Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Oblečení » jak do mrazu

jak do mrazu

Nalezené položky: 69 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 16.12.2009 09:06:31

Ahojte, zajímalo by mě, jaké vrstvy navlékáte do mrazu a mrazivého větru. Myslela jsem, že se v zimě budu míň potit, ale nestalo se. Nejhorší když se konečně doškrábu na kopec a pak běžím pár kiláků spocená po hřebeni ve větru. Mám kvalitní 2 vrstvy termo a větrovku od Craftu přímo na běh a dlouhé cyklokalhoty, ve kterých je při +5 st. vedro. Ten odvod potu nějak nefunguje, jsem durch a ve větru je pak zima.

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Liberec

Celkem 11210 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:28 (2016)
půlmaraton: 1:16:15 (2011)
maraton: 2:47:01 (2010)

bedrich muž 16.12.2009 09:09:42

[quote=Majka1]A­hojte, zajímalo by mě, jaké vrstvy navlékáte do mrazu a mrazivého větru. Myslela jsem, že se v zimě budu míň potit, ale nestalo se. Nejhorší když se konečně doškrábu na kopec a pak běžím pár kiláků spocená po hřebeni ve větru. Mám kvalitní 2 vrstvy termo a větrovku od Craftu přímo na běh a dlouhé cyklokalhoty, ve kterých je při +5 st. vedro. Ten odvod potu nějak nefunguje, jsem durch a ve větru je pak zima.[/quote] Sme na tom stejne a to mam pocit, ze spatny veci na behani nemam, ale ono s tim odvodem potu pri behani je to v zime takovy spatne poresitelny…

avatar

Praha 4 - Hrncire

Celkem 375 km
Minulý měsíc 0 km

Ads žena 16.12.2009 11:50:11

Mozna ty 2 termo vrstvy jsou prilis. Ja mam jen 1 (pro zero) a pak bundu a zateplene kalhoty (vse Craft) a staci mi to. Jen se moc nezastavovat ;) … jinak zmrznu :(

avatar

Štěpánovice

Celkem 11490 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:13 (2011)
půlmaraton: 1:39:49 (2010)
maraton: 3:43:18 (2007)

VanaXXL muž 16.12.2009 13:06:21

Já si momentálně nemůžu vynachválit vlastní vynález na hlavu. Beru si tube šátek, nasadím si ho ve stylu bábuška (zakrytej krk, uši, čelo, ven leze brada pusa nos a oči) a na to prdnu kšiltovku. Uši a krk zakryté, sluchátka drží jak přibitá, na runwayi dvě vrstvy. Značka ideál.

Motto: Life is too short to remove USB safely
avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 16.12.2009 15:17:28

pouzivam softshell s vnitrnim zateplenim a nikdy se mi tohle nestalo. i se treba spotim, kdyz neodhadnu situaci, ale snad nikdy jsem necitil nejaky velky diskomfort. podle me vetrovky v zime nejsou dobry napad.

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 17.12.2009 07:07:58

Včera jsem zkusila odložit tu větrovku a místo ní cosi jako softshell od Thiba – vypadalo to dobře ale bylo to levné. Ale dobrý …! Asi to dělala ta větrovka, že moc držela ten pot. Větrovku zabalím do malýho balíčku, tak ji můžu nasadit až na kopci na větru a pak zase sundám. Už se těším až to vyzkouším.

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 17.12.2009 07:58:13

kdyz para dojde ve velke zime k obycejne tenke vetrovce, tak zkondenzuje. ale kdyz je hned na te vnejsi vrstve primo vrstva tepelne izolace, tak se to prece jen chova jinak a stihne se to odparit. pouzival jsem taky takovou levnou vetrovku od NB, jen na jare a na podzim, a vylival jsem z rukavu behem behu pot:).

