Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Začátečníci

PŘÍBĚH RUNTOUR: Požádal jsem v cíli přítelkyni o ruku, dlouho mlčela

PŘÍBĚH RUNTOUR: Požádal jsem v cíli přítelkyni o ruku, dlouho mlčela

06.01.2017 | Run Tour

Jestli něco lidi spojuje, pak je to běhání. Právě při něm můžete najít spoustu skvělých přátel se stejnými zájmy a koníčky. Podobně to mají dnes již rodiče malého Šimona, Petr Lusk a Nikola Vagalová. Právě oni se stali nejslavnějším párem loňské běžecké série RunTour, když se zasnoubili přímo v cíli brněnského závodu.

Přečteno: 6746× | Komentáře: 14   

VÝKLUS: 16 fíglů jak užít běh v zimě
24.11.2016 | behej.com

Ani teploměr hluboko pod nulou a souvislá bílá peřina nemusí být důvodem pověsit běžecké boty na hřebík. Běhat se dá za jakékoli teploty a prakticky na jakémkoli povrchu. Běh na sněhu ovšem má svá úskalí. Abyste si běh zasněženou krajinou náležitě vychutnali, je nutné se přizpůsobit podmínkám.

Přečteno: 1357× | Komentáře: 0   

SPECIÁL: Přiveďte děti k běhání. Jak postupovat a na co nezapomenout
08.08.2016 | Gabriela Gaudlová

Pohyb dětem přináší pevnější zdraví, zvyšuje odolnost vůči nemocem, reguluje váhu. Dítě se navíc seberealizuje, poznává svoje tělo a zjišťuje, co všechno zvládne. Jak to zařídit, aby vaše ratolest nestrávila dětství před televizní obrazovkou, na internetu a s mobilem v ruce? Čtěte v našem speciálu.

Přečteno: 1566× | Komentáře: 0   

ROZHOVOR: Horka znamenají riziko, ale rozhodnutí je hlavně na běžcích

ROZHOVOR: Horka znamenají riziko, ale rozhodnutí je hlavně na běžcích

20.07.2016 | Radek Narovec

Právě dnes tým RunCzech otevřel registrace na své závody v roce 2017. Povídali jsme si s Tomášem Mirovským, koordinátorem běhů tohoto seriálu, o aktuálních tématech, zejména dopadu veder na počty kolabujících účastníků při nedávných akcích. „Rozhodnutí, zda startovat nebo ne, je na běžci samotném,“ říká jednoznačně.

Přečteno: 3262× | Komentáře: 27   

WOMEN’S CHALLENGE: Běh? Pro mne recept na šťastný život

WOMEN’S CHALLENGE: Běh? Pro mne recept na šťastný život

12.04.2016 | Květa Kuklová

Ještě před dvěma lety měla Veronika Petrová z Unhoště sto dvacet kilo. Věty jako „Počkejte na ni, ona to neudýchá“ slýchala až příliš často. Odhodlala se k zásadnímu rozhodnutí – zhubla téměř padesát kilo a dneska je z ní usměvavá, energická a pozitivně naladěná žena. I to je příběh jedné z letošních finalistek …

Přečteno: 6328× | Komentáře: 0   

ZAČÁTEČNÍCI: Nebojte se vyběhnout! 10 nejčastějších otázek začátečníků
29.02.2016 |

Jste pronásledováni děsivými pocity po běhu na tramvaj? Nenechte se tím odradit. Po běhu se můžete dobře cítit, být v kondici a dobře vypadat. Tělo je schopné neskutečných proměn. Jen to zkuste! Připravili jsme odpovědi na deset nejčastějších dotazů těch, kteří stojí na úplném začátku.

Přečteno: 10921× | Komentáře: 0   

Hledá se nejsilnější běžecký příběh. Women's Challenge představila finalistky

Hledá se nejsilnější běžecký příběh. Women's Challenge představila finalistky

03.02.2016 | RunCzech  

Lze běhat na vozíku, s pěti dětmi nebo po rakovině? Při Johnson & Johnson Women's Challenge ano. V úterý se v pražském Running Mallu sešla třináctka finalistek sedmého ročníku projektu Johnson & Johnson Women's Challenge. Organizuje jej RunCzech, chce motivovat ženy k běhání a pomoci jim splnit jejich běžeckou výzvu. Přihlásit se mohly všechny slečny, dívky …

Přečteno: 5942× | Komentáře: 0   

RunTour již prodala dva tisíce registrací na příští rok
16.12.2015 | Run Tour

To byl hodně rychlý začátek přihlašování do závodů běžecké série RunTour. Během prvních dní registrací zmizely dvě tisícovky míst. Do Vánoc by chtěli pořadatelé další část z nabízených čísel věnovat dárkovým poukazem.

Přečteno: 3728× | Komentáře: 0   

Hledáte novou vzpruhu? Najít ji můžete v terénu
16.12.2015 | Jan Bořil

Málokterému běžci se stane, že by v některou chvíli nezačal pochybovat o své motivaci a svém cíli. Možná je to právě i váš případ. Běhat monotónně několikrát týdně vás přestalo bavit a stěží se vypravujete na další trénink? To je ten pravý moment na nový tréninkový impuls. Jedním z nich může být právě běh v terénu, neboli trail running. …

Přečteno: 3825× | Komentáře: 0   

Můžu si vzít pár dní dovolenou? Jen si odskočím na maraton do Bangkoku
02.12.2015 | Nikola Šimíková

Nejsem žádný profi běžec. Mám k němu vlastně hodně daleko. Běhat jsem začala v červnu 2013 (utíkala jsem od učení se na státnice :)). Jsem člověk, který má rád výzvy (rozuměj: ráda se trápím úkony, kdy sleduju, co ještě moje tělo vydrží), takže jsem se po pár 10km závodech rozhodla vyzkoušet si půlmaraton v Nasavrkách.

