Můj poslední běh 2024
Vesec u Turnova
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
08.05.2024 18:26:30
Opět po delší době Kozákov nahoru+dolů 7km celkem.
Tachlovice
kaz67
18.05.2024 20:37:02
dnes 8,3km v pomalém tempu,
po skoro měsíci nic nedělání se zas pokouším rozběhat – snažím se
tinaB
23.05.2024 08:54:51
Ranní běh do práce, podařilo se mi vyrazit z domu o chvilku dřív, tak jsem si ho protáhla na 11 km.
Rozárov
kotak
21.06.2024 08:03:02
Dnes po ránu, kdy se dalo ještě trochu dýchat, po místních polňačkách protože tu jiné cesty ani nejsou, jen tři km ke křižovatce polních cest a zpět.
>> kaz67, 18. 05. 2024 20:37:02
Taky znovu začínám, po delší pauze, skoro půl roku. Ale stojí to za to, i když časy jsou více než mizerné, HI.
Rozárov
kotak
24.06.2024 06:57:35
O5 jen tři km ke KPC a zpět. Polní cesty jsou kupodivu po pátečním dešti téměř suché a bláta minimum. Ale už ráno teplo.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
03.07.2024 20:54:18
Po delší době opět nahoru na Kozákov a zase zpátky dolů celkem 7,55 km hodinu a 11minut.
Tachlovice
kaz67
08.07.2024 21:35:42
Dnes volných 8,5km,
po delší době zážitek s řidičem,
Běžím si po levé straně silnice v žlutém tričku, opravdu hodně při
krajnici, proti jede bílá pididododávka, náznak že mi chce sejmout a velká
jeho gestikulace, radši jsem vypnul hodinky a zastavil, a přiznám se, že
jsem mu ukázal zdvižený palec, který v zpětném zrcátku on zaregistroval,
dupl na brzdy, vyskočil z auta, byl opravdu nepříčetný a chtěl se prát,
no udržoval jsem si optimální vzdálenost, a navrhoval jsem mu , ať si jde
také zaběhat, že mu to pomůže, řval že všichni běžci jsou ……, pak
sedl do auta a odjel, já byl v pohodě, i když jsem se na posledních 2km
občas ohlédl, co kdyby to otočil a chtěl to ještě dořešit
tak ať nám to běhá .
Rozárov
kotak
20.07.2024 08:33:10
Jen 3 km ke KPC a zpět. Už po ránu je pěkně teplo.
Rozárov
kotak
25.07.2024 07:16:14
Stejně jako posledně, 3 km ke KPC a zpět, ale dnes v příjemných 16 stupních.
Tachlovice
kaz67
25.07.2024 22:09:21
dnes večerní dvojitě stupňovaný běh 8,2km, napřed jsem cíleně
zrychloval a v polovině necíleně zase zpomaloval , no a co , hlavně že jsem
vyběhl,
500m před koncem běhu u mne začalo přibrzďovat projíždějící auto,
naštěstí to byla švagrová, která mne jen chtěla povzbudit
Rozárov
kotak
28.07.2024 10:43:52
Ráno po bouřce v 24 stupních, moc nepršelo takže polňačky byly v pohodě. Jen ke KPC 3 km a zpět.
Brno
Petr Kaňovský
31.07.2024 10:38:27
V sobotu mistrovství Moravy a Slezska na Lysou horu, v mistrovské kategorii 5.místo, celkově 14.místo:
![](https://www.kanovsky.cz/mapa20240727.png)
Tachlovice
kaz67
07.08.2024 21:50:15
dnes necelých 8km á 5:03, musel jsem dát 3 dny volno, v sobotu jsem měl
plánované volno,´ale v neděli odpoledne mi z ničeho nic prdlo v koleni,
takže v po i ut jen lehké posilování core, dnes to bylo fajn, mám tak
nějak vyzkoušené, že po vynucené přestávce je lepší běžet trošku
svižně, než jen klusat, a čekat co bude (ano, tempo 5:03 je v mém
případě již svižné tempo
)
Rozárov
kotak
10.08.2024 08:44:03
Stejně jako v úterý tak i dnes jen 3 km ke KPC a zpět. Pořád to ještě nedám v kuse, ale ono to jednou příjde.
Rozárov
kotak
15.08.2024 08:53:25
Stejně jako v úterý tak i dnes jen 3 km ke KPC a zpět. Po ránu už 24 stupňů. Ještě ve dvě hodiny po půlnoci bylo 28 stupňů, UF.
skorobezec
26.08.2024 07:38:02
>> kaz67, 08. 07. 2024 21:35:42
Jo bohužel, na cestách je to samý vypatlanec. A pro spoustu z nich jsou
silnice bojiště, kde si v brnění svého auta dokazují své hrdinství (je
zajímavé, že na našich silnicích je spousta nejen bojovníků, ale
i bojovnic). A pro takové je otázka osobní cti neuhnut ani o píď, brali
by to jako svou prohru. Pro některé jsou dokonce všichni slabší (rozuměj
pomalejší) účastníci provozu – běžci, cyklisti, začátečníci,
případně jen ti, co dodržují předpisy – úhlavními nepřáteli, proti
nímž je všemi způsoby třeba bojovat. Já tedy pak gestikuluji poměrně
pravidelně, ale takového, co by našel odvahu vyskočit ven a opustit tak
bezpečí svého brnění jsem už dlouho nenarazil (a to často zdvihnu
i jiný prst než palec ).
Je to čím dál těžší, ale přeji nám všem co nejméně takových mamlasů na cestách.
Rozárov
kotak
27.08.2024 09:24:11
Stejná trať jako v pátek a neděli, opět jen 3 km ke KPC jen s tím rozdílem, že dnes jsem to dal konečně vcelku, huráááá. Teda bez stoupání a klesání.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.