Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Technika běhu zvířete

Technika běhu zvířete

Nalezené položky: 9 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 24.11.2020 13:28:35

I když asi není možné zcela přejímat techniku běhu zvířat do té lidské, přece jen je zajímavé toto: Mnoho zvířat má pro různé rychlosti zcela odlišné techniky běhu. Při pomalejším jen kmitají nohama a trup nemá téměř žádnou vertikální oscilaci. Naopak při maximální rychlosti zapojují celé tělo, včetně prohýbání páteře, apod.

Zajímavé to může z toho pohledu, že i u člověka si lze představit, že pro různé rychlosti může být optimální jiný styl. U kratších tratí méně efektivní, ale objektivně rychlejší, u delších s důrazem na efektivitu, i když pomalejší.

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17663,22 km
Minulý měsíc 110,52 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 24.11.2020 20:31:54

>> check_drummer, 24. 11. 2020 13:28:35

Nojo, je to tak, i lidi běhaj jinou technikou sprinty a jinou ultra.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Desert muž 24.11.2020 21:35:16

>> check_drummer, 24. 11. 2020 13:28:35

ze to vubec resis,

nejlepe to ma vyreseno had: " lehne a jde" :-D

avatar

Bratislava

Celkem 142498 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 25.11.2020 08:22:48

>> check_drummer, 24. 11. 2020 13:28:35

O technike behu/cvalu/trysku zvierat, ci ludi pri roznych rychlostiach pohybu, asi nema moc zmysel pisat. Istotne, ze sa meni v zavislosti od sily, ktoru musis vynalozit. Telo ziveho organizmu nie je motor, kde staci vytocit otacky a zaradovat rychlosti…

Zaujimavejsie je vsak pozorovat zvierata – najma napr. psy, kedy a ako sa rozhodnu bezat akou rychlostou a na ako dlho, ak nie su nutene externymi okolnostami (napr. hra s inym psom, ci nahananie cloveka) a su ponechane na volno. Poklusavanie, chodza, naraz vyrazia do sprintu s rychlymi zmenami smeru, skakanim cez stromy a potom spomalia, ci zastanu a zas podla chuti a energie. Cista forma fartleku – podobne ako u deti (tych pohyblivejsich, s nejakou zakladnou kondiciou). My dospeli by sme sa mali comu priucit a hned by sme nemuseli merat obnovovanie ATP, klesanie tepu, odburavanie laktatu, atd. Staci sa odovzdat radosti z pohybu…

avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 25.11.2020 18:22:43

>> Mato, 25. 11. 2020 08:22:48

Je to tak, ale pes neví co ho čeká, kdybs ho vzal na delší běh, tak by si možná na začátku dával ostré výpady a ke konci by už měl jazyk venku… Neříkám, že to je špatně, protě by jen neplánoval dopředu. Mnozí běžci zase znají jen jedno tempo – to pomalé, což je myslím hlavní kámen úrazu jejich špatné techniky.

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 25.11.2020 18:48:29

>> check_drummer, 25. 11. 2020 18:22:43

Pokud má pes „panečka“ běžce tak velmi rychle pochopí díky svým instiktum co ho v následujících hodinách bude čekat…

avatar

Praha

Celkem 24172 km
Minulý měsíc 17 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 25.11.2020 19:32:41

>> milan, 25. 11. 2020 18:48:29

Jo, to znám. Zuzi má majitelku skvělou běžkyni. A přestože na vycházkách klidně běží dopředu a pak kouká, kde se flákám, na závodech (a trénincích) běží za patama a dopředu se nežene. Už ví, že někdy to bude dlouhé :-) .

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 25.11.2020 20:08:01

>> EvženGe, 25. 11. 2020 19:32:41

Evžene, vůbec bych si nedovolil sem psát jakýkoliv příspěvek, který by nebyl podpořen vlastními zkušenostmi…

avatar

Brno

Celkem 2720,9 km
Minulý měsíc 0 km

alka žena 25.11.2020 20:31:30

>> check_drummer, 25. 11. 2020 18:22:43

Tak jako majitelka jednoho psího veterána můžu potvrdit to, co píše Mato, co se týče spontánního pohybu, je to takový přirozený fartlek. Na druhé straně, pes se snaží následovat „smečku“, tedy člověka, tím se samozřejmě může i „odvařit“ – proto jsou canicross „rychlé“ tratě kratší – cca kolem 5km, před startem se pes většinou chladí v bazénku s vodou ( před intervalovým startem pokyn " ochlaďte si psy" :-)). Dogtrekking long tratě mají pravidla ohledně povinné výbavy ( věci pro bivak, potrava pro psa i člověka, voda, lékárnička psí i humánní) a kontroluje se i v cíli. P.S. když jsem se za tmy při doktrekkingu kvůli prohlížení GPS navigace na chvíli zastavila, pes si významně ustlal pelech v trávě, lehl si tam a koukal na mne … moudrá příroda .. 8-), akorát nevěděl, že už to máme jen kousek od cíle :-D

Nalezené položky: 9 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.