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.12.2009 09:35:43

Já na to jdu možná až příliš extrémně, ale třeba dnes jsem 12,7 km běžel ve stejném oblečení, jako v létě (tričko a trenky) a pouze si vzal navíc rukavice. Bylo mi velmi příjemně při běhu i po doběhu. Jednu vrstvu navíc bych na sobě samozřejmě snesl, víc už ale ne, protože bych se potil a v konečném důsledku by mi bylo v některých fázích běhu chladněji než takto.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 5414 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:27 (2008)
půlmaraton: 1:44:14 (2009)
maraton: 4:55:57 (2007)

Jecminek.Maselnik muž 17.12.2009 11:26:19

trenky a tričko v minus osmi? Tak to je tedy skutečně mazec!

avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 17.12.2009 11:33:51

to kanovský: :rolleyes To je fakt extrém! Počkej, počkej, až tě ofoukne. Koleduješ si o malér.

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Liberec

Celkem 2180 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:32 (2009)
půlmaraton: 1:55:58 (2009)
maraton: 4:15:31 (2009)

megatraged žena 17.12.2009 11:58:02

Včera –7°C, funkční triko dlouhej rukáv, funkční 2. vrstva + lehounká letní bunda/spíš kvůli odrazkám/, ale na nohy už jsem plácla funkční spodky pod běžecký kalhoty..a stejně mi mrzlo pozadí/ale to nezahřeju nikdy/, po 1.km už bez rukavic ,na hlavě slabou čepici. V trenkách by mi odpadly nohy ještě před barákem ! Brr ..Ale jinak v zimě v mrazivým počasí a na sněhu běhám strašně ráda, asi nejraděj z celé sezóny.

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.12.2009 13:48:54

[quote=Majka1]to kanovský: :rolleyes To je fakt extrém! Počkej, počkej, až tě ofoukne. Koleduješ si o malér.[/quote] Co myslíš tím „počkej, až tě ofoukne“? Zatím mám dojem, že od doby, co se otužuji, jsem MNOHEM zdravější než dříve. Jinak jsem ovšem dobře informován, co všechno mi údajně toto nezodpovědné jednání může způsobit (a to nyní i později) a nepotřebuji, aby mne před tím varovali i další lidé.

Mimochodem, nepsal jsem tu ani to, že jsem včera také strávil 12 minut během ve sněhu bosky a v nejbližších dnech si to ještě chci znovu vyzkoušet. :-)

Samozřejmě dobře vím, kde je rozumná hranice, takže kdybych cítil výraznější chlad, nebo bych přestal vnímat cit v některých částech těla (natož, aby kůže změnila barvu z červené na jakoukoliv jinou) a podobně, tak bych okamžitě situaci řešil.

Jinak, doporučuji rozhovor http://www.behy.cz/…uj-styl.html Takových lidí ostatně znám více …

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 5681 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:36:10 (2009)
maraton: 3:28:59 (2007)

vl001 muž 17.12.2009 14:49:46

[quote=kanovsky][qu­ote=Majka1]to kanovský: :rolleyes To je fakt extrém! Počkej, počkej, až tě ofoukne. Koleduješ si o malér.[/quote] Co myslíš tím „počkej, až tě ofoukne“? Zatím mám dojem, že od doby, co se otužuji, jsem MNOHEM zdravější než dříve. Jinak jsem ovšem dobře informován, co všechno mi údajně toto nezodpovědné jednání může způsobit (a to nyní i později) a nepotřebuji, aby mne před tím varovali i další lidé.

Mimochodem, nepsal jsem tu ani to, že jsem včera také strávil 12 minut během ve sněhu bosky a v nejbližších dnech si to ještě chci znovu vyzkoušet. :-)

Samozřejmě dobře vím, kde je rozumná hranice, takže kdybych cítil výraznější chlad, nebo bych přestal vnímat cit v některých částech těla (natož, aby kůže změnila barvu z červené na jakoukoliv jinou) a podobně, tak bych okamžitě situaci řešil.

