Kdy je nejlepší čas na sport?

foto: Zdeněk Krchák

Karolína Pilařová | 05.06.2009 | přečteno: 13807×

Ptáte se někdy sami sebe, zda je lepší jít sportovat ráno nebo večer? Kdy by pro vaše tělo bylo nejlepší vyběhnout ven nebo zajít do posilovny? Zda vstávat ráno s rozbřeskem, abyste si mohli svoji tréninkovou dávku odkroutit před prací, nebo utíkat hned po návratu z práce do parku? Pak vězte, že touto otázkou se nezabýváte jen vy.

Chceš číst dále?

Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Předplatné začíná již na 282 Kč. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.