>> Brutto, 02. 02. 2017 09:50:26

a co na to fakbukovy majster Matej

Australsky experiment s elitnimi chodci (mj. „a seven-time Olympic and World Championship medallist from 2008–2016“, atd) a LCHF dietou, etapa November 2015 & January 2016: clanek popisujici vysledky

Dalsi info na walkingthedream

>> jm1, 02. 02. 2017 13:53:49

haha 3 weeks study na proces ktory potrebuje naplno tak najmenej ak nie viac 1–2 roky

napriek tomu tohto roku prislo na tento experiment ovela viac chodcov z celeho sveta a idu 2 casove bloky

ako to Matej odkopiroval od triatlonistov ultrakov atd

tak to teraz chodci kopiruju dalej od neho, je ale smiesne jak sa do toho veda montuje.

napriek vedcom, chodci maju skutocny dokaz – Matej ma 2 zlate z 50km a nik s nim najme v zavere nevladal.

kedysi davno vedci kritizovali Emila ze ako nevedecky trenuje,

neskor vedci vyratali ze pod 4 minuty sa mila bezat neda a este predtym vedci vyratali ze pri rychlosti 28km/h sa vo vlaku z voznov vytlaci vsetok vzduch a pasazieri sa podusia

>> rudo, 02. 02. 2017 11:39:42

No tomu sa nasytene mastne kyseliny v zaludku obracaju :)))

keby nebol ten smyklavy mokry hlboky sneh

mohlo byt dnesnych 25 km v tempe 3:50

trener siel vedla na galuskovom cicigly a chvalil ma ako sa zlepsujem

>> rudo, 02. 02. 2017 17:19:21

No ja dnes len 10km v tempe 12:00 a bez trenera  .

Ale inak ma to brodenie hlbokym snehom do kopca fakt bavilo.Sorry,ze vam znizujem priemer tempa ale rychlejsie to neslo:-)

MAX

>> max39, 02. 02. 2017 18:03:04

MAXi dufam ze nebereis toto vlakno vazne

ako ho profik znehodnotil tak sa sem uz pisu len blbosti je to parodia na neho

ja som dnes zadok od PC nezdvihol, vobec som nebol vonku tie tempa su naschval nerealne na hranici svetoveho rekordu v idealnych podmienkach

>> rudo, 02. 02. 2017 19:27:57

Tebe nikdo nebere važně možna tady si honiš tričko jinak viš co??

>> rudo, 02. 02. 2017 19:27:57

RUDO snad sa uz za ten cas pozname.Jasne,ze som tvoj prispevok nebral vazne.Galuska…  .

To ja som sa chcel pochvalit,ze som sa bol aspon prejist.I ked v tom snehu sa brodit tiez nebolo „mad lizat“ .

MAX

>> max39, 02. 02. 2017 18:03:04

12:00 na chůzi v hlubokém sněhu v kopcích je super, to máš skoro rychlejší, než já večerní přesunové klusy (10:28/km a 10:00/km) v sídlištní břečce

>> Petr Kaňovský, 02. 02. 2017 20:26:39

Si ma Peto odhalil .Je fakt ,ze mam nohy riadne ztuhnute.Ale strasne ma to bavilo.Tak krasne zasnezena priroda.

Doma som dal este kratky plank a mal som dost.

MAX

>> rudo, 02. 02. 2017 14:08:40 …nik s nim najme v zavere nevladal…

>> rudo, 02. 02. 2017 19:27:57 … tak sa sem uz pisu len blbosti je to parodia …

Experiment s účasti Jareda Tallenta (jestli tam tedy doopravdy byl ?) jako parodie nejspis (tedy IMHO ) myšlen nebyl …

Zítra mě rano čeka posilka 40 minut a odpoledne tvrdy chodecky trening 30 km tempo na 1 km 5:35 poslední 3 km na doraz jak to jen pujde.Samozřejmě předem chodecka abeceda.

Druhy den pouze posilka a odpoledne plavani v bazenu 2 hodky na vydrž.

Pak volno.

Tak posilku mam za sebou tet jedu domu pisu z mobilu. Po obede me ceka plavani na vydrz 2 h v bazenu prsa zitra volno v utery kratke useky 200 400 metru rychle na doraz 12 opakovani.

Dalsi kolo volne.Zaver 200 12opakovani 400 tez 12 opakovani.

Dnes jsem rano v posilce dělal shyby přítahy na hrazdě 13 opakovani 4 serie.

Jinak dnes kardio trening běh na běžicim pase rychlost na začátek 13 km v h 2 minuty pak 15 km v h 3 minuty pak už 18 km v h celou hodku,posledni 2 minuty 19 km v h.

