Blogy

Silva Nortica run 2013 aneb jak na mamuta

Mé první ultra aneb O bahenní lázni… část II.

Nekřič na mě!

Vzhledem k tomu, že sem si dnes málem odvařil telefon (když já se v tom pořád vrtám a nedám si pokoj :D), nemám ani žádný záznam. Ale to není podstatné. Vyběhl jsem i bez připraveného telefonu a zapnuté GPSky. Co bylo ale mnohem h...

2013 - XXIII. týden

Po - Út     volno          ještě jsem se šetřil, ale už mi to chybí St     11 km; 0:55; asfalt, rovinka          tak konečně, hezky zvolna, po rovince. Bolest žádná, jen je sval trochu zatuhlý, budu muset trochu víc stre...

Je tvoje červená stejná jako moje? :)

Najdi 10 rozdílů :)

Venku prší, nějak se mi dnes nechtělo moknout, tak přišla na řadu domácí příprava. Trochu posilování a pak strečink. Ani si nepamatuji, kdy jsem naposledy takto cvičila. A nepamatuje si to evidentně ani mé tělo. Svaly se mi při ná...

Silva Nortica Run - RunPORG na bedně!!!

Sobotní závod v Novohradských horách se po všech stránkách vydařil. Počasí nám přálo. Nepršelo, teplota mezi 10 - 12 stupni pro běh ideální. Trať je skvělá - všem doporučuji. Většina trasy se běží po zpevněných lesních a...

Valašský Hrb aneb 52 km bahnem nahoru a dolů

V sobotu 1.6. 2013 se konal 1. ročník Valašského Hrbu, horského běhu v kategoriích 15, 30 a 50 km. Běh pořádal 3THX sportovní klub a konal se v krásném prostředí Beskyd. Hlavní závod na 50 km (ve skutečnosti to bylo celých 52 km...

Někdo nahoře mě má rád... a někdo tady dole taky..[ťuk-ťuk] :)

Až nadoraz

Dnešní poznámku o mém standardním sobotním běhu jsem původně chtěl věnovat hudbě a o tom, jak mě dokáže vyburcovat a inspirovat k lepšímu výkonu. Ovšem to bych při dnešním běhu nesměl promoknout na kost a pocítit to, čemu se...