Tak sa pochválte, ako ste dopadli???

Mal som ciel dobehnúť svoj prvý maratón a druhý tajný ak sa podarý dať ho pod 4 hodiny. Oba ciele som splnil takže obrovská spokojnosť. Atmosféra fajná ale organizačne to nebolo vždy úplne ono.

Já do poslední chvíle doufal ve zlepšení i po menší nemoci, ale když jsem v polovině byl o 5 min. pomalejší než jsem chtěl tak jsem si řekl, že se nikam hnát nebudu a užiju si to. Po 30.km byla nějakou chvíli krize, ale nakonec jsem měl dostatek sil na to, abych poslední 3 km opět zrychlil a úsek bezbolestně a s úsměvem proběhl v tempu, na které jsem si od začátku věřil. Čas 5 minut pod 4 hodinky mě dělá spokojeným. Pěkný zážitek.

Jelikož to byl můj druhý maraton a časy jdou pomalu nahoru tak jsem zaběhl MMM Košice za 4:16 s menšími krizemi hlavně po 30 km.Ale závod měl dobrou atmosféru,nicméně by se našlo pár nedostatků.

Tu nájdete nejaké fotky: http://www.ultrabeh.sk/gallery.php?…

[quote=Pranjal]Tu nájdete nejaké fotky: http://www.ultrabeh.sk/gallery.php?…[/quote] Vďaka Pranjal za fotky, našiel som sa tam spolu s bežcom, ktorý mi pomohol prekonať posledných 7 km a nakoniec dobehnúť tesne pod 3:30. Veľmi silný zážitok, ktorý si chcem o rok znovu zopakovať. A to aj napriek tomu, že ma v cieli musela manželka podopierať ako starého dedka, lebo by som odpadol :)

kosicak bol moj 1.maraton v zivote.kedze som trochu nezvladol pitny rezim, v zavere velka kriza a nakoniec radost ze som sa joggingom dostal pri vedomi, s miernymi koordinacnymi problemami a horsim videnim do dialky do ciela.inac mladez hlavne v 1.kole na obcerstvovackach robila vsetko mozne, len sa nevenovala priprave pitia…ked dobehla hlavne zo zaciatku vaecsia skupinka, utierali sme prazdne stoly.inac atmoska fajn…

[quote=Pranjal]Tu nájdete nejaké fotky: http://www.ultrabeh.sk/gallery.php?…[/quote] díky, na jedné jsem se našel.

[quote=Pranjal]Tu nájdete nejaké fotky: http://www.ultrabeh.sk/gallery.php?…[/quote] Pěkně zdokumentováno. Taky tam mám jednu. Díky Ti!

Á propos… Včera jsem si dělal rozbor dat ze sporttesteru a zjistil, že můj výkon byl horší než výkony při nedělních tréninkových dlouhých bězích. Jak tepy tak mezičasy byly někde úplně jinde. Ona to asi opravdu nebyla startovní horečka těch pár dnů před startem.

tu sa mozte najst: http://www.marathon-photos.com/…ent_entry.py?…

[quote=stanis­lav.lukac]tu sa mozte najst: http://www.marathon-photos.com/…ent_entry.py?…[/quote] No za jednu fotku ale chtějí 13€, to je docela dost.

Aj pre mna boli Kosice silnym zazitkom.Bol to moj prvy maraton.Zazil som si aj krizu v podobe krcov..aj naprik tomu som dobehol z casom 3:20 co bol moj tajny ciel.O rok som tam urcite