Jinak, doporučuji rozhovor http://www.behy.cz/…uj-styl.html Takových lidí ostatně znám více …[/quote] Znám pár otužilců. Neznám však žádného, který by doporučoval běh či jízdu na kole bez zakrytých kolen. Já bych to prostě viděl na zakrytá kolena i aspoň dlouhý rukáv. Dovolím si také mírně oponovat s tou rozumnou hranicí. Ve vodě se dá poznat poměrně snadno, na vzduchu to jde o dost hůř.

Jinak pochopitelně otužování zdar a studené vodě a běhání bosky (chvilku) obzvlášť! :)

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.12.2009 15:28:35

[quote=vl001]Znám pár otužilců. Neznám však žádného, který by doporučoval běh či jízdu na kole bez zakrytých kolen. Já bych to prostě viděl na zakrytá kolena i aspoň dlouhý rukáv. Dovolím si také mírně oponovat s tou rozumnou hranicí. Ve vodě se dá poznat poměrně snadno, na vzduchu to jde o dost hůř. Jinak pochopitelně otužování zdar a studené vodě a běhání bosky (chvilku) obzvlášť! :)[/quote] Jízda na kole je samozřejmě něco jiného, tam je rychlost několikrát větší než rychlost joggingu (v mém případě 9 km/h, tedy jen 2,5 m/s) a tedy i míra ochlazování okolním vzduchem je větší. Jinak zajímavé je, že dnes mi zima nebyla ani chvíli, asi i proto, že nebyl vítr. Kdybych cítil chlad, tak jsem mohl pokus ukončit po 5 nebo 10 minutách, protože celou první půlhodinu jsem byl v blízkosti MHD, obchodů a podobně. Navíc takto neběhám pravidelně, ale jen někdy, podle chuti. Na druhé straně jsem v trenkách a tričku uběhl i maratony v Bratislavě, Podolínci a Ostravě, vždy za nízké teploty (kolem 5 stupňů) a deště, aniž bych pak byl nachlazen nebo cítil problémy s koleny a podobně, takže určité zkušenosti mám.

Dobře tedy, jsem rád, že jste mě na zdravotní rizika znovu upozornili, velmi si toho vážím. Nyní už je na mne, abych se na základě toho rozhodl, aniž bych pak musel své rozhodnutí komukoliv vysvětlovat.

P.S. Dobře, po návlecích na kolena se můžu v obchodě poptat. Otázkou ale je, jestli se to při mých cca. 5 výbězích v trenkách za zimu vyplatí řešit.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 18046,5 km
Minulý měsíc 75 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 17.12.2009 17:13:29

Běh na boso ve sněhu jsem teda ještě nezkoušel, možná se k tomu někdy odhodlám, ale nesmí se to dozvědět žena, bo na mě pošle doc. Chocholouška :-)

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.12.2009 18:05:57

[quote=hugo]Běh na boso ve sněhu jsem teda ještě nezkoušel, možná se k tomu někdy odhodlám, ale nesmí se to dozvědět žena, bo na mě pošle doc. Chocholouška :-)[/quote] Na mě dnes dokonce kdosi vykřikoval z jedoucího auta „běž do blázince“, ale jinak reakce lidí byla buď nulová nebo dokonce pozitivní (potkal jsem přitom minimálně 100 lidí, tedy ne v Holedné, ale na cestě do Kohoutovic a zejména z Kohoutovic do Lískovce). Kdyby mě ale viděli někteří mí příbuzní, tak by mě také nechali do toho blázince odvézt. :-)

Chodit naboso ve sněhu se považuje za zdravé, vyjeď si nějaké odkazy třeba z Google. Pokud to zkusíš, tak pak napiš dojmy. Pouze to na zezačátku nepřežeň a dobu prodlužuj postupně (začni maximálně s minutou). Vhodný je hlavně čerstvě napadaný prašan, nevhodný je naopak těžký mokrý sníh a led, ze kterého nemám požitek ani já (takže do takového sněhu bosý nechodím).

