Jaksi skoro nedopatřením jsem zjistil pro mě novou informaci (jinak na http://ultramarathon.czechian.net/zacatek_cz.html, resp. http://ultramarathon.czechian.net/2009/48_09.html starou skoro měsíc):

Jarní BRNO Spring 48h Indoor Ultramarathon 2009 14. ročník 2009 * 14th Edition 2009 20. – 22. března 2009 * March 20–22, 2009

• Přihlášky od 1. 11. 2008 – 31. 1. 2009 *
• Inscriptions November 1, 2008 – January 31, 2009 *

Není ještě uveden podrobný plán, ale předpokládám, že zase bude 6H a 12H.

[quote=running-observer]Jaksi skoro nedopatřením jsem zjistil pro mě novou informaci (jinak na http://ultramarathon.czechian.net/zacatek_cz.html, resp. http://ultramarathon.czechian.net/2009/48_09.html starou skoro měsíc):

Jarní BRNO Spring 48h Indoor Ultramarathon 2009 14. ročník 2009 * 14th Edition 2009 20. – 22. března 2009 * March 20–22, 2009

• Přihlášky od 1. 11. 2008 – 31. 1. 2009 *
• Inscriptions November 1, 2008 – January 31, 2009 *

Není ještě uveden podrobný plán, ale předpokládám, že zase bude 6H a 12H.[/quote] Nové informace jsou od 22.2. na http://ultramarathon.czechian.net/zacatek_cz.html

Požadavek pořadatele uběhnout za první 2h šestihodinovky nejméně 20 km (podmínka pro klasifikaci) mě připadne hodně tvrdá. Pokud jsem zastáncem pravidelného tempa (a přestávek) a nemám výkonnost nad 60 km, tak se pravděpodobně za první 2 h uženu.

V ročníku 2007 by tuto podmínku splnilo pouze 8 účastníků a další dva, kteří však běželi 3 respektivě 4 hodiny. Tedy přesná polovina z 20 klasifiko­vaných.

Možná toto pravidlo může zbytečně odradit část zájemců typu „zkusím zda přežiju“ nebo „sice neběhám, ale z nostalgie se hecnu“.

Co znamena: „Startuje 20 vybranych bezcu“ ? Jakym kriteriem se budou vybirat? To se na start postavi vsichni prihlaseni a po dvou hodinach odstoupi ti, co nemaji 20km ?

A z tech co bezeli: Neni to ubijejici bezet 270m okruh porad dokola? Sice jsou tam nejake zmeny smeru, ale i tak mi to prijde narocne na palici…

Sice nebeham, ale z nostalgie se hecnu.. ;) No dobre, sice beham, ale z toho asfaltu po 6ti hodinach mam strach. Abych mel nepouzitelne klouby dalsi mesic, jak po Moraviamanovi… Ale zkusit se ma vse.

[quote=Elvard]Co znamena: „Startuje 20 vybranych bezcu“ ? Jakym kriteriem se budou vybirat? To se na start postavi vsichni prihlaseni a po dvou hodinach odstoupi ti, co nemaji 20km ?

A z tech co bezeli: Neni to ubijejici bezet 270m okruh porad dokola? Sice jsou tam nejake zmeny smeru, ale i tak mi to prijde narocne na palici…

Sice nebeham, ale z nostalgie se hecnu.. ;) No dobre, sice beham, ale z toho asfaltu po 6ti hodinach mam strach. Abych mel nepouzitelne klouby dalsi mesic, jak po Moraviamanovi… Ale zkusit se ma vse.[/quote] Loni jsem tam bežel 12-ti hodinovku, a mám pocit, že z celého těla to bylo nejmíň náročné na „palici“. Ke konci se mi už ten okruh zdál hodně dlouhý. Rozdělil jsem si ho na čtyři části a snažil jsem se vždy jenom proběhnout další čast aniž bych přešel do chůze.

1. počet startujících v posledních létech nepřevýšil počet 20. Nevěřím, že pořadatel uplatní toto pravidlo.
2. je to ubíjející pocit, samozřejmě. V porovnání s 24 nebo 48 h mě to příjde jako příjemná záležitost. Prostě je to jen otázka optiky.
3. v pavilonu Z není měkčí asfalt, ale tvrdší beton. :D

[quote=Elvard]Co znamena: „Startuje 20 vybranych bezcu“ ? Jakym kriteriem se budou vybirat? To se na start postavi vsichni prihlaseni a po dvou hodinach odstoupi ti, co nemaji 20km ?

