Trénink na PIM: zítra začínáme!

Je mi to o to bližší, že cítím určitou spoluzodpovědnost za to, co jsme před dvěma lety začali s Milošem Čermákem v Lidových novinách ohledně výchovy běžců, kteří si chtěli zaběhnout za čtyři měsíce maraton a dneska je pro ně běh záležitostí, bez níž si pomalu nedovedou představit svůj den.

Vím z vlastní zkušeností, že i člověk vedený častokrát zbloudí a to nejen obrazně, resp. skutečně, když zakufruje, ale i v tréninku. Je to naprosto v pořádku, protože bez toho, že bychom nehledali to, co nám nejlépe sedí, bychom nikdy nezjistili, kudy cesta nevede a co nám nejvíc svědčí.

Takže zítra začínáme! Připravil jsem pro vás čtrnáctitýdenní tréninkový plán na letošní PIM. Jak už je zvykem, je určen pro několik výkonnostních skupin. Můžete se tedy těšit na první díl.