Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

ROZHOVOR: Maratony jak na běžícím páse mi už nestačily

ROZHOVOR: Maratony jak na běžícím páse mi už nestačily
foto: Marek Řízek

Mirek Hasal | 23.03.2016 | přečteno: 7299×

Renata Horáková z Děčína má na svém kontě 97 dokončených maratonů, nejvíce z českých žen, k tomu navíc desítky ultra závodů. Je při závodech nepřehlédnutelná – často běhá s rozpuštěnými blonďatými vlasy a i po desítkách kilometrů rozdává úsměvy na všechny strany.

Někdo běhá od základky, někdo začal až v pozdějším věku. Co k běhání přivedlo tebe?

„Běhám od dětství. Začínala jsem gymnastikou, byla jsem ve školní běžecké reprezentaci. Dělala jsem také letní biatlon, hodně jsem lezla po skalách a závodila s pejskem.“

Máš nějaký tréninkový plán? Vedeš si přehled, kolik toho měsíčně naběháš?

„Asi jako většina běžců běhám podle plánu, který upravuji podle počtu závodů v měsíci. Přehled kilometrů si raději nevedu, zděsila bych se počtu naběhaných kilometrů a běhala bych méně. Trénink jako takový mě moc nebaví, radši jezdím po závodech.“

V našich tabulkách máš zaznamenaných 97 maratonů a tím jsi mezi českými ženami na prvním místě. Brzy jako první žena vstoupíš do klubu „stovkařů“. Co dál? Máš nějaké další cíle?

„Že by sto ultra?“ (smích)

A co třeba zrychlit v maratonu? Osobák máš 3:48, to by ještě šlo…

„Když tím někomu udělám radost, tak ho zrychlím.“ (úsměv)

Co ti víc sedí? Rovina a asfalt, nebo kopce a terén?

„Jsem silničář jak vyšitý, takže asfalt a rovina. Ale na druhou stranu běhám ráda velké extrémy.“

Máš odběhnuto přes 40 ultramaratonů. Co ti ultra dává?

„Hlavně neskutečnou radost, že doběhnu, že vydržím do konce, i když už to nejde, a že překonám sama sebe. Ultra je o sebepřekonávání. Maratony jsem běhala jak na běžícím páse, ale nějak už mi to nestačilo…“

Je nějaký závod, kam se ráda vracíš?

„Určitě Borák (květnový ultraběh u Loštic na Olomoucku, pozn.red.). Líbí se mi od organizace až po pěknou trať. Samozřejmě nesmím opomenout 12h ve Stromovce a 24h na Kladně, mají úžasnou atmosféru, pořádají je totiž super lidičky.“

Podle čeho si své závody vybíráš a plánuješ?

„Většinou neplánuji a rozhoduji se před závodem, podle toho, jak mě závod osloví.“

Co „trofeje“ ze závodů – schováváš si startovní čísla nebo medaile?

„V předsíni mám jejich galerii, ale nějak se mi tam už nevejdou.“

Máš nějak upravený jídelníček? Piješ alkohol?

„Jím všechno, téměř ke každému jídlu i mezi nimi baštím hodně zeleniny a ovoce. Mám ráda sekt a ledové slámové víno.“

Jak po dlouhých bězích regeneruješ?

„Nedám dopustit na bylinky, vonné oleje a tepelné zábaly (rašelina,parafín). Hodně spím.“

A co nějaká zranění? Většinou se s nimi čas od času potýkáme všichni.

„Únavovou zlomeninu jsem měla už dvakrát. Málokdo taky ví, že po doběhnutí stovky v Plzni jsem jela druhý den pro sádru.“

Máš i jiné koníčky nebo záliby? Nebo všechen volný čas věnuješ běhání?

„Můj největší koníček je asi gaučing. Na druhou stranu mám ráda taky trochu adrenalinu, skočila jsem tandemový seskok na padáku, sem tam lezu po skalách. Když zbude čas, ráda chodím po hradech a zámcích. Hodně čtu.“

Komentáře (Celkem 2)

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední

mhasal 23.03.2016 08:08:37

Renata Horáková z Děčína má na svém kontě 97 dokončených maratonů, nejvíce z českých žen, k tomu navíc desítky ultra závodů. Je při závodech nepřehlédnutelná – často běhá s rozpuštěnými blonďatými vlasy a i po desítkách kilometrů rozdává úsměvy na všechny strany.
Odkaz na článek

avatar

Motor České Budějovice

Celkem 258 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:04 (2013)
půlmaraton: 1:24:04 (2015)

Jachym muž 23.03.2016 14:59:56

„Málokdo taky ví, že po doběhnutí stovky v Plzni jsem jela druhý den pro sádru.“ Já se přiznám, že jsem do přečtení článku nevěděl o existenci samotné Renaty…;-) Ale jinak nic proti, její běžecká vášeň je obdivuhodná a moc jí to při běhu sluší :-)

Motto: "Do what you love and love what you do." Ray Bradbury (1920-2012)
avatar

Celkem 3523 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 23.03.2016 18:02:53

>> Jachym, 23. 03. 2016 14:59:56

Krráááá.

Renátku zná přece každej !!! Takovou sympatickou vránu neznat. A to byly doby, kdy jsem i lítala rychleji než ona. Teď je děsně rýýýchlááá a já stárnu a pelichám.

Krá. Sára

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.