A z tech co bezeli: Neni to ubijejici bezet 270m okruh porad dokola? Sice jsou tam nejake zmeny smeru, ale i tak mi to prijde narocne na palici…

Sice nebeham, ale z nostalgie se hecnu.. ;) No dobre, sice beham, ale z toho asfaltu po 6ti hodinach mam strach. Abych mel nepouzitelne klouby dalsi mesic, jak po Moraviamanovi… Ale zkusit se ma vse.[/quote]

to Elvard…pravidla ohledně počtu km v určitých čas.úsecích uváděná v propozicích asi nejsou striktně uplatňována, např. i při běhu na 48H (120 km 1.24H a 100 km 2.24H), takže předpokládám, že při 12H, 6H to bude podobné. Povrch v hale (beton) je podobný asfaltu, myslím že po 6-ti H nohy ani nepoznají, že běží po něčem jiném než je asfalt (asi taky záleží na tlumení bot). Že se jedná o krátký okruh, má tu výhodu, že to můžeš pojmout „úsekově“, hlídat si dobře čas na kolo, soustředit se, a tím dosáhnout dobrého konečného výsledku. Když si budeš v hlavě říkat, že je to ubíjející, tak to tak opravdu budeš cítit 

to elvard: zkouset se rozhodne nema vse :P

No, uvidim… 200,– za 6h, to je zadarmo, kdyz na bbp platim 40 a je to tak na 40min :)

Kazdopadne dik za info, popremyslim o tom…

Ahoj! Trochu sonduju, jestli nepojedete někdo autem z Prahy v sobotu 21.3. na 12h závod…? Rád bych se případně připojil a přispěl na benzín. Druhou možností je udělat „partu“ a jet vlakem a skupinovou slevou tak něco ušetřit… Prosím případně o maily na fklepl@seznam.cz . Tak zatím!

Zdravím všechny ultra a přátelé delších běhů, rád bych se zeptal ohledně výše diskutované 6ti hodinovky v Brně. Hrubě mi nejde do hlavy, jak je možné, že se na tento závod hlásí tak málo účastníků. Když si vezmu, kolik lidí v ČR běhá maratony, jak je možné, že o tento závod je tak malý zájem? Zároveň se ptám, jak už psal výše Elvard, co je to 20 vybraných běžců? Kdyby se přihlásilo běžců 50, podle čeho se bude vybírat?

Pokud máte s tímto závodem někdo zkušenosti, resp. máte nějaké vysvětlení, budu moc rád. Díky, Petr

Myslíš, že je malý zájem? V jednom termínu jsou 3 závody, ty ostřílenější ultra dávají přednost delším, pro klasické maratónce je 6hod už moc, žádný přínos, jen ztráta, regenerací ztratí čas, který by mohli věnovat kvalitnímu tréninku a jarní maratóny už klepou na dveře. Takže až na výjimky zbývají zvědavci, co chtějí vědět, co s nimi dlouhý běh udělá a chtějí poznat své hranice. A ani nemluvím o tom, že 270 m dlouhý betonový okruh není taky zrovna dvakrát velké lákadlo, i když realita není vůbec špatná (samozřejmě můj subjektivní pocit). Jaké jsou kritéria pro výběr přihlášených? To je otázka pro pořadatele. Mám za to, že ji nikdy nemusel řešit.

Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že běhání po 270m nebo 250m okruhu není ubíjející. Jak psala mapo, běžci se mohou plně soustředit na své tempo, propočítávat časy, pořadí, atd. Divácká kulisa také nebývá špatná (i když po půlnoci je diváků míň). Tyto ultra závody obvykle utečou rychleji než voda…

Pokud jde o betonový podklad. Je sice tvrdý, ale já jsem jeho tvrdost na 6H ani na 12 nepocítil. Výhodou tvrdého povrchu (narozdíl od měkkého asfaltu) je, že nepohlcuje energii, takže pokud jsou boty správně pružící (spíše než jen tlumící), vrací se skoro všechna energie dopadu do následného odrazu. To má vliv na výkon, který může být o něco lepší, než na jiných površích.

