Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Začátečníci

Běhám ve věznici po 200m okruhu a sním o maratonu

Běhám ve věznici po 200m okruhu a sním o maratonu

03.08.2017 | Josef Nováček

V minulosti jsem udělal několik chyb a za ty teď musím po právu platit. Jsem umístěn v jedné moravské věznici a hlavu vzhůru mi pomáhá držet moje milující rodina, manželka, synové a dnes nejvíce i běh. Ten mi měl na začátku redukovat mou hrůznou váhu, nyní je pro mne inspirací, jak něčeho dosáhnout i přes vyšší věk.

Přečteno: 4667× | Komentáře: 2   

První maraton těsně před šedesátkou? Pro Miluši Juroškovou z Brna žádný problém

První maraton těsně před šedesátkou? Pro Miluši Juroškovou z Brna žádný problém

23.05.2017 | Gabriela Gaudlová

Dva trenéři a osobní masér. Podmínky elitního sportovce? Vůbec ne! Možnost bez ohledu na věk nebo výkony. Miluše Jurošková z Brna je důkazem, že stačí chtít. Příští rok oslaví šedesáté narozeniny, přesto je čerstvou maratonkyní. Naběhá více než padesát kilometrů týdně, učí se kraula a chystá se vyměnit silnici za terén. …

Přečteno: 6017× | Komentáře: 2   

Tisíce dětí rozpohybují první květnovou sobotu pražskou Stromovku

Tisíce dětí rozpohybují první květnovou sobotu pražskou Stromovku

26.04.2017 | RunCzech  

Nový čas, nové místo a pestrý doprovodný program, to je letošní dm rodinný den. Nesoutěžní běh pro rodiče s dětmi je již neodmyslitelnou součástí Volkswagen Maratonského víkendu a letos se uskuteční ve Stromovce v sobotu 6. května.

Přečteno: 1375× | Komentáře: 0   

Chtěly jsme talkshow bez cenzury, říkají moderátorky Kiláku

Chtěly jsme talkshow bez cenzury, říkají moderátorky Kiláku

13.03.2017 | Gabriela Gaudlová

Už jste slyšeli o nové talkshow v běhu Kilák? Televizní moderátorky Barbora Hlaváčková a Tereza Tobiášová chtěly doplnit práci pro komerční stanice něčím vlastním. Proto už půl roku každý týden prohánějí zajímavé osobnosti jejich oblíbenými běžeckými trasami. A jejich rozhovory při běhu lidi baví.

Přečteno: 7167× | Komentáře: 0   

PŘÍBĚHY RUNTOUR: Za deset měsíců jsem zhubl 65 kilo

PŘÍBĚHY RUNTOUR: Za deset měsíců jsem zhubl 65 kilo

28.02.2017 | Run Tour

Jmenuji se Dušan Miškovič a chtěl bych vám vyprávět svůj příběh, jak mi běh změnil život. Ještě v roce 2011 jsem vážil přes 120 kilo, což byste asi nehádali podle fotky hubeňoura ze srpna loňského roku z plzeňské RunTour.

Přečteno: 10807× | Komentáře: 16   

PORADNA: Jak se v zimě obléct na běh a neskončit s rýmou v posteli

PORADNA: Jak se v zimě obléct na běh a neskončit s rýmou v posteli

23.01.2017 | Květa Kuklová

Chtěli byste vyběhnout i v zimě, třeba i na sněhu, a nevíte, co na sebe? Nebo už jste to vyzkoušeli a jediným výsledkem byla rýma nebo nemoc? Naštěstí existuje pár pravidel, které by vám měly pomoci přežít tyto jinak kouzelné mrazivé výběhy ve zdraví a v pohodě. Správně se obléct ve skutečnosti není tak těžké, jak se může na první pohled zdát. Respektujte ty …

Přečteno: 5288× | Komentáře: 0   

PŘÍBĚHY RUNTOUR: Požádal jsem v cíli přítelkyni o ruku, dlouho mlčela

PŘÍBĚHY RUNTOUR: Požádal jsem v cíli přítelkyni o ruku, dlouho mlčela

06.01.2017 | Run Tour

Jestli něco lidi spojuje, pak je to běhání. Právě při něm můžete najít spoustu skvělých přátel se stejnými zájmy a koníčky. Podobně to mají dnes již rodiče malého Šimona, Petr Lusk a Nikola Vagalová. Právě oni se stali nejslavnějším párem loňské běžecké série RunTour, když se zasnoubili přímo v cíli brněnského závodu.

