Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » Prosim o pomoc

Prosim o pomoc

Nalezené položky: 8135 První Předchozí | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | Další Poslední
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 17.09.2021 18:32:33

Krevní obraz i crp v pořádku. I tak mám po běhu 38C teplotu. Po 10 min už 36.9C :(((((

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Černé Voděrady

Celkem 18940,46 km
Minulý měsíc 91,01 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.09.2021 22:46:23

>> Alena77, 17. 09. 2021 18:32:33

A proč si měříš teplotu? Je ti nějak blbě? Máš dojem, že je to příznak problému? Sama o sobě vyšší teplota snad ničemu nevadí… Osobně tedy pocitově hořím po každé intenzivní fyzické aktivitě, docela věřím, že pokud bych se změřila, bude to těch 38. Můžu to zkusit, jestli tě to uklidní… Nebo možná bude lepší najít nějaké výzkumy, měření… ohledně vlivu tréninku na teplotu těla. Docela bych i věřila, že je to normální proces, zvlášť když to za chvíli zase klesne.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 18.09.2021 06:29:52

>> MartiNo, 17. 09. 2021 22:46:23

Nikdy dřív jsem se takhle horká po běhu necítila. Pocitově se cítíš, že hoříš, ale vsadím se, že zvýšenou mít nebudeš. Měla jsem vleklou virozu. Chtěla bych si začít nakládat jako dřív. Jenom ta teplota po fyzické aktivitě mě znervozňuje. Krev je cajk. Možná to mám jenom v hlavě. :-?

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Zem

rudo muž 18.09.2021 07:49:23

>> MartiNo, 17. 09. 2021 22:46:23

>> Alena77, 18. 09. 2021 06:29:52

som myslel ze si Alena dela prdel, ale kdyz tedy jako panikari skutecne:

narast teploty pri sporte je samozrejma nutnost a pre vytrvalostne sporty je ochladzovanie tela a akesi prevenicie voci prilisnemu narastu teploty zakladom celej strategie pretekania.

preto sa pije voda, aby sa podporilo potenie a tym chladenie, preto existuje chladive oblecenia, teplo odvadzajuce oblecenia, preto sa polieva studenou vodou preto pocas dlhsich ultra si bezec sadne ci lahne do ladovej vane.

existuje rozne teoreticke prace na tu temu ze do kolkych minut sa telo neprehreje nebezpecne.

co si pamatam tak ten kriticky zlom moze nastat niekedy okolo 40 minut, ale podla pocasia moze byt aj skor.

preto napriklad 10km sa da v chladnejsom opocasi bezat naplno a chladenie sa neriesi, pokial je vhodny odev.

maraton je prave na prehriate vysokou vnutornou teplotou kriticky, kedze intenzita elity je vysoka ale cas je prilis dlhy a telo sa dostane do stavu tazkeho prehriatia, co limituje rychlost behu.

preto je idealny maraton pri starte asi 10–12 C a pocas zavodu ochladit na 6–8 C vonkajsia teplota a preto mnohi nedokazu vykonnost potvrdit pri horucich maratonoch ako byva pocas MS ci OH v horucom lete.

boli teoreticke studie o limite maratonskeho rekordu postavene prave na kritickej vnutornej teplote a vyslo im ze to pod 2H nejde lebo by sa kazdy uvaril, je tam aj otazka telesnej vahy a mnozstvo podkozneho tuku, cize koli uvareniu su maratonci vychrtli jak z koncentraku aby teplo sa dovadzalo z tela rychlejsie bez tukovej teplotnej bariery.

je to uplne opacny problem ako napriklad pri vytvraostnom plavani povedzme cez La Manche kde ide zase o pokles teploty vnutra pod kriticku hodnotu a musia ich lovit z mora na lod.

komu nestupne teplota tela pri intenzivnej zatazi trvajucej viacej ako len niekolko minut

tak je prisera z Marsu.

preto som dal predtym otazku ze zalezi aky to je beh a nech si skusi hodinovku naplno a zmeria teplotu

pri hodinovke uz pracuje ten teplotny limit ked po 30–40 minutach zacne limitovat vykon vnutorna teplota – prehriatie.

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Zem

rudo muž 18.09.2021 07:51:16

>> rudo, 18. 09. 2021 07:49:23

a este doplnim, preto sa sportom licia napriklad virozy, kedze zvysenie teploty nahradi klasicku horucku a tie mikrosajrajty sa vykynozia, efekt zvysenej teploty pri sporte sa pouziva ako liecebna metoda, ja ked som potreboval som to urychloval tak ze som siel behat v zimnej lyziarskej vetrovke capici atd aby som narast teploty urychlil.

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
Nalezené položky: 8135 První Předchozí | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.