Regenerace? Pokud se běží ultra rozumným tempem, je samotná účast na ultra regenerační… Ale vše platí jen v jistých dimenzích. Pokud si člověk nepřivodí problém (zánět nějaké šlachy a pod.), nemusí následná regenerace trvat dlouho.

Petr: někde na stránkách http://ultramarathon.czechian.net/zacatek_cz.html lze najít seznam aktuálně přihlášených. Nemůžu to letos najít, snad někdo poradí. Můj názor je, že pořadatel v případě vyššího počtu startujících na 6 h toto pravidlo neuplatní. Na vnitřním oválu bude kroužit do dobu 48 h skoro 50 běžců a běžkyň, vnější dráha má nejméně stejnou kapacitu. Na této nejkratší trati (prakticky sprinterské) jsou požadavky bězců na pořadatelský servis minimální.

Na behy.cz si najeď v termínovce na tento závod, klikni na přihlásit on-line. Po načtení ti bude ve spodní části nabídnuta startovka na 6 a 12 hodin.

Díky, už na to vidím. Vypadá to, že letošní počet startujích nepřevýší účast posledních dvou ročníků.

[quote=hes]Na behy.cz si najeď v termínovce na tento závod, klikni na přihlásit on-line. Po načtení ti bude ve spodní části nabídnuta startovka na 6 a 12 hodin.[/quote]

[quote=obrik]Zdra­vím všechny ultra a přátelé delších běhů, rád bych se zeptal ohledně výše diskutované 6ti hodinovky v Brně. Hrubě mi nejde do hlavy, jak je možné, že se na tento závod hlásí tak málo účastníků. Když si vezmu, kolik lidí v ČR běhá maratony, jak je možné, že o tento závod je tak malý zájem? Zároveň se ptám, jak už psal výše Elvard, co je to 20 vybraných běžců? Kdyby se přihlásilo běžců 50, podle čeho se bude vybírat?

Pokud máte s tímto závodem někdo zkušenosti, resp. máte nějaké vysvětlení, budu moc rád. Díky, Petr[/quote] Ono sa to nezdá, ale medzi maratónom a 6h behom je dosť veľký roziel. Zober si, že maratón dáš napríklad za 4h a potom ti ostávajú ešte 2h behu. Nie každý, kto behá maratóny je ochotný sa do takéhoto niečoho pustiť.

[quote=Pranjal][qu­ote=obrik]Zdra­vím všechny ultra a přátelé delších běhů, rád bych se zeptal ohledně výše diskutované 6ti hodinovky v Brně. Hrubě mi nejde do hlavy, jak je možné, že se na tento závod hlásí tak málo účastníků. Když si vezmu, kolik lidí v ČR běhá maratony, jak je možné, že o tento závod je tak malý zájem? Zároveň se ptám, jak už psal výše Elvard, co je to 20 vybraných běžců? Kdyby se přihlásilo běžců 50, podle čeho se bude vybírat?

Pokud máte s tímto závodem někdo zkušenosti, resp. máte nějaké vysvětlení, budu moc rád. Díky, Petr[/quote] Ono sa to nezdá, ale medzi maratónom a 6h behom je dosť veľký roziel. Zober si, že maratón dáš napríklad za 4h a potom ti ostávajú ešte 2h behu. Nie každý, kto behá maratóny je ochotný sa do takéhoto niečoho pustiť.[/quote] Pro mně je 6-ti hodinovka asi 2× náročnější než maratón.

K vysvětlením Pranjala a k osobní zkušenosti Štefana jen dodávám. Pokud se říká, že maraton začíná na 35. km a v rámci 6H se očekává výkon okolo 60 km (u ambiciózního hobíka), snadno nahlédneme, že zatímco u maratonu se skončí po 7 km, na 6H se musí ještě uběhnout více než trojnásobek…

Nesledujete? Sledujte a fanděte!

Štefan jede, už má 200km!

Dobojováno. Obrovská gratulace Všem, včetně pořadatelskému tý­mu.

Štefane, jseš dobrej. Gratuluju!!! Ke konci jsem se díval a ty jako jeden z mála jsi opravdu běžel. To nechápu 

[quote=Pavel K.]Štefane, jseš dobrej. Gratuluju!!! Ke konci jsem se díval a ty jako jeden z mála jsi opravdu běžel. To nechápu [/quote] Dík. Asi to bylo způsobeno tím, že jsem měl obavy, nevěděl jsem do čeho jdu, tak jsem spolu čtyřikrát odpočíval v celkové době asi 8 h. Pak jsem skoro vůbec nemusel chodit, mohl jsem pořad klusat, převážně pod 1:55 na kolo.

