Kniha: 7+1 krok k (nejen) manažerské kondici

Nedostává se Vám energie, vitality a cítíte se stále unaveni a podrážd?ni? Rádi byste s tím n?co d?lali a zárove? si zlepšili i svoji fyzickou kondici, p?ípadn? upevnili vámi vedený pracovní kolektiv? Pokud si odpovíte „ano“ na ob? tyto otázky, pak v?zte, že držíte v ruce klí? k tomu s tím n?co pozitivního ud?lat. K tomu, aby se Vám to povedlo, bude t?eba, abyste ud?lali pouhých sedm krok?. Sedm krok? a jeden navíc, které vám pomohou upevnit zdraví, získat ztracenou vitalitu a dobrou pohodu.

A jako bonus vám p?ináší 7 + 1 krok k manažerské kondici i nahlédnutí do zákulisí ultrab?hu, což je sport, který získává ?ím dál tím v?tší popularitu v celém sv?t? i v naší republice, protože je to sport, s nímž m?žete zažít mnoho dobrodružství a opravdu si sáhnout až na dno a p?itom vám nehrozí, že odn?kud spadnete nebo se n?kam z?ítíte.

V knize dále naleznete testy aktuální kondice, individuální plány, pitný a stravovací režim, regeneraci organismu, tabulky a p?ehledy. Kniha se jist? stane Vaším dokonalým pr?vodcem a rádcem. Je ur?ena všem, kdo by rádi žili v harmonii ducha a t?la.

Rozsah 208 stran, cena 198 K?, vydalo nakladatelství Linde.