Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Články na Běhej.com » Teplý víkend láká k výběhům, nepodléhejte však běžecké euforii [článek]

Teplý víkend láká k výběhům, nepodléhejte však běžecké euforii [článek]

Nalezené položky: 19 První Předchozí | 1 | Další Poslední

PetrK muž 16.03.2012 16:34:51

Závěr třetího březnového týdne připravil teplotní šok. Rtuť na teploměru stoupá ke dvacítce, ještě nedávno se jí přitom příliš nechtělo příliš přelézat přes bod mrazu. Modrá obloha a slunce lákají k delším výběhům. Zůstat doma by byl v takovém počasí hřích. Pozor však na přílišný běžecký optimismus.
Odkaz na článek

avatar

Celkem 5733 km
Minulý měsíc 0 km

Noor žena 16.03.2012 19:06:39

Jak jako – „Nepodlehejte bezecke euforii“? Copak to jde?

Motto: It's all in the mind...
avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 16.03.2012 19:55:38

Celý den jsem se těšil, až přijdu odpoledne z práce a vyběhnu na můj pravidelný 12 km okruh v trenách a triku a vyšlo to. Ale je fakt, že jsem přiběhnul trochu vyprahlý, 1 gambrinus to ale spravil. Bojím se ale, že jedna vlaštovka jaro nedělá, a proto to musím ještě o víkendu zopakovat, jednou také určitě vyrazím na kolo, poprvé letos bez prstových rukavic:)

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Ústí nad Labem

Celkem 4531,62 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:53 (2008)
půlmaraton: 1:42:24 (2008)
maraton: 3:54:51 (2004)

PetrK muž 17.03.2012 09:39:15

>> Baruš, 16. 03. 2012 16:53:54

Ahoj, Miloš Škorpil přidal podrobnější informaci. Je uvedena v článku.

avatar

Olomouc

Celkem 438 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:54:52
maraton: 3:42:19 (2012)

snekos muž 17.03.2012 10:22:32

Pozdě, rýmička už působí:((

Motto: Nejhůř začít pak už to jde samo
avatar

Varnsdorf

Celkem 405 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:57 (2011)
půlmaraton: 1:40:24 (2012)
maraton: 3:45:02 (2012)

stanko81 muž 17.03.2012 13:08:42

V pátek 12k, dneska 7k a zítra 22k. běžecká euforie se mě netýká :-)

Motto: když běžím, tak žiju
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 17.03.2012 16:34:37

>> stanko81, 17. 03. 2012 13:08:42

To vypada jako trenink na Prahu :-))

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Varnsdorf

Celkem 405 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:57 (2011)
půlmaraton: 1:40:24 (2012)
maraton: 3:45:02 (2012)

stanko81 muž 17.03.2012 17:47:35

>> skritek Hugo, 17. 03. 2012 16:34:37

Jak si to poznala? :-)

Motto: když běžím, tak žiju
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 17.03.2012 18:01:43

>> stanko81, 17. 03. 2012 17:47:35

zcela logicke, take bezim zitra dlouhou, ale u men je to urcite 22 – jeden okruh ma totiz 11. Pokud bezis na zlepseni proti lonsku, tak hodne stesti

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 7881,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:33 (2014)
půlmaraton: 1:28:26 (2014)
maraton: 3:21:53 (2014)

ped7g muž 17.03.2012 20:00:56

Tak se doufam vsichni uvidime na startu. :)

Motto: Pain is temporary, quitting lasts forever.
avatar

Varnsdorf

Celkem 405 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:57 (2011)
půlmaraton: 1:40:24 (2012)
maraton: 3:45:02 (2012)

stanko81 muž 18.03.2012 10:54:32

>> skritek Hugo, 17. 03. 2012 18:01:43

díky budu ho potřebovat, protože sem nějak zanedbal přípravu.

Motto: když běžím, tak žiju
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 18.03.2012 12:23:05

>> ped7g, 17. 03. 2012 20:00:56

To asi ano, uz se tesim, dnesnimi 24km jsem trosku protahla nozicky a nemohu se dockat

>>>stanko81…jo to ja taky, i kdyz u mne to bylo z objektivnich zdravotnich duvodu, pomalu zase zacinam :-)

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 4339 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:18 (2011)

Nina H. žena 18.03.2012 18:27:43

Jar má na moju osobu blahodarné účinky, priateľ ma už „nenúti“ ;-) na bežky, naopak ja začínam jeho nútiť behať, na horách konečne zlieza sneh a nemusím behávať po odhrnutých cestách pre autá a to slnko, to je bonus! :-) takže bunda, kraťasy a fľaša vody, a nič sa nemôže pokaziť 8-)

avatar

Varnsdorf

Celkem 405 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:57 (2011)
půlmaraton: 1:40:24 (2012)
maraton: 3:45:02 (2012)

stanko81 muž 18.03.2012 20:29:37

>> skritek Hugo, 18. 03. 2012 12:23:05

dal jsem 21k a vubec se mi nechtelo bezet dal :-)

Motto: když běžím, tak žiju
avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 18.03.2012 20:38:22

Já jsem pařil do 2 do rána se sousedy, ráno jsem v 7 vyvenčil psa a v 7.45 vyběhnul na 13 km. Buď to bylo skvělou noční přípravou nebo jsou nové tempovky, které jsem včera koupil fakt tak dobrý, ale bežel jsem o 10 s na km rychleji než v pátek. Pak jsem se vrátil na snídani, protože jsme si na dnes naplánovali rodinný výlet na kole. A odpoledne jsem projel zahradu vertikutátorem, prostě dobrý den.

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Strunkovice nad Blanicí

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

kotec muž 18.03.2012 22:33:14

Za pátek a sobotu celkem 69 km, za celý týden 110 km… no jo no, nějaká ta euforie tu určitě roli hrála. Ale nějak se na to oteplení adaptovat musím.

Motto: Každý, kdo běží maraton pod 3.13 je horší než já a nemá na to. Já sem ten nejlepší.....
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 19.03.2012 08:06:01

>> dolezalj, 18. 03. 2012 20:38:22

To obdivuji. Po nocni zabave ( a to nepiju) jsme vetsinou rano hodne, ale hodne kousla a beh nic moc. Potrebuji mit pocit, ze jsem se vyspala. prosim te, co jsou to tempovky?

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 19.03.2012 16:29:07

>> skritek Hugo, 19. 03. 2012 08:06:01

Aspoň kluci v Triexpertu to tak tvrdí, já bych k tomu tak vědecky nepřistupoval: tempovky by měly být boty, které ti dají lepší zpětnou vazbu, řekl bych, že to musí souviset s tlumením a asi také s váhou boty, prostě tempovky jsou na rychlost a objemovky na polykání km, ale možná to dokáže někdo vysvětlit lépe. Každopádně jsem tedy koupil 2 nové páry viz výše a uvidím. Dnes mi to nevyjde, ale zítra ráno vyrazím s čistou hlavou, tak uvidím, jestli se to na čase nějak projeví

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Louda muž 21.03.2012 11:52:59

„…Neměli bychom zátěž tedy násobit tím, že si v euforii naložíme dosud nevyzkoušené tréninkové dávky,…“ :-?

… takže v sobotu jsem se aklimatizoval prací na zahradě, ale v neděli naše „běhací banda“ v přípravě na dubnový OberELBE Maraton (pro většinu z nás první maraton vůbec) dala dosud nevyzkoušených 31,5 km. Bylo to bez ztrát na životech, krásný výběh, jen oblečení mohlo být ještě míň 8-)

Nalezené položky: 19 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.