Zdar a sílu, chystám se letos po třinácté na VK a nedočkavě vyhlížím kdy někdo rozproudí debatu, doufám že to není tak, že atleti takovým přechodem opovrhují, za mých mladých aktivních atletických dob nám sice trenér vyloženě zakazoval VK běhat, ale nyní je to jedinej závod který pravidelně běhám a utkávám se s kamarády na život a na smrt. Startuju v 11:08, loni jsem dal 14:31 a letos se chci zase jednou podívat pod 14. Nejste někdo někde poblíž s chutí běžet pod 14??

já startuju v 11:00:30, ale nedokážu odhadnout za kolik to odběhnu. Spíš to vidim někde kolem 16min. Moc toho teď nenaběhám…:-)

já běžím letos už popáté (asi) v 10:57:40, páč mš Petr přihlašoval fakt brzo! Loni jsem měl 15:20 a to je můj rekord, takže bych si moc přál pokořit 15. Jen doufám, že nebude moc bahna, to mi fakt nesedí. a ještě nemusím ten seběh do cíle, tam ztrácím.

Ahoj, já poběžím letos po druhé. Loni to bylo za 16:21, letos bych se chtěl podívat pod 16. Né že bych se nějak zásadně zlepšil, ale loni jsem se tam hrozně plácal. I když samozřejmě čas není důležitý, důležité je porazit kámoše!

vůbec nedokážu odhadnou za kolik to uběhnu. desítku jsem schopný dát na asfaltu za 40min, ale VK je něco úplně jiného. Jaké máte zkušenosti?

No já nevím zkoušel jsem různý strategie, ale výsledky jsou víceméně stejné, jen pocity se různí, když to napálím, tak nad Václavem se ploužím a když se snažím uspořit síly na začátku, tak se rozběhnu jak srna, ale ten čas už nedoženu.
Běhám to mezi 13:50 a 14:50 už 10let a taktika na tom nic nemění. Letos jsem ale začal zase po 7 letech trochu pravidelně běhat, tak věřím že to zase bude pod 14.

a desítku dáš zhruba za kolik?

No nejraděj bych řekl že netuším, ale šel jsem letos po 20 letech Běchovice a protože jsem už nechtěl cuknout, tak jsem běžel s doznívající chřipkou a po děsnym očistci jsem ji dal za 42:20, skoro o 5 minut pomaleji než v 17, když jsem začal s během.( pro upřesnění někdy po 22 roku jsem zase skončil a teď se jednou ročně snažím trochu rozběhat před VK).
Osobák na VK mám 13:15 a v tý době jsem zaběhnul 1500m pod 4:05.

já běhám 10ku okolo 43min, takže máš na cca 14:45, ale nesmí být moc bahna a „špunt“ na trati. Pro mě je velmi problematický seběh z Hrádku a pak to dlouhé klesání do cíle, v součtu tam ztratím jsitě 15–30sec. Taktika – chce to pošetřit síly tak, abys po třetím kopci byl schopen dát tu rovinu v co nejlepším tempu, páč do cíle chybí 1,6km!

k závodu samotnému..pěkný závod s dlouhou tradici,extrémě obtížný. podle mne,ale pořadatelum jde víc o zisk než o běžce..200kč na mistě, triko za 150 a co za to, krom proběhnutí…bez šaten atd..vím ta tradice,co vy na to pánove, je to jen můj názor?

Nechci řešit ziskovost takového závodu, za start na VK rád zaplatím a nemyslím že je startovný přemrštěný, ale co nechápu a dost mě to naštvalo, je sloučení kategorií 20–29 a 30–39 a hlavně vyhlašování jen vítězů v jednotlivých kategoriích.Na můj dotaz mi bylo odpovězeno toto.

mám jeden dotaz, k tématu, které dost dobře s kamarády nechápeme.

Proč se sloučila kategorie 19–29 a 30–39 (alespoň v tištěných výsledcích) a hlavně proč se nevyhlašují 2 a 3 v pořadí jednotlivých kategorií, určitě většině z nás nejde o nějaké ceny, ale o památku v podobě diplomu, nebo jiného upomínkového předmětu na tento svůj (životní výkon). Nechci být za škarohlída, VK běžím letos po čtrnácté a je stále skvělá

• díky.

Dobry den, jde o to, ze vitezove v kategorii do 29 let se vzdy zcela shodovali s celkovymi vitezi hlavni muzske kategorie – ta se vyhlasuje 1–6 misto. Druha vec je, ze kategorie do 29 let neni zadna oficialni atleticka kategorie. Omezeni ve vyhlasovani dalsich atletickych kategorii nastala proto, ze vyhlasovanych bylo obrovske mnozstvi, ktere se tezko pokryvalo smysluplnymi cenami.

