Ahoj, chtěl bych se poradit ohledně výběru první minimalistické boty. Je mi 22 a vážím zhruba 74kg na 178cm, běhám už více než rok. Chtěl bych změnit běžecký styl po přečtení knihy Born to run. Nevím jestli rovnou koupit VFF, nebo například New Balance Minimus ZERO, nebo nějaký model od Inov8. Chtěl bych začít běhat delší běhy po asfaltu než je 10km a proto nevím jestli bude VFF vhodná hned na začátek. Děkuji za rady

Já jsem na tom s váhou i zkušenostmi přibližně stejně a šel jsem do VFF flow (abych je nemusel sundat ani v zimě). Používám je přibližně půl roku a nemůžu si stěžovat. Jen je třeba to hned ze začátku nepřehnat a navyšovat hooodně pomaloučku… ono to třeba i vypadá, že je všechno v poho… zvýšíš kilometráž skokem a najednou se belháš s namoženým nártem. Užil jsem si to postupně s oběma nohama… ale teď už v poho. Běhám z 90% po asfaltu, zatím 6–10km/den.

zmenit styl sa da takmer v kazdych botach, napriklad hocaky model z kategorie racing flats (za stareho dbreho sociku to boli zavodne maratonky z Partizanskeho ci Bardejova, kym to neokopirovali v addidase )

naucit sa techniku je najlepsie doma nabposo na konerci pri behu na mieste