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.12.2009 23:59:35

O běžci běhajícím naboso ve sněhu dokonce byla reportáž na CNN, viz http://www.cnn.com/…er.kmbc.html

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha

10 km: 0:41:25 (2010)

Bran muž 18.12.2009 09:39:44

Jo, chůze i běh ve sněhu je zdravý, ale nesmí se to přehnat (stačí 5–15 minut) a hlavně to nelze provozovat tam, kde se solí! Sám se na chalupě procházím naboso, ale to je v lese. Čerstvý sníh má při zemi teplotu –0,2 až 0 stupňů bez ohledu na teplotu vzduchu.

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 18.12.2009 09:42:25

[quote=Bran]Jo, chůze i běh ve sněhu je zdravý, ale nesmí se to přehnat (stačí 5–15 minut) a hlavně to nelze provozovat tam, kde se solí! Sám se na chalupě procházím naboso, ale to je v lese. Čerstvý sníh má při zemi teplotu –0,2 až 0 stupňů bez ohledu na teplotu vzduchu.[/quote] Souhlasím, v soli nechci běhat ani v botech, natož bosky. Ani písek nemám při běhu bosky rád.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 18.12.2009 14:15:19

to kanovský: Nebuť labuť, myslela jsem to v dobrém:) Vypadá to, že jste hoši pěkně otužilí! Já jsem zimomřivec úděsnej. Představa pohybu po sněhu bosky mě naprosto děsí. Na křeč mi stačila voda v Punkvě. Třeba někdy najdu odvahu to zkusit, jen tak abych věděla o co přicházím.

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Brno

Celkem 5681 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:36:10 (2009)
maraton: 3:28:59 (2007)

vl001 muž 18.12.2009 16:59:08

[quote=Majka1]to kanovský: Nebuť labuť, myslela jsem to v dobrém:) Vypadá to, že jste hoši pěkně otužilí! Já jsem zimomřivec úděsnej. Představa pohybu po sněhu bosky mě naprosto děsí. Na křeč mi stačila voda v Punkvě. Třeba někdy najdu odvahu to zkusit, jen tak abych věděla o co přicházím.[/quote] Otužilí tady někteří jsou, já ne, já mám rád teplo. Plavala jsi v Punkvě? Při té teplotě vody není úplně obvyklé dostat křeč…

avatar

Praha

Celkem 24155 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 18.12.2009 19:19:38

Po delší době jsem se podíval do této diskuse. Přestože se vůbec nepovažuji za otužilce (běhám dost oblečen) tak i nyní (minus deset) stále běhám a jezdím na kole. A hlavně, v rámci své práce ve sportu potkávám lidi, starší než já a chodící po Praze v kraťasech. A nestěžujou si na špatná kolena a vůbec. Je to pochopitelně to, že si zvykali postupně a „nedali na řeči“. Já bych teda bos ve sněhu neběhal (ne, že bych to odsuzoval, ale nemám na to a už asi nemám ani morál, abych si postupně zvykal). A pro Majku pro pobavení. Když jsme před třiceti lety na Nový rok lezli do nádrže se vykoupat, tak jedna slečna tam lezla v plavkách a tvrdila, že to je proto, že je má podšitý kožešinou. Tak kožešinu a můžeš do Punkvy!!

avatar

Praha

10 km: 0:41:25 (2010)

Bran muž 18.12.2009 20:04:09

EvženGe: Hehe, nechtěl bych to z té slečny poté odsekávat. ;-)) Stačilo mě, když něž jsem se stačil osušit, tak mi po celém těle na chlupech zmrzla voda… :-))

avatar

Celkem 22190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:30 (2012)

Perky.. muž 18.12.2009 20:35:51

To Kanovsky. Máš můj nehynoucí respekt. Jednou v zimě( před 10 lety ), jsem si šel zaběhat svých 18km v –10 stupních a silném větru. Na sobě jsem měl tenký dederonový dres a tenké plátěné trenýrky-„poběžím přece rychle a zahřeju se“ . V průběhu tréninku jsem byl nucený vyvynout obrovské úsilí abych se aspoň trochu zahřál-ale stejně jsem cítil ( hlavně v trenýrkách ) neskutečně palčivou bolest na všech málo pokrytých partiích. Doma jsem se pak svíjel v bolestivé agónii a nezahřál mě ani fakt, že jsem si vytvořil rekord o 3minuty. Od té doby se těmto extrémním zážitkům radši vyhýbám. Dnes běhám v zateplených elasťákách s windstopem – holt jsem měkej..

