Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Teprv začínáte? Na severu Moravy přichystali běžeckou školičku

Teprv začínáte? Na severu Moravy přichystali běžeckou školičku
foto: Jitka Narovcová

Petr Říman | 20.02.2015 | přečteno: 7916×

Nové běžecké akce jsou představovány poměrně často. Ale běžecký projekt směřovaný na neběžce, absolutní či věčné začátečníky, je již vzácnější. Na severu Moravy vznikl takový závod – nezávod, trénink – netrénink opravdu pro každého.

„Nejtěžší je začít a vydržet první dva měsíce, po nich jsou již viditelné první výsledky a přemlouvání se mění v součást života,“ uvádějí organizátoři. A právě přenést se přes toto období může pomoci začátečníkům akce konaná desetkrát od 26. února na přehradě Olešná na Frýdecko-Místecku.

Událost není koncipována jako závod, tedy stylem “tady máš číslo a běž“. Na začátek je rozcvička, příchozí se dozví o základních běžeckých zásadách i regeneraci, aby se batolecí běžecká doba zvládla co možná nejbezbolestněji. Každý účastník také obdrží běžeckou příručku pro „samostudium“.

Každý, kdo přijde, získá kartičku, do které mu bude pokaždé zaznamenán jeho výkon, aby si mohl kontrolovat zlepšení, a také mu bude na začátku a konci série změřena vrstva podkožního tuku. Trasu ovšem nemusí pouze proběhnout. Pro začátek ji může absolvovat rychlou chůzí či s hůlkami.

Pořadatelé mysleli na pozitivní motivaci nováčků i při vymýšlení systému odměňování. Krom klasických cen pro nejrychlejší běžce může vyhrát každý, kdo absolvuje alespoň sedm běhů a zároveň se prokáže úbytkem podkožního tuku. Jako druhá šance na výhru je účast na minimálně pěti bězích a vypočítání matematické úlohy.

O tom, že pořadatelé dobře znají své pappenheimské, svědčí i přehledná tabulka na webu se seznamem výmluv proč neběhat. Jsou tam uvedeny snad všechny argumenty, které kdy kdo použil, aby se nemusel rozběhnout, a vzápětí jsou hned vyvráceny.

Komentáře (Celkem 0)

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední

priman 20.02.2015 13:03:33

Nové běžecké akce jsou představovány poměrně často. Ale běžecký projekt směřovaný na neběžce, absolutní či věčné začátečníky, je již vzácnější. Na severu Moravy vznikl takový závod – nezávod, trénink – netrénink opravdu pro každého.
Odkaz na článek

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.