Za nechápavého úžasu a ve stoji spatném se tiše a hluboko ukláním před výkony všech zúčastněných…

[quote=Štefan][qu­ote=Pavel K.]Štefane, jseš dobrej. Gratuluju!!! Ke konci jsem se díval a ty jako jeden z mála jsi opravdu běžel. To nechápu [/quote] Dík. Asi to bylo způsobeno tím, že jsem měl obavy, nevěděl jsem do čeho jdu, tak jsem spolu čtyřikrát odpočíval v celkové době asi 8 h. Pak jsem skoro vůbec nemusel chodit, mohl jsem pořad klusat, převážně pod 1:55 na kolo.[/quote] Štefane, mně bylo hned divné, že jsem tě po těch 200km na kameře neviděl. Ale za chvíli jsem zahlédnul dvě modrá tragédí trička, tak bylo jasný, že tam ty i Sváťa opravdu jste. Všem velká gratulace za předvedený výkon!

Děkuju všem za podporu, ať už dálkovou nebo osobní. Letos to pro mne bylo těžší než loni, jednak jsem věděla, co mě čeká a byla to celkem fuška překonat své OR. Letos mám sice naběháno víc, jak loni, ale odpočinku v posledních týdnech před závodem nebylo mnoho. S Galinou jsem běhala ze začátku schválně, řekla, že jí to nevadí, tempo celkem vyhovovalo, když začala běhat 1:28 na kolo, tak jsem s ní běhat přestala. Cca na hranici 23H mně odešly úplně kolena, takže laicky řečeno „letová fáze“ běhu se nekonala, napadlo mně rychle chodit, k rytmu mně pomáhaly písničky z přehrávače. V posledních hodinách závodu začala opět bolet šlacha vedoucí přes nárt u mé „oblíbené“ levé nohy, úpony na vnitřní straně kotníku, i achilovka, tak už jsem poslední cca 2 hodiny nebojovala o další km, nechtěla jsem riskovat větší problémy, jen kvůli umístění v celkovém pořadí. Chtěla jsem hlavně překonat OR, což se podařilo, 200 km/24H je na mé možnosti hodně nesplnitelný cíl, 300 km/48H vypadá nadějněji, teď ale opravdu nevím, jestli nějaké příště bude, 2.24H je hodně tvrdá zkouška. Všichni běželi/chodili tradičně skvěle, hlavně Dan, Tomáš Dittrich často vypadal, že běží jako na baterku…chyběla mi tam běhající Míša D. a Pavli (vzpomínala jsem na minulý rok). Moc gratuluju Štefanovi i Svaťovi, opravdu super výkony. A taky všem 6-ti hodinovkářům + 12-ti hodinovkářům, i když vypadám občas za tmavými brýlemi nepřítomně, tak skoro všechno registruju. Uvidím, jak se dám dohromady, jestli bude nebo nebude nějaký zdravotní problém, pozná se to až za pár dní.

Martino, my jsme si už pogratulovali takže snad jen pro druhé podotýkám, že je to úžasné a jen ten, kdo tam byl a kdo to viděl, plně pochopí, proč má Mapo u svých komentářů dovětek „vytrvale jako smrt“. A myslím si, že kdyby Mapo na začátku neběžela s Galinou, ale hned zvolila trochu mírnější tempo, tak by těch 300 km taky dala.

Já si léčím puchýře a fastum gelem některé vybrané šlachy. Mimo to ale se tou zdravotní očistou (48H běh) spousta drobných zdravotních problémů vyřešila.

Taky vsem gratuluji. Sledovala jsem aspon obcas on-line. Mapo, preju, at je vsechno dobry!

Již jsem to psal po doběhu v komentáři pod článkem, ale znovu to zopakuji. Ten závěr, kdy bylo na mapo vidět, že se skoro nemůže hýbat a ona stále šla vpřed byl fascinující. Díky té neskutečné vůli uhájila 14. místo před silně dotahujícím Frode Anderssonem. Fakt obdivuhodné.