Motto: Dělej stopu v hlíně dokud je mokrá
avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 18.12.2009 20:55:59

[quote=Perkynho]To Kanovsky. Máš můj nehynoucí respekt. Jednou v zimě( před 10 lety ), jsem si šel zaběhat svých 18km v –10 stupních a silném větru. Na sobě jsem měl tenký dederonový dres a tenké plátěné trenýrky-„poběžím přece rychle a zahřeju se“ . V průběhu tréninku jsem byl nucený vyvynout obrovské úsilí abych se aspoň trochu zahřál-ale stejně jsem cítil ( hlavně v trenýrkách ) neskutečně palčivou bolest na všech málo pokrytých partiích. Doma jsem se pak svíjel v bolestivé agónii a nezahřál mě ani fakt, že jsem si vytvořil rekord o 3minuty. Od té doby se těmto extrémním zážitkům radši vyhýbám. Dnes běhám v zateplených elasťákách s windstopem – holt jsem měkej..[/quote] V silném větru je běh mnohem náročnější, to bych nepochybně nezvládl ani já. Ostatně, dnes jsem vzal při cca. minus 10 stupních o jednu vrstvu více, takže jsem běžel v tenkých teplákách a v tričku s krátkým rukávem a tenkou bundou. I když jsem běžel velmi pomalu (11,5 km za 96 minut), tak mi bylo celou dobu příjemné teplo a doma jsem zjistil, že jsem se dokonce mírně zpotil. Uź jsem zkoušel běhat i ve třech vrstvách, ale i při pomalém běhu jsem dobíhal dost propocen, takže zatím mám osobní zkušenost, že dvě vrstvy jsou pro mne tak akorát. V silném větru nebo dešti tréninky neběhám, resp. pokud takové podmínky zjistím, tak se vrátím domů, takže zde nemohu žádné zkušenosti sdělit. I když jsem v silném dešti některé závody běžel a doběhl (např. již zmíněný Visegradský maraton), tak obdivuji všechny, kteří jdou běhat i v tréninku do každého počasí. Také obdivuji ty, co jsou schopni plavat v ledové vodě – to bych zatím nedokázal.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha

Celkem 24155 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 18.12.2009 21:06:49

Přečtěte si Machyho mono-b-log. Mě je zima, jen když to čtu. A nejhorší je, že při osobním setkání vypadá úplně normálně :-)).

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 19.12.2009 06:36:19

[quote=EvženGe]Přeč­těte si Machyho mono-b-log. Mě je zima, jen když to čtu. A nejhorší je, že při osobním setkání vypadá úplně normálně :-)).[/quote] To je i pro mne něco neuvěřitelného. :-) Jinak, dnes jsem pro ranní běh zvolil stejné oblečení jako předevčírem a pouze jsem vzal navíc čelenku pro zakrytí uší. Opět nebyl vítr, takže jsem byl teplotně zcela v pohodě i přes teplotu kolem minus 10, i když tentokrát jsem raději z opatrnosti běžel „jen“ 42 minut. Hodinky ze sporttesteru, které používám jako stopky s pamětí, ale na tom byly hůře a po doběhu skončily restartem s vymazáním všech údajů. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 19021 km
Minulý měsíc 0 km