Nerad bych popudil pořadatele VK, ale čekal bych že závod s takovou tradicí nebude mít nouzi o sponzory a pokud ano, opravdu si myslím že diplom a fotka ze stupňů potěší drtivou většinu hobíků alespoň na takovém závodě nejvíc a pokud ne určitě zažene zklamání že někdo nebyl na stupních za 2 místo.

mimochodem, v jakých botách poběžíte?

[quote=honzaher­da]já běhám 10ku okolo 43min, takže máš na cca 14:45, ale nesmí být moc bahna a „špunt“ na trati. Pro mě je velmi problematický seběh z Hrádku a pak to dlouhé klesání do cíle, v součtu tam ztratím jsitě 15–30sec. Taktika – chce to pošetřit síly tak, abys po třetím kopci byl schopen dát tu rovinu v co nejlepším tempu, páč do cíle chybí 1,6km![/quote] Loni jsem šel 14:31 a za celej rok jsem naběhal tak 50km, letos se na VK snažím trochu připravit, tak doufám že se zlepším o dost, 14:45 je bída, nestraš, to bych dostal od kámošů na frak a můj jedinej cíl je – porazit je (a poslední roky se daří).

tak ti asi nevadí seběhy a dokážeš si hrábnout, jinak 14:30 beru za extra třídu. Já su rád do top 200 :)

jinak kategorie – no taky nechápu, že nejsou ceny …

boty – nějaké na vyhoz

[quote=ondra11]mi­mochodem, v jakých botách poběžíte?[/quote] Podle mě je určitě dobrý běžet v tretrách. Bez treter se na Kunratický dost ztrácí, a když bude mokro, tak je to ještě horší…

tretry teda nemám, ale hodně lidí prý běhává v kopačkách. Když nebude vyloženě bahno asi vsadím na starý Ridery a nějak se s tím poperu. BTW
1) koukám, že čas kolem 14 min je tady za už slušný výkon. To je výzva. Původně sem myslel, že to dám tak za 16, ale asi se hecnu. Pak schválně napište, jak ste dopadli.

2. nechystáte se někdo te´d v sobotu na Sidl kros do Krčskýho lesa? (je to v termínovce)

Já si taky myslím, že vyhlašováním bedny(tedy druhého i třetího místa) by Velká kunratická nezkrachovala…Vždyť na kdejakém pouťáku se dá bednaříkům alespoň šampon, salám či jiná maličkost a diplom. Vždyť nejde o obálky, ale o vyhlašování tří nejlepších v kategorii…

Ať VK budeme chválit nebo hanit pořád bude jenom jedna!/běžím po 25 / Tak ať se Všem daří !

Letos to bylo nejhorší a brečel bych. Ihned mi odešly stehna a nebýt to vk, tak si nechám snad zavolat záchranku na trať. Seběh z Hrádku mě dodělal, nebyl jsem schopen se trefit k potoku, pak jsem už jen šel a bolest byla příšerná. Mám asi 23minut, seběh do cíle jsem měl co dělat, abych vůbec sešel. Obávám se, že jsem na hodně dlouho mimo hru. Hold seběh prostě mé tělo nezvládá. Teď nejsem schopen jít ze schodů ani se zvednout ze židle. To je VK … Zlatej ironman nebo 6hodinovka ve Stromovce! Prokleté počasí!

Ahoj, měl jsi radši jet do Žandova. Bylo to taky v terénu. Dost sněhu na trati, ale žádné hrůza seběhy a zabodoval by jsi trochu do poháru. Je mi tě líto, tak se rychle uzdrav. Štěstí, že je konec sezóny. Čus

Tak to bylo hrozný.

Letošní čas 16:48.5, oproti loňsku jsem si časově pohoršil, ale v celkovém umístění jsem se naopak posunul o dost nahoru. Co tak slyším kolem, tak prý ty podmínky byly dost špatný. I mně se zdály oproti loňským (kdy jsem to běžel poprvé) o dost drsnější.

Ráno sněžilo, potom pršelo, všude spousty bahna a v tom já se silničníma botama jsem se dvakrát na trati položil. Ten seběh z hrádku, který zmiňuje honzaherda, to nebyl seběh, to jsem dolů zbruslil.

