běh okolo Džbánu 9.10. 8,1km
Praha 9
Lubos M
06.10.2007 11:21:49
uvidím se tam s někým z fóra?
Sedlčany, Praha 3 - Vinohrady
Oslík
06.10.2007 14:57:35
Zatím zvažuji, jestli běžet Běh okolo Džbánu nebo ve středu Běh chemiků ve Hvězdě. Nebo zkusit oba? :)
Dooma
06.10.2007 21:48:55
já taky zvažuji jeden z nich-…
Praha
Křov
07.10.2007 13:14:55
Já jdu Džbán, ta trať se mi líbí.
Sedlčany, Praha 3 - Vinohrady
Oslík
07.10.2007 21:39:59
Ahoj všichni, tak se tam snad potkáme – jak jedete? Já asi z Dejvic nebo z Hradčanské, musím ještě vymyslet, jak to udělám, abych nechyběl na přednášce, ale zároveň měl dost času na rozklus :)
Mato
08.10.2007 09:06:47
Je ta trat dobre zmerana? Bezal som tam 2 razy a vzdy mi vysli dost neuveritelne tempa na to, ako som bol trenovany (raz 3:02/km, raz 3:05/km). Ked zober v potaz, aj nie najrovnejsi profil, tak mi vychadza jedine trat o 500m a viac kratsia… Co si myslite ti, co ste beh Okolo dzbanu bezali?
Praha 9
Lubos M
08.10.2007 10:14:37
nebezel jsem to,ale myslim ze vetsina techto zavodu je kratsich, nez jak se tvari. viz treba Pribram 10km s rekordem 27min…
Praha
Křov
08.10.2007 10:50:47
Závod jsem taky ještě neběžel, ale trať znám znám dobře. protože jsem tam trénoval v mládí. Délka okruhu bude mezi 8,0 a dnes oficiálně uváděných 8,1 (podle cyklo měření i podle mapy). Myslím ale, že časy při započítání profilu tomu odpovídají – vycházejí tak o 10–15 vteřin na km pomalejší než na hladké desítce. Nevycházel jsi Mato z jiné vzdálenosti? 3:02 na km tam totiž dneska nikdo neběhá – třeba Jirka Wallenfels šel loni za dobrých podmínek 28:31 (3:31/km).
Sedlčany, Praha 3 - Vinohrady
Oslík
08.10.2007 13:02:47
Víte někdo, jak se tam dostat MHD? Já si pamatuji, že loni jsem dojel do zast. Nad Džbánem a dál mě vedl Igor Tausinger, takže matně tuším… Nebo z Vozovky Vokovice přes to parkoviště?
Praha
Křov
08.10.2007 13:28:02
[quote=Oslík]Víte někdo, jak se tam dostat MHD?[/quote] Orientačně nejlepší je to od tramvaje Nad Džbánem – sejdeš na asfaltovou cestičku která vede kolem vody a dáš se okolo ní doprava, přitom už uvidíš kemp i velké parkoviště u něj. Nejkratší cesta od MHD by byla z konečné busu 216 (Nové Vokovice, nahoře u bývalé Aritmy), jezdí ale jen 2× za hodinu a musíš trochu obejít hustý lesík.
Mato
08.10.2007 15:25:48
[quote=Křov]Závod jsem taky ještě neběžel, ale trať znám znám dobře. protože jsem tam trénoval v mládí. Délka okruhu bude mezi 8,0 a dnes oficiálně uváděných 8,1 (podle cyklo měření i podle mapy). Myslím ale, že časy při započítání profilu tomu odpovídají – vycházejí tak o 10–15 vteřin na km pomalejší než na hladké desítce. Nevycházel jsi Mato z jiné vzdálenosti? 3:02 na km tam totiž dneska nikdo neběhá – třeba Jirka Wallenfels šel loni za dobrých podmínek 28:31 (3:31/km).[/quote] Neviem, bezal som tam naposledy v r. 1999 a myslim, ze rok predtym. Viem, ze tratak tam drzi Cingalek a vtedy mi dal do pol minuty.
Praha 9
Lubos M
09.10.2007 20:34:31
tak by mě vážně zajímalo, jak to vlastně bylo dlouhý…pořadatelé uváděli v propozicích 8,1km a hned vedle na mapce 8,5km…jelikož jsem to dal za 31:29 tak bych si přál aby to mělo těch 8,5km, v opačném případě bych měl asi radši v tichosti ukončit sezonu, dát si pauzu a na závody na čas zapomenout:)
Praha
Křov
10.10.2007 12:50:23
Luboši, ta trať opravdu nemá víc než 8,1km. V tomhle profilu (nejvyšší a nejnižší bod dělí 100 výškových metrů plus pár dalších stoupání) ale nemůžeš porovnávat čas na km s rovinama. Lepší je porovnávat si procentuální odstupy za běžci, co běhaj více závodů se stabilní výkonností (z těch včerejších třeba Smrčka, Wallenfels nebo Tomáš Havel). Tempo tu skutečně vychází zhruba o 10–15 vteřin na km pomalejší než u rovné desítky, navíc díky kopcům se tu hůř projeví přepálení a ty jsi včera šel ze začátku dost rychle.
Praha 9
Lubos M
10.10.2007 13:31:11
Křov:mě se běželo dobře, ale vytuh jsem na posl. km kde jsi mě lehce předběhl…ale měl jsem zkratka pocit že běžím rychleji než 3:53/km
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.