Během se také boří hranice osobních „nedostižitelných“ cílů… Alespoň pro mne.

Zpočátku bych řekla, že během utíkám od problémů. Ale když doběhnu domů a dám sprchu, najednou mám daleko víc psychické energie a nadhledu pro chod domácnosti. Kupodivu mě běhání naučilo si lépe zorganizovat čas a rozumě zapřáhnout zbytek rodiny a tím je odlepit od počítače. Už nemusím ječet, kde se vzala tu se vzala autorita.

Pravidelné běhání není jen prostředkem rozvoje fyzické výkonnosti a tělesného zdraví. Běh může být i velmi účinnou metodou psychohygieny, péče o duši. Neměli bychom proto v zápalu závodění a trénování zapomínat na jeho význam v dosahování optimálního stavu našeho těla i naší duše.