Pokud si toto bude číst někdo, kdo to ještě neběžel a chystá se třeba na příští rok, tak rozhodně doporučuji tretry nebo výše zmíněné kopačky. Já už do toho se silnicema nepůjdu, protože hodněkrát jsem balancoval na hraně seběhu a sletění kopce hlavou napřed.

Btw. na webu http://www.velkakunraticka.cz jsou už výsledky.

Jo, tak z výsledků jsem se dozvěděl že mám 26:27,6 a jsem skoro úplně poslední. Jenže volat si vrtulník za třetí kopec se mi nechtělo :) Nikdy jsem nebyl v takovém srabu a teď stále nejsem shopen vstát ze židle. Aspoň že nezakopávám o práh, to už jsem rtozhejbal. Celkově katastrofa. Loni jsem byl 191. Ach jo, snad to bude za rok lepčí. Bych radši běžel 1/2maraton než sbíhal Hrádek.

Zdar všem! moc neběhám, ale VK jsem si chtěl na doporučení kámoše zkusit…musím říct, že takovýto nářez jsem nečekal a asi jsem podcenil trénink, jinak za svůj čas cca 17.30 se fuckt! stydím..njn snad to za rok o něco stáhnu:-)…

Zdravím, taky přidám poznámku.

Moje první VK, čas 21:28. Tretry ani kopačky nemám, šel jsem to ve starých teniskách, které ještě měly vzorek. Své běžecké skoronové ACISC a NB jsem do toho nebral.

Jinak „krása“. Všude bahno, kluzko,… čekal jsem to, asi jsem magor, ale fakt se mi to líbilo.

běžet v tomto terénu bez pořádných bot je nerozum, ale z chyb se každý učíme…

Zdar a sílu, tak to byl vážně děs, chtěl jsem jít pod 14 a nakonec jsem rád za 14:45, ale doufám že ta břečka těch 45 vteřin přidala, jinak jsem byl spokojenej, kámoše jsem porazil a určitě jsem se už na VK cejtil hůř.
Už se těším na příští rok, poslední v kategorii do 39, tak snad těch 14 zaříznu.

mě se to líbilo, v prvnim potoku jsem nabral vodu, v prvnim kopci slítnul a pak už mi to bylo jedno. čas 17:54 sice bída, ale vzhledem k podmínkám a že se v kopciích nedalo moc předbíhat a z kopce se bruslilo (aspoň teda v teniskách) sem docela spokojen.

oproti loňsku se domnívám, že včerejší podmínky sebraly většině běžců kolem jedné minuty a víc – soudím podle sebe; čas byl ovlivněn celou řadou věcí, které se např. loni nemohly projevit – pády (nejen) při předbíhání v závěrečném úseku tratě, při seběhu z Hrádku to bylo bruslení atp.; přesto mám ze závodu dobrý pocit a to hlavně z ohleduplnosti běžců vůči sobě na trati

Počasí,které za 25 účastí nepamatuju,boty měly sjetej letní vzorek,/člověk je nepoučitelnej/ a ke všemu mi někdo ukradl peněženku,mobil a doklady!Tak si myslím,že25.ročník mé účasti si budu pamatovat taky pěkně dlouho!K botám jen poznámka-každý rok varuju syny , aby nevzal špatný boty a pak sám přibalím nesmyslné obutí,ale už jsem nemohl nic dělat!Po sečtení nákladů za cestu,startov­né,ukradené věci = 1km za 1585kč! A tak 74 VK je za námi a 75 před námi,hlavně se ji dočkat ve zdraví!

[quote=Zempa]Po­časí,které za 25 účastí nepamatuju,boty měly sjetej letní vzorek,/člověk je nepoučitelnej/ a ke všemu mi někdo ukradl peněženku,mobil a doklady!Tak si myslím,že25.ročník mé účasti si budu pamatovat taky pěkně dlouho!K botám jen poznámka-každý rok varuju syny , aby nevzal špatný boty a pak sám přibalím nesmyslné obutí,ale už jsem nemohl nic dělat!Po sečtení nákladů za cestu,startov­né,ukradené věci = 1km za 1585kč! A tak 74 VK je za námi a 75 před námi,hlavně se ji dočkat ve zdraví![/quote] Tak to seš na tom snad ještě hůř než já. Já zase zaplatil necelých 500 Kč za startovné a trika a ráno před odjezdem jsem zjistil, že z rodinných důvodů nikam nemůžu. Tys to měl sice dražší, ale alespoň jsi se proběhl, nebo sklouz

http://behyaostatni.blog.cz/