Ahoj,do ted jsem behala jen tak rekreačně,ale diky tomuto foru jsem si chtěla vyzkoušet jake to je,zučastnit se nejakeho zavodu,pro zacatek 5km,beham sice 5–10 km ale pomalu,tak jsem si rekla ze se prihlasim az to budu zvladat rychleji,ale jak jsem o tom porad mluvila,tak muj pritel mi rekl rano po snidani (2hod)tak se oblekni a jedem,ja cela rozklepana jsem nevedela jestli jo nebo ne,nakonec jsme sli oba asi za 26 minut jsem to mela za sebou ,ale cesta k cíli mi přišla nekonečná,ke konci mě předběhlo asi 5 lidi,ja uz nemohla vubec zrychlit,nakonec jsem skoncila asi 7 od konce,az na to ze tem vzadu bylo 80let :lol:

tak mam ted motivaci se zrychlit,zajimalo by me jak dlouho to bude trvat a jak mam upravit trening?Dufam ze nejsem sama kdo mel svuj prvni zavod podobný :o a :O

taky mám za sebou první závod a dopadl jsem úplně stejně. Nečekal jsem nic jiného a tak mě to vůbec nepřekvapilo a velice se mi to líbilo. Je jasné, že když jsem nikdy neběhal, tak po měsíčním tréninku nemůžu běžet alespoň trochu rovnoceně s lidma, co už trénují léta a mají za sebou takových závodů spousty. Prostě jsem si vyzkoušel tu atmosféru závodů a za dva týdny se v klidu postavim na start znovu. Chce to hlavně trpělivě trénovat, poslouchat rady Miloše, běhat podle sporttestru a výsledky se budou určitě zlepšovat. A hlavně se tim nějak nestresovat, vždyť běháme pro radost!!!!

Kdyby jenom prvni…

…a nesnažit se to rychle dohnat intenzívnějším tréninkem…

[quote=Vrtulka]A­hoj,do ted jsem behala jen tak rekreačně,ale diky tomuto foru jsem si chtěla vyzkoušet jake to je,zučastnit se nejakeho zavodu,pro zacatek 5km,beham sice 5–10 km ale pomalu,tak jsem si rekla ze se prihlasim az to budu zvladat rychleji,ale jak jsem o tom porad mluvila,tak muj pritel mi rekl rano po snidani (2hod)tak se oblekni a jedem,ja cela rozklepana jsem nevedela jestli jo nebo ne,nakonec jsme sli oba asi za 26 minut jsem to mela za sebou ,ale cesta k cíli mi přišla nekonečná,ke konci mě předběhlo asi 5 lidi,ja uz nemohla vubec zrychlit,nakonec jsem skoncila asi 7 od konce,az na to ze tem vzadu bylo 80let :lol:

tak mam ted motivaci se zrychlit,zajimalo by me jak dlouho to bude trvat a jak mam upravit trening?Dufam ze nejsem sama kdo mel svuj prvni zavod podobný :o a :O[/quote] Sama rozhodně nejsi. Já na tom byl stejně 28.10.2006, když se běžela Týnišťská desítka. Byl to také můj první závod a uběhl jsem ji za 45 min. Byl jsem spokojený, ale jen proto, že jsem si stanovil svůj limit do 50 min. :lol: V celkovém pořadí jsem byl asi desátý od konce a v mé kategorii předposlední. Když jsem ten závod hodnotil při masáži následující čtvrtek s masérem Mirkem Krskem (známý spíš asi lidem okolo duatlonu), který se toho závodu také zůčastnil a vylíčil mu, jak jsem 5 dní před závodem každý den usilovně trénoval a poslední den k tomu navíc zryl celou zahrádku až jsem tu sobotu 28.10. prostě jaksi nemohl, tak jen nevěřícně zavrtěl hlavou a řekl, že větší kravinu jsem udělat snad ani nemohl.:lol:

Vrtulko, s tím si vážně vůbec nelámej hlavu. Já běžel také v Týništi tu desítku a hádej kdo byl hned za Mírou =P Od té doby se účastním v mém okolí skoro všeho jak jen to je možné. Trhám doslova rekordy :D Jeden výsledek „lepší“ než druhý. Ale povím ti to jinak. Není důležité zvítězit, ale doběhnout do cíle a překonávat sám sebe. Toho se držím, jsem celkem spokojen a aspoň člověk pozná spoustu lidí a sem tam dostane i radu:-) Tak hodně štěstí, drž se běhání a půjde to samo:-)))

Vidím, že sme na tom stejně. Můj první závod Mikulášský běh v Olomouci, skončil jsme ve své kategorii asi 3 od konce, ale to mi vůbec nevadilo, říkal jsme si důležité je doběhnout a to se mi povedlo a navíc ten super pocit, že jsem absolvoval první závod… Navíc mi bylo jasný, že po 3 měsících běhání nebudu první . Tak hodně štěstí 

ČAU LIDIČKY…

1. toto fórum vzniklo pro amatérské běžce
2. Vaše výsledky jsou OK, už jenom proto, že do toho jdete
3. pravidelný trénink to zlepší…( trochu )
4. hlavně se z toho nesmíme po..la, la, la

Zdraví skalní člen Tragéd teamu z Chomutova ;)