Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

SLOUPEK: Hledání maratonské jistoty

SLOUPEK: Hledání maratonské jistoty
foto: Zdenek Krchák

Daniela Havránková | 04.10.2018 | přečteno: 531×

Cesta k (prvnímu) maratonu začíná rozhodnutím, volbou a jasným odhodláním. Jestliže se mu člověk jednou upíše, rozuměj, že si vybere závod a zaplatí startovné s cílem dokončit, možná i v nějakém vysněném čase, má napůl vyhráno.

Pak ale přijdou všemožné pochybnosti. To když ráno zvoní budík kvůli tréninku ukrutně brzy a venku zrovna panuje takové počasí, že by ani psa nevyhnal. Nebo při složitém hledání okénka pro výběh v nabitém programu všedních i volných dnů. Protože kde se vzal, tu se vzal požadavek mít na trénink minimálně hodinku denně, někdy i víc.

Stranou jde často spánek, což ale zase nenahrává řádné regeneraci. Dostaví se pak pořádná únava, v níž je však potřeba absolvovat další náročné tréninky. Trochu začarovaný kruh.

Maraton, to je dřina. Sama jsem to zažila před svým zatím jediným startem i při samotném závodě. Tréninkový plán od kouče byl mou každodenní biblí. Bavilo mě číst si v něm, byl to jízdní řád pro několik měsíců mého života. Cíl pro pražský maraton v roce 2014 jsme si stanovili jasně – dát 42,195 km pod tři hodiny…

Přesně si pamatuju ten moment, kdy se obavy z pro mě dosud nepředstavitelných tréninků změnily. Najednou přišla chvíle, kdy to všechno začalo dávat smysl a tělo začalo dobře odpovídat na předepsanou zátěž. Že jsem na správné cestě, jsem poznala i při závodních testech. A teď hlavně neonemocnět, napadalo mě, když se blížil den D, tedy další nejistota!

V závodě už pak bylo všechno naopak jisté a po pár kilometrech celkem jasné. Šlo to dobře, teď jen hlídat tempo a běžet, opakovala jsem si v duchu. Žádná větší krize kupodivu nepřišla a údaj v cíli 2:58:36 potěšil mě, kouče i všechny mé blízké včetně babičky u televize. A jako bonus ještě bronzová medaile z MČR na krku – fantazie!

Zpětně vím, že právě tréninkový plán, který mě celou dobu přípravy provázel, byla ta hlavní jistota.

Komentáře (Celkem 1)

Nalezené položky: 2 První Předchozí | 1 | Další Poslední

daniela82 žena 27.11.2018 20:27:58

Cesta k (prvnímu) maratonu začíná rozhodnutím, volbou a jasným odhodláním. Jestliže se mu člověk jednou upíše, rozuměj, že si vybere závod a zaplatí startovné s cílem dokončit, možná i v nějakém vysněném čase, má napůl vyhráno.
Odkaz na článek

avatar

Brno

Celkem 63401,24 km
Minulý měsíc 626,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 27.11.2018 20:57:27

Skvělé, ještě i zpětně gratulace a obdiv! Na PIM 2014 vzpomínám rád, tehdy to pěkně vyšlo, a společný máme čas pod 3 hodiny i to, že se krize nedostavila, asi tomu nahrálo i chladnější počasí, co tehdy bylo. Takže fajn vzpomínka. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
Nalezené položky: 2 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.