Přečteno: 4833× | Komentáře: 92   

ROZHOVOR: Zkušený běžec vnímá své tělo, nesbírá jen kilometry
20.11.2015 | Radek Narovec

Běžkyně, triatlonistka, matka, sportovní terminologií veteránka, Bájenka. To vše platí o Lucii Goikoetxea z Prahy, jež má za sebou hodně složité roky plné zklamání a nejen sportovních zranění. Snad právě proto si tolik oblíbila vytrvalostní běh, protože je podle ní jednou z cest k poznání sebe sama. …

Přečteno: 5672× | Komentáře: 4   

ROZHOVOR: Lucie Goikoetxea - Fňukat nemá smysl
24.10.2015 | Radek Narovec

Běžkyně, triatlonistka, matka, sportovní terminologií veteránka, bájenka. To vše platí o Lucii Goikoetxea z Prahy, která má za sebou hodně složité roky plné zklamání i sportovních zranění. Snad právě proto si tolik oblíbila vytrvalostní běh, protože je podle ní jednou z cest, jak poznat sám sebe.

Přečteno: 2660× | Komentáře: 0   

SERIÁL: S během se stále sžívám, vše řídí nemoc
30.06.2015 | Markéta Zouzalová

Březnové hranice jsem měla nastavené jasně: 3 km, 27 minut. Za touto vzdáleností i časem byl cizinecký prostor, do kterého nemělo moje tělo vízum. Naštěstí jsme nemusela podstoupit byrokratické kolečko běhání po úřadech a vybíhání si povolení pro vstup na cizí území. Postačilo pravidelné běhání po lese a „vybíhání“ rostoucího počtu kilometrů. …

Přečteno: 4709× | Komentáře: 0   

ZDRAVÍ: Vyhněte se křečím z přehřátí
03.06.2015 | Jana Neuwirthová

Během fyzické zátěže v teple dochází ke zvýšenému pocení, roztažení cév povrchu těla, zrychlené srdeční frekvenci a k vyšší spotřebě kyslíku. Sport v létě je energeticky náročnější, zásoby svalového glykogenu klesají rychleji. Pomůže trénink a aklimatizace.

Přečteno: 3593× | Komentáře: 0   

SERIÁL: Běhám, ale rychlejší tempo neriskuji
10.05.2015 | Markéta Zouzalová

Před měsícem jste se mohli poprvé seznámit s mým příběhem. Jsem bojovnice tělem i duší. Dokázala jsem znovu rozhýbat tělo, které mi na určitou dobu znehybnila roztroušená skleroza (“eRSka”). Začala jsem opět chodit do práce, dělám u Policie ČR na pasové kontrole, plánuji …

Přečteno: 6285× | Komentáře: 13   

PRŮVODCE: Jak vybrat univerzální běžecké boty "na všechno"
15.04.2015 | Josef Smetana

Běháte do práce a z ní zpět domů? O víkendu na chatě? Objevujete rádi nové běžecké trasy? Nejen tehdy se hodí univerzální boty. Co je to univerzální bota? Pro někoho těžko zařaditelný model, pro jiného nepostradatelný tréninkový pomocník. Zvládá totiž téměř vše. Tempo i objem, asfalt i terén. A třeba i závod. Vhodné jsou tak nejen pro začátečníky. **DUBNOVÉ …

Přečteno: 31057× | Komentáře: 6   

ZAČÁTEČNÍCI: 13 největších obav závodního novice
05.04.2015 | Petr Říman

Věděli jste, že běžecké závody nejsou jen pro výkonnostní běžce? V Česku se ročně koná přes tisíc akcí, kam můžete zavítat i vy a kromě poměření sil strávit prima půlden a poklábosit s kamarády, které jste dosud znali jen přes internet. Jak na to?

Přečteno: 11826× | Komentáře: 5   

SERIÁL: Mám roztroušenou sklerózu. Ale sním o maratonu
03.04.2015 | Kateřina Kašparová

Pětadvacetiletá Markéta Zouzalová žije na Kladně a má ráda běh. Sní o tom, že jednou protne cílovou fotobuňku maratonu. Přitom má v sobě malou dušičku – trpí totiž vážným onemocněním, které jí téměř brání v pohybu. Roztroušenou sklerózou. „Er-eskou“, jak se jí také někdy říká.

Přečteno: 3914× | Komentáře: 2   

Hostivické běžkyně, aneb maminky se rozhodly běhat
24.02.2015 | Martina Machúnová

Jak to celé začalo… Pavlína K. je naší „trenérkou“. Začala běhat jako první, není líná číst a především ví o běhání nejvíce. Běhá od loňského listopadu, v nožkách má nyní 125 km. Rozhodla se s ní běhat Vlaďka S., Jana G. a já. Já jsem se navíc nominovala naší tiskovou mluvčí!

Přečteno: 5124× | Komentáře: 1   

Teprv začínáte? Na severu Moravy přichystali běžeckou školičku
20.02.2015 | Petr Říman

Nové běžecké akce jsou představovány poměrně často. Ale běžecký projekt směřovaný na neběžce, absolutní či věčné začátečníky, je již vzácnější. Na severu Moravy vznikl takový závod – nezávod, trénink – netrénink opravdu pro každého.

Přečteno: 6538× | Komentáře: 0   

Nalezené položky: 136 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další Poslední