Zdravím, hledal jsem dost na interneru co se tyce rychlosti, ale nikde jsem nenasel do jakeho věku se muze sprinter rozvinout. Někde psali, ze az do 20 let ale před rokem jsem četl do 25 let? Tak jak to je? Sám jsem sprinter, 17let. V jakém věku už ne,uže sprinter zlepšovat svoji rychlost?

>> nick987654321, 31. 05. 2014 15:12:35

spravne by sa malo hovorit o biologickom veku

ak si telo zacnes nicit – strava zivotosprava zly trenink tak nemozes dosiahnut jeho plny potencial nikdy

predstav si 2 grafy:

jeden zacina on nuly ked sa narodis mas slabucke svaly aj kosti a nedoplazil by si 100metrov nikdy nedozil by si dalsie kojenie ako rasties silnies ziskavas koordinaciu tak sa ti cas na 100 metrov zmeni z nekonecna na nejaku hodnotu a ak si v tom systematicky tak pokracujes

20 rocne telo este nemohlo dosiahnut svoju plnu silu pretoze na to treba velmi dlhe roky treninku sila sliach kosti a vsetkych svalov a to sa da robit len postupne plynule po malych krockoch a nadej na potencial maximalnej sily v chapani nasej beznej populacie by mohol zacat byt niekde okolo 40–50

ovsem v inak chapanej populacii mozes pomaly silu navysovat donekonecna cize by si potencial mohol dosiahnut okolo 800 rokov

zober si druhy graf

ked sa narodis a matka nebola nejaka drogistka a mala super zdravu stravu ako super zdrave decko s potencialom aby tvoje bunky sa obnovavali neporusene a zil si donekoncna a teda mohol zabehnut 100m za 6 sekund ked budes mat 800 rokov

lenze od prveho dna zacnes nicit svoje zdravie a tak potencial nielen dlzky zivota sa rapidne skracuje ale aj dostatocne zdraveho tela aby si zvladal narocnejsie treninky a casto uz v puberte sa tie 2 ciary pretnu a vykon musi zacat ist dolu vodou

kto mal vacsia stastie na zivot tak sa mu to pretne az medzi 20–30 alebo aj po 30.

ideologia tomu potom hovori ze starnutim sa vykon znizuje miesto aby priznala farbu – ze degeneraciou sa vykon znizuje

v sucastnosti nemas sancu dosiahnut potencial pretoze imunitny systen a tym aj vsetko ostatne je systemovo niceny vakcinaciou a ked prides prvykrat do atletickeho oddielu uz to mas spolocnostou tak skresane a proces degeneracia – starnutia tak nastartovany ze v tom lietas a potom ti zacnu radit vselijake dalsie sportove chemikalie atd a vyznas sa v tom ako ked ta zavru do automatickej pracky na cely cyklus nevies kedy si hlavou hore a kedy dole

good luck Mr Gorski !

Taky to záleží jaké máš velké svaly a jak silné nebo ne?