tomák1967 muž 19.12.2009 11:10:40

[quote=kanovsky][qu­ote=Perkynho]To Kanovsky. Máš můj nehynoucí respekt. Jednou v zimě( před 10 lety ), jsem si šel zaběhat svých 18km v –10 stupních a silném větru. Na sobě jsem měl tenký dederonový dres a tenké plátěné trenýrky-„poběžím přece rychle a zahřeju se“ . V průběhu tréninku jsem byl nucený vyvynout obrovské úsilí abych se aspoň trochu zahřál-ale stejně jsem cítil ( hlavně v trenýrkách ) neskutečně palčivou bolest na všech málo pokrytých partiích. Doma jsem se pak svíjel v bolestivé agónii a nezahřál mě ani fakt, že jsem si vytvořil rekord o 3minuty. Od té doby se těmto extrémním zážitkům radši vyhýbám. Dnes běhám v zateplených elasťákách s windstopem – holt jsem měkej..[/quote] V silném větru je běh mnohem náročnější, to bych nepochybně nezvládl ani já. Ostatně, dnes jsem vzal při cca. minus 10 stupních o jednu vrstvu více, takže jsem běžel v tenkých teplákách a v tričku s krátkým rukávem a tenkou bundou. I když jsem běžel velmi pomalu (11,5 km za 96 minut), tak mi bylo celou dobu příjemné teplo a doma jsem zjistil, že jsem se dokonce mírně zpotil. Uź jsem zkoušel běhat i ve třech vrstvách, ale i při pomalém běhu jsem dobíhal dost propocen, takže zatím mám osobní zkušenost, že dvě vrstvy jsou pro mne tak akorát. V silném větru nebo dešti tréninky neběhám, resp. pokud takové podmínky zjistím, tak se vrátím domů, takže zde nemohu žádné zkušenosti sdělit. I když jsem v silném dešti některé závody běžel a doběhl (např. již zmíněný Visegradský maraton), tak obdivuji všechny, kteří jdou běhat i v tréninku do každého počasí. Také obdivuji ty, co jsou schopni plavat v ledové vodě – to bych zatím nedokázal.[/quote] pro Petra Kanovského:Tak to ti trochu závidím,že jsi našel svůj vyhovující způsob vrstvení šatstva a dobíháš pouze mírně zavlhlý.To štěstí já jednoduše nemám.Jsem extrémní potivec.Vezmu si vrstev méně,stejně se zpotím a je mi zima,vezmi si jich víc-je mi alespoň vlhké teplo.Už jsem si zvykl a smířil se s tím,ale doufám,že svůj zimní oblékací ideál ještě najdu.Mimochodem jaké oblečení používáš?

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 19.12.2009 11:27:26

[quote=tomák1967]Mi­mochodem jaké oblečení používáš?[/quote] Používám většinou bavlnéné tričko Mizuno + neznačkovou polyesterovou bundu + neznačkové tepláky (resp. plátěné kalhoty, pokud běžím do práce a nechci se tam převlékat resp. neznačkové kraťasy, když je nad nulou nebo mám chuť k otužování). Ponožky do bot Mizuno dávám také neznačkové, většinou bavlněné. Rukavice mám tenké pletené a beru je, když je pod nulou a běžím déle než několik minut.

Zatím jsem s běháním v zimě velmi spokojen, přitom v zimě běhám v podstatě první rok (loni jsem v zimě sice také občas běžel, ale jen VELMI nepravidelně). Jediným problémem jsou zatím seběhy na namrzlém podkladu, a proto se raději ještě budu závodům BBP vyhýbat.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 18046,5 km
Minulý měsíc 75 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 19.12.2009 11:34:46

[quote=tomák1967]pro Petra Kanovského:Tak to ti trochu závidím,že jsi našel svůj vyhovující způsob vrstvení šatstva a dobíháš pouze mírně zavlhlý.To štěstí já jednoduše nemám.Jsem extrémní potivec.Vezmu si vrstev méně,stejně se zpotím a je mi zima,vezmi si jich víc-je mi alespoň vlhké teplo.Už jsem si zvykl a smířil se s tím,ale doufám,že svůj zimní oblékací ideál ještě najdu.Mimochodem jaké oblečení používáš?[/quote] Jsem na tom úplně stejné – bohužel.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
Nalezené položky: 69 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.