Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » bolest kloubů

bolest kloubů

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

VašíkPašík muž 09.07.2015 18:46:29

Dobrý den, začal jsem běhat. Běhám denně už 6. den. V posledních bězích mě začaly bolet kolena a kotníky. Bolest se začala každým dnem stupňovat, hlavně v oblasti kotníků. Když jsem chtěl zrychlit tak mě začaly bolet i kolena. Musel jsem si dát den pauzu ale bolest ani druhým dnem nepolevuje. Rozhodl jsem se začít běhat obden, ale stejně když se zkusím rozeběhnout tak cítím bolest v kotnících. Moc se nevyznám ve svalech a tak vám to řeknu asi přibližně kde mě to bolí. Ta bolest je při dopadu na nohu v oblasti přední zkřížený hlezenní vaz. Taková píchavá bolest spíše u kotníku Kotníky si mažu diclofenacem. Pomohlo kdybych si nohu nějak stáhl, nebo dělal nějakou speciální rozvičku? Chce to více odpočinku? Boty jsem dosud používal sálové.

Děkuji za odpověď

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.