Přečteno: 8394× | Komentáře: 14   

VÝKLUS: 16 fíglů jak si užít běh v zimě

VÝKLUS: 16 fíglů jak si užít běh v zimě

24.11.2016 | behej.com

Ani teploměr hluboko pod nulou a souvislá bílá peřina nemusí být důvodem pověsit běžecké boty na hřebík. Běhat se dá za jakékoli teploty a prakticky na jakémkoli povrchu. Běh na sněhu ovšem má svá úskalí. Abyste si běh zasněženou krajinou náležitě vychutnali, je nutné se přizpůsobit podmínkám.

Přečteno: 2887× | Komentáře: 0   

SPECIÁL: Přiveďte děti k běhání. Jak postupovat a na co nezapomenout

SPECIÁL: Přiveďte děti k běhání. Jak postupovat a na co nezapomenout

08.08.2016 | Gabriela Gaudlová

Pohyb dětem přináší pevnější zdraví, zvyšuje odolnost vůči nemocem, reguluje váhu. Dítě se navíc seberealizuje, poznává svoje tělo a zjišťuje, co všechno zvládne. Jak to zařídit, aby vaše ratolest nestrávila dětství před televizní obrazovkou, na internetu a s mobilem v ruce? Čtěte v našem speciálu.

Přečteno: 3053× | Komentáře: 0   

ROZHOVOR: Horka znamenají riziko, ale rozhodnutí je hlavně na běžcích

ROZHOVOR: Horka znamenají riziko, ale rozhodnutí je hlavně na běžcích

20.07.2016 | Radek Narovec

Právě dnes tým RunCzech otevřel registrace na své závody v roce 2017. Povídali jsme si s Tomášem Mirovským, koordinátorem běhů tohoto seriálu, o aktuálních tématech, zejména dopadu veder na počty kolabujících účastníků při nedávných akcích. „Rozhodnutí, zda startovat nebo ne, je na běžci samotném,“ říká jednoznačně.

Přečteno: 4601× | Komentáře: 27   

WOMEN’S CHALLENGE: Běh? Pro mne recept na šťastný život

WOMEN’S CHALLENGE: Běh? Pro mne recept na šťastný život

12.04.2016 | Květa Kuklová

Ještě před dvěma lety měla Veronika Petrová z Unhoště sto dvacet kilo. Věty jako „Počkejte na ni, ona to neudýchá“ slýchala až příliš často. Odhodlala se k zásadnímu rozhodnutí – zhubla téměř padesát kilo a dneska je z ní usměvavá, energická a pozitivně naladěná žena. I to je příběh jedné z letošních finalistek …

Přečteno: 8022× | Komentáře: 0   

ZAČÁTEČNÍCI: Nebojte se vyběhnout! 10 nejčastějších otázek začátečníků

ZAČÁTEČNÍCI: Nebojte se vyběhnout! 10 nejčastějších otázek začátečníků

29.02.2016 |

Jste pronásledováni děsivými pocity po běhu na tramvaj? Nenechte se tím odradit. Po běhu se můžete dobře cítit, být v kondici a dobře vypadat. Tělo je schopné neskutečných proměn. Jen to zkuste! Připravili jsme odpovědi na deset nejčastějších dotazů těch, kteří stojí na úplném začátku.

Přečteno: 14665× | Komentáře: 0   

Hledá se nejsilnější běžecký příběh. Women's Challenge představila finalistky

Hledá se nejsilnější běžecký příběh. Women's Challenge představila finalistky

03.02.2016 | RunCzech  

Lze běhat na vozíku, s pěti dětmi nebo po rakovině? Při Johnson & Johnson Women's Challenge ano. V úterý se v pražském Running Mallu sešla třináctka finalistek sedmého ročníku projektu Johnson & Johnson Women's Challenge. Organizuje jej RunCzech, chce motivovat ženy k běhání a pomoci jim splnit jejich běžeckou výzvu. Přihlásit se mohly všechny slečny, dívky …

Přečteno: 6779× | Komentáře: 0   

RunTour již prodala dva tisíce registrací na příští rok

RunTour již prodala dva tisíce registrací na příští rok

16.12.2015 | Run Tour

To byl hodně rychlý začátek přihlašování do závodů běžecké série RunTour. Během prvních dní registrací zmizely dvě tisícovky míst. Do Vánoc by chtěli pořadatelé další část z nabízených čísel věnovat dárkovým poukazem.

