Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Brněnské Hamburgy otestují vaši výkonnost

Brněnské Hamburgy otestují vaši výkonnost
foto: Martin Symon - ilustrační foto

Petr Kaňovský | 18.02.2011 | přečteno: 22205×

Hamburg je typ závodu s minimálními nároky na organizaci. Chceme-li si ověřit, zda a v jakém čase zvládneme zdolat stanovenou trať, je pro nás Hamburg ideální příležitostí. Brněnské Hamburgy je nový běžecký seriál, jehož první dva závody se uskuteční v pondělí 21. února na dráze Základní školy Vejrostova v Brně – Bystrci.

Na Hamburgu nečekejme televizní štáby a špalíry diváků. O spolehlivé změření času se nejlépe postarají naše vlastní stopky nebo náš běžecký kolega. Nevystoupíme na stupně vítězů a nikdo nás nezahrne cenami. Domů si z Hamburgu odneseme jen dobrý pocit a informaci o zaběhnutém čase.

V Brně a okolí se v průběhu roku koná větší množství závodů, avšak jen málo z nich je na dráze. Brněnské Hamburgy by měly umožnit běžcům otestovat aktuální výkonnost na standardních vzdálenostech na dráze a dát jim možnost i ke zlepšení osobních rekordů.

Závody se uskuteční přibližně jednou za týden až čtrnáct dní, přičemž většinou budou vyhlášeny dva běhy – jeden na trati délky 5 až 30 km (nejčastěji zřejmě 10 km) a druhý na trati délky 250 metrů až 3 km, který se bude konat po skončení delšího závodu.

Závody mají neobvyklý ranní čas startu (v 6:30 a 7:30), aby se ti, kdo potřebují, stihli včas dostat do práce. Dále pak, zvlášť v jarních měsících, umožníme také účast žákům základní školy Vejrostova, pro které v 8:00 začíná výuka. Věřím, že tak závody pomohou popularizaci běhu na této základní škole. Její vedení bylo tak laskavé a umožnilo nám konání závodů v areálu.

Ranní čas by také mohl pomoci k dosažení lepších výkonů, protože zvláště v letních měsících jsou v té době mnohem lepší klimatické podmínky než odpoledne a v podvečer.

Pravidla závodů jsou motivována slovenskými Hamburgy, pořádanými lidmi kolem serveru 42195.sk, i když jen na vzdálenosti maratonu. Závody tohoto typu se uskutečnily v Brně již v roce 2009, a to pod názvem „Lískovecký Hamburg“ a „Lískovecká desítka“. Podstatou Hamburgů je možnost uskutečnit více závodů za minimálních organizačních nároků. To umožní jak pravidelné konání závodů, tak i nulové startovné pro všechny účastníky.

Účastníci se sami spolupodílejí na zajištění pořadatelského servisu, a to tak, že si donesou vlastní občerstvení, měří si sami čas a vzdálenost a kontrolují korektní průběh závodů. Sami se stávají souběžně účastníky i rozhodčími. Nelze čekat ani žádné ceny pro vítěze, s výjimkou kategorie pro žáky ZŠ, avšak to hlavní zůstává – možnost kvalitně si zaběhat a poznat nové běžecké kamarády.

Věřím, že se tento koncept závodů osvědčí a o závody tohoto typu bude v Brně dlouhodobě zájem. Další informace naleznete na stránkách závodu.


WEBOVÉ STRÁNKY PETRA KAŇOVSKÉHO

PRVNÍ DÍL SERIÁLU V TERMÍNOVCE

Komentáře (Celkem 703)

Nalezené položky: 704 První Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 08.10.2020 15:05:15

Kdyby někdo chtěl využít, máme tu v Novém Lískovci certifikovaný okruh délky 807 metrů

V pomocí protokolu měření a svých vlastních měření jsem vytýčil i místa startu různých vzdáleností (v protokolu byl jen maraton).

Možné zde případně uspořádat Hamburgový i skutečný závod, tedy s přihlédnutím k aktuálním opatřením, v případě potenciálního zájmu pošlete mail na petr@kanovsky.cz

Za sloupem znamená, že jdeme ve směru běhu, narazíme na sloup a ujdeme několik metrů dopředu, před sloupem naopak znamená, že se vrátíme o pár metrů proti směru běhu.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 09.10.2020 11:53:27

>> Petr Kaňovský, 08. 10. 2020 15:05:15

Start a cíl 5 km jsem vyznačil i křídou, můžete si tam zaběhnout a poslat výsledky, virtuální závod vyhlásím s platností od dneška. Na požádání mohu ukázat start a cíl i osobně, případně i změřit čas, bydlím asi 200 metrů odtam. Běží se náběh a 6 kol.

Trasa

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26273,23 km
Minulý měsíc 121,44 km

jm1 muž 10.10.2020 18:23:39

>> Petr Kaňovský, 09. 10. 2020 11:53:27 …Start a cíl 5 km jsem vyznačil i křídou…

Pri „poctivem“ ;-) rezani vsech zatacek a jen velmi mirnem vyhybani se psum a slapadlum mi tam vcera kombinace Stryd + F5+ namerila 4985.17 m, stoupani/klesani 86/87 m, cas 26:09, tempo 5:15 , AHR 146 a prumerny vykon 237 W.

Odbehnuto jako lapy 4 az 8 v ramci 10k z UKB

avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.10.2020 19:51:59

>> jm1, 10. 10. 2020 18:23:39

Díky, zítra kouknu, jestli déšť nesmyl nakreslené čáry a konečně zveřejním i propozice. Také jsem tam měl nakreslenou čáru 10 km, v sobotu jsme běželi s kámošem právě těch 10 km.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26273,23 km
Minulý měsíc 121,44 km

jm1 muž 11.10.2020 21:09:56

>> Petr Kaňovský, 11. 10. 2020 19:51:59 …jsem vyznačil i křídou…

>> Petr Kaňovský, 11. 10. 2020 19:51:59 …jestli déšť nesmyl nakreslené čáry…

Pro srovnání, na podobném +/- 800 m dlouhém okruhu na Cacovickem ostrově (=Obřany) mají po rekonstrukci čáry významných vzdálenosti vyznačené trvale