po nábřeží k Mánesu (otočka), zpět za Barandovský most(otočka) s cílem opět u Podolské vodárny

tempo podle dohody / pocitů (od příjemných 5´/km., jindy třeba až ke svižným 4´/km. -* dívky @ ženy vřele vítány* :)

???

proč proboha k mánesu a ne to protáhnout dál za barranďák? já to běhám až za Modřanský kino a dá se až do Zbraslavi, furt krása, žádný lidi a auta…

je fakt, že dávám tak 5:00–5:30/km, to je na tebe asi pomalý…

Ja bezim od vodarny smerem na Zbraslav, otacim za golfovym hristem (10km), u nakladoveho nadrazi (15km) nebo v Zbraslavi pod mostem zavodu miru (21km). Naposledy jsem zkusil 25km (otocka v Jarove), ale to jsem bezel 2km po silnici v provozu a neni to dobry, takze na 25ku to budu muset vymyslet jinak (asi jako 21ku a natahnout to k Manesu). Asfalt, rovina, temer nulovy provoz, v noci i minimum lidi. Jeste kdyby u te cyklostezky bylo obcas pitko, tak by to bylo uplne dokonale.

od vodarny smerem Zbraslav ale zpet pred podolske bazen doprava u krizovace za +/- 200 metr doleva a poprve doleva do kopce, pres parku a dolu na jine strana. Hezky variace.

Nikdo na spolubehani?

>> ped7g, 22. 11. 2011 12:35:02

Ja neotacim, beru to dal po turistickych – Podoli-Zavist-Lhota-zst. Jarov-kopec na Zvole-Vrane-Brezova-zst Davle-Pikovice 33km, zpet vlakem, ale predtim zmrzlina v mistni cukrarne a jeste pred tim cola, dzus a voda v nedaleke hospode, to vse ale v lete, v zime tam nemam vubec chut tak daleko bezet. Jo, ty vlaky nejezdi moc casto, takze je to fakt potreba dobehnout na cas, jinak bych musel ozelet treba zmrzlinu, coz me zene dopredu Nekdy to dam pod 3:10 (den po zavode), nekdy pod 2:50 (to jsem predtim odpocaty = jen trenink, ne zavodeni). Po ceste jsou 3 kopecky pro zpestreni