Pak jsem šel na rotoped na težši převod nastaveni 20 15 minut pak 25 vic nejde dat celou hodku po treningu mirna unava.Po 16 h bazen 2 h plavani na vydrž volně prsa.

jako by používal generátor náhodných čísel

>> PROFESIONÁL, 05. 02. 2017 19:18:37

Hele, než tady začneš psát svoje vymyšlený čísla, tak si aspoň předem vezmi kalkulačku. Protože z uvedených dat vychází, že jsi běžel rychleji, než je tvůj osobák na půlmaraton.

>> EvženGe, 05. 02. 2017 21:27:26

co chces od kuchare

>> rudo, 05. 02. 2017 21:39:51 Dobry!:D

„Jsem jenom kuchař, jenom malej bezvýznamnej kuchař.“

Z bijaku meho mladi!

>> EvženGe, 05. 02. 2017 21:27:26

Špatně počitaš ja na běžicim pase neběžel pul maraton ale čistou hodinku.

Prvni 5 minut jsem běžel pomaleji a to je už znat.

Jinak dnes kardio trening běh na běžicim pase rychlost na začátek 13 km v h 2 minuty pak 15 km v h 3 minuty

Dobře si mě rozesmal diky.

18 km v h daš 10 km za 33 minut,pokud to udržíš tak 20 km daš za 1 h a 6 minut.

>> PROFESIONÁL, 05. 02. 2017 23:05:49

Půlmaraton jsi běžel rychlostí 17,88km/hod.

Mimochodem jsi se sám podkecl, že při rychlosti 18 km/hod. bys dal desítku za 33:20 (to abych všem zjednodušil počítání) a osobák máš o 25 vteřin horší. Půlmaraton by byl za 1:10:20. Nicméně protože jsi teoreticky na konci ještě zrychlil, tak by to mělo být ještě méně.

P.S. Doufám, že i na tohle odpovíš.

>> EvženGe, 05. 02. 2017 23:20:09

Jsi pořad mimo bohužel.Ja na pase běžel pouze hodku ne vic tak nemůžeš takhle kalkulovat.To zrychleni jsem dal na 2 minuty a od 18 km v h jsem přidaval na 19 km v h postupně po 2 minutach jsem měl dost přes hodku už ne jedině menši rychlost velke vedro žadne klima + vydýchaný vzduch.

>> PROFESIONÁL, 05. 02. 2017 23:41:03

Nemluvím o půlmataronu, ale o desítce.

P.S. Tu jsi snad za tu hodinu uběhl.

>> PROFESIONÁL, 05. 02. 2017 23:41:03

bejt tebou, tak si raději pustím skladbu " Jak se to dělá" 

>> EvženGe, 05. 02. 2017 23:48:11

Běž spat jsi mimo moje poslední odpověd na tve HLOUPE ZPRAVY.

>> PROFESIONÁL, 05. 02. 2017 23:55:51

Děkuji ti za tuto odpověď. Je to jasné vyjádření, že na matematické výpočty tvých vymyšlených příspěvků nemáš rozumnou odpověď.

>> PROFESIONÁL, 05. 02. 2017 19:18:37

normalne som si dal tu namahu to zratat

cize vravis ze si siel 53minut rychlostou 3:20 → cize 10km si zabehol za 33:20.

a potom po 10km za 33:20 si v tomto tempe (3:20) pokracoval este 5.9km a dalej si este zrychlil posledne 2minuty na 3:09 km/min.

je to takto spisane spravne ?

>> snucho, 06. 02. 2017 09:37:08

Dle toho, co zde psal, je to spravne. Ale on ti to urcite vyvrati.

EDIT: Evzen spravne zjistil, ze neni. Nabehal toho jeste vic.

>> snucho, 06. 02. 2017 09:37:08

Nemáš to správně !!!

„pak už 18 km v h celou hodku“

ty jsi ho okradl o sedm minut běhu !!! Osmnáctikilome­trovou rychlostí !!!! Styď se !!!!!!!!  

Taky edit pro s.H. Jen prosím změnit „naběhal“ na „napsal“ 

no vychadzal som z faktu ktory pisal ze

„Špatně počitaš ja na běžicim pase neběžel pul maraton ale čistou hodinku.“

a z toho som usudzoval tie minutaze (kedze to napisal trosku zlozito,ale neva)

uprimne by som chcel vediet nazor PROFESIONALA, ze ci ten trening sedel tak ako som vykalkuloval. tak co bezal si to takto ?