Přečteno: 4511× | Komentáře: 0   

Hledáte novou vzpruhu? Najít ji můžete v terénu

Hledáte novou vzpruhu? Najít ji můžete v terénu

16.12.2015 | Jan Bořil

Málokterému běžci se stane, že by v některou chvíli nezačal pochybovat o své motivaci a svém cíli. Možná je to právě i váš případ. Běhat monotónně několikrát týdně vás přestalo bavit a stěží se vypravujete na další trénink? To je ten pravý moment na nový tréninkový impuls. Jedním z nich může být právě běh v terénu, neboli trail running. …

Přečteno: 4572× | Komentáře: 0   

Můžu si vzít pár dní dovolenou? Jen si odskočím na maraton do Bangkoku

Můžu si vzít pár dní dovolenou? Jen si odskočím na maraton do Bangkoku

02.12.2015 | Nikola Šimíková

Nejsem žádný profi běžec. Mám k němu vlastně hodně daleko. Běhat jsem začala v červnu 2013 (utíkala jsem od učení se na státnice :)). Jsem člověk, který má rád výzvy (rozuměj: ráda se trápím úkony, kdy sleduju, co ještě moje tělo vydrží), takže jsem se po pár 10km závodech rozhodla vyzkoušet si půlmaraton v Nasavrkách.

Přečteno: 6109× | Komentáře: 92   

ROZHOVOR: Zkušený běžec vnímá své tělo, nesbírá jen kilometry

ROZHOVOR: Zkušený běžec vnímá své tělo, nesbírá jen kilometry

20.11.2015 | Radek Narovec

Běžkyně, triatlonistka, matka, sportovní terminologií veteránka, Bájenka. To vše platí o Lucii Goikoetxea z Prahy, jež má za sebou hodně složité roky plné zklamání a nejen sportovních zranění. Snad právě proto si tolik oblíbila vytrvalostní běh, protože je podle ní jednou z cest k poznání sebe sama. …

Přečteno: 6803× | Komentáře: 4   

ROZHOVOR: Lucie Goikoetxea - Fňukat nemá smysl

ROZHOVOR: Lucie Goikoetxea - Fňukat nemá smysl

24.10.2015 | Radek Narovec

Běžkyně, triatlonistka, matka, sportovní terminologií veteránka, bájenka. To vše platí o Lucii Goikoetxea z Prahy, která má za sebou hodně složité roky plné zklamání i sportovních zranění. Snad právě proto si tolik oblíbila vytrvalostní běh, protože je podle ní jednou z cest, jak poznat sám sebe.

Přečteno: 3597× | Komentáře: 0   

SERIÁL: S během se stále sžívám, vše řídí nemoc

SERIÁL: S během se stále sžívám, vše řídí nemoc

30.06.2015 | Markéta Zouzalová

Březnové hranice jsem měla nastavené jasně: 3 km, 27 minut. Za touto vzdáleností i časem byl cizinecký prostor, do kterého nemělo moje tělo vízum. Naštěstí jsme nemusela podstoupit byrokratické kolečko běhání po úřadech a vybíhání si povolení pro vstup na cizí území. Postačilo pravidelné běhání po lese a „vybíhání“ rostoucího počtu kilometrů. …

Přečteno: 5609× | Komentáře: 0   

ZDRAVÍ: Vyhněte se křečím z přehřátí

ZDRAVÍ: Vyhněte se křečím z přehřátí

03.06.2015 | Jana Neuwirthová

Během fyzické zátěže v teple dochází ke zvýšenému pocení, roztažení cév povrchu těla, zrychlené srdeční frekvenci a k vyšší spotřebě kyslíku. Sport v létě je energeticky náročnější, zásoby svalového glykogenu klesají rychleji. Pomůže trénink a aklimatizace.

Přečteno: 4617× | Komentáře: 0   

Nalezené položky: 142 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další Poslední