uvidím se tam s někým z fóra?

Zatím zvažuji, jestli běžet Běh okolo Džbánu nebo ve středu Běh chemiků ve Hvězdě. Nebo zkusit oba? :)

já taky zvažuji jeden z nich-…

Já jdu Džbán, ta trať se mi líbí.

Ahoj všichni, tak se tam snad potkáme – jak jedete? Já asi z Dejvic nebo z Hradčanské, musím ještě vymyslet, jak to udělám, abych nechyběl na přednášce, ale zároveň měl dost času na rozklus :)

Je ta trat dobre zmerana? Bezal som tam 2 razy a vzdy mi vysli dost neuveritelne tempa na to, ako som bol trenovany (raz 3:02/km, raz 3:05/km). Ked zober v potaz, aj nie najrovnejsi profil, tak mi vychadza jedine trat o 500m a viac kratsia… Co si myslite ti, co ste beh Okolo dzbanu bezali?

nebezel jsem to,ale myslim ze vetsina techto zavodu je kratsich, nez jak se tvari. viz treba Pribram 10km s rekordem 27min…

Závod jsem taky ještě neběžel, ale trať znám znám dobře. protože jsem tam trénoval v mládí. Délka okruhu bude mezi 8,0 a dnes oficiálně uváděných 8,1 (podle cyklo měření i podle mapy). Myslím ale, že časy při započítání profilu tomu odpovídají – vycházejí tak o 10–15 vteřin na km pomalejší než na hladké desítce. Nevycházel jsi Mato z jiné vzdálenosti? 3:02 na km tam totiž dneska nikdo neběhá – třeba Jirka Wallenfels šel loni za dobrých podmínek 28:31 (3:31/km).

Víte někdo, jak se tam dostat MHD? Já si pamatuji, že loni jsem dojel do zast. Nad Džbánem a dál mě vedl Igor Tausinger, takže matně tuším… Nebo z Vozovky Vokovice přes to parkoviště?

[quote=Oslík]Víte někdo, jak se tam dostat MHD?[/quote] Orientačně nejlepší je to od tramvaje Nad Džbánem – sejdeš na asfaltovou cestičku která vede kolem vody a dáš se okolo ní doprava, přitom už uvidíš kemp i velké parkoviště u něj. Nejkratší cesta od MHD by byla z konečné busu 216 (Nové Vokovice, nahoře u bývalé Aritmy), jezdí ale jen 2× za hodinu a musíš trochu obejít hustý lesík.

[quote=Křov]Závod jsem taky ještě neběžel, ale trať znám znám dobře. protože jsem tam trénoval v mládí. Délka okruhu bude mezi 8,0 a dnes oficiálně uváděných 8,1 (podle cyklo měření i podle mapy). Myslím ale, že časy při započítání profilu tomu odpovídají – vycházejí tak o 10–15 vteřin na km pomalejší než na hladké desítce. Nevycházel jsi Mato z jiné vzdálenosti? 3:02 na km tam totiž dneska nikdo neběhá – třeba Jirka Wallenfels šel loni za dobrých podmínek 28:31 (3:31/km).[/quote] Neviem, bezal som tam naposledy v r. 1999 a myslim, ze rok predtym. Viem, ze tratak tam drzi Cingalek a vtedy mi dal do pol minuty.

tak by mě vážně zajímalo, jak to vlastně bylo dlouhý…pořadatelé uváděli v propozicích 8,1km a hned vedle na mapce 8,5km…jelikož jsem to dal za 31:29 tak bych si přál aby to mělo těch 8,5km, v opačném případě bych měl asi radši v tichosti ukončit sezonu, dát si pauzu a na závody na čas zapomenout:)

Luboši, ta trať opravdu nemá víc než 8,1km. V tomhle profilu (nejvyšší a nejnižší bod dělí 100 výškových metrů plus pár dalších stoupání) ale nemůžeš porovnávat čas na km s rovinama. Lepší je porovnávat si procentuální odstupy za běžci, co běhaj více závodů se stabilní výkonností (z těch včerejších třeba Smrčka, Wallenfels nebo Tomáš Havel). Tempo tu skutečně vychází zhruba o 10–15 vteřin na km pomalejší než u rovné desítky, navíc díky kopcům se tu hůř projeví přepálení a ty jsi včera šel ze začátku dost rychle.

Křov:mě se běželo dobře, ale vytuh jsem na posl. km kde jsi mě lehce předběhl…ale měl jsem zkratka pocit že běžím rychleji než 3:53/km