkendu naordinoval další průběh republikou – z jihu na sever, z Pece pod Čerchovem do Pece pod Sněžkou.
Běžecká abeceda: Odpichy
Jedná se o dynamické odrazy s prodlouženou letovou fází a aktivní prací paží. Odpichy jsou vhodným cvičením pro dokončení odrazového náponu ve všech třech kloubech (kotník-koleno-kyčel), na který je v důsledku prodloužené letové fáze „dostatek času“.
BĚH V TĚHOTENSTVÍ: Trénink v pátém měsíci
Očekávání našeho špuntíka se přehouplo do druhé poloviny a mně se zdálo, že se zastavil čas. V práci ani tak ne, ale představa dlouhých několika měsíců, kdy půjde všechno jen hůř a bude potřeba stále větší opatrnosti, mě nijak netěší.
TEST: Jak se zorientovat v řadě Polar
Přinášíme srovnání pěti sporttesterů firmy Polar. Vybrali jsme levnější modely řady F (Fitness) a RS (Running Sports – běžecké sporty). Proti nim pro porovnání postavíme těžký kalibr – špičkového trenéra RS800SD. V kostce se dá říci, že si vybere každý, ať už dělá jakýkoliv sport. Ale je třeba vybírat pečlivě.
Cena Krkonoš: Přijďte pobejt!
Když se před více než dvaceti lety vrátili trutnovští běžci ze Švýcarska, kde se zúčastnili horského maratonu Sierre – Zinal, nenechali si své zážitky a zkušenosti pouze pro sebe. Vznik běhů do vrchu na sebe nenechal dlouho čekat.
Pohár Behej.com: Rodinný výlet do Vratislavic
Méně známý okruhový závod v severočeských Vratislavicích v sobotu přivítá závodníky na svém již 20. ročníku. Loni se na start desetikilometrové trati postavilo pouhých 23 závodníků, uvidíme, jestli letos zařazení do seriálu Pohár Behej.com organizátorům udělá větší radost. Přidává komentář pořadatele v posledním odstavci
Trénink na 10 km: Přepadlo nás horké počasí
Teplo přišlo opravdu rychle. Doplatili na to závodníci v podstatě v celé Evropě. Dokonce zaskočilo i ty, co si jinak teplo pochvalují. Čím si to vysvětlit? Naše tělo potřebuje několik dnů, než se jeho tepelné receptory adaptují a naše termoregulace přijme fakt, že už není zima, ani chladno, ale více jak 20°C.
Milošova nerovnice, aneb co mi běhání vzalo
Snad mě za má zpupná slova ochránce atletů Hermes nesežehne bleskem vypůjčeným od svého otce Dia. Snad si za ně nevysloužím doživotní zákaz vstupu do Stromovky. Ale i kdyby, jednou jsem to prostě říct musel.
Tragéd tým
Tajemný otec zakladatel, legendární Aerobní tragéd, netušil, co způsobí jeho blog, kolik běžců se samo zařadí do kolonky aerobních tragédů a vytrvá v ní i v době, kdy budou podávat špičkové sportovní výkony.
Pražský maraton: Behej.com tělesně postiženým
Žijeme v uspěchané době. Sotva nám zbývá čas na sebe a na běhání. A už skoro vůbec nemáme šanci si uvědomit, že kolem sebe máme kamarády, kteří možná toho času mají více, ale na běhání pomýšlet už nikdy nebudou.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


