Holky co běháte po čtyřicítce, řešíte nějak víc vitamíny a minerály než dřív? Narazila jsem na tenhle článek https://www.womeno.cz/…ly-pro-zeny/ a zaujalo mě tam hlavně béčko, déčko a zinek. Poslední dobou mám pocit, že regenerace po běhu už prostě není co bývala Berete něco pravidelně, nebo to moc neřešíte dokud jsou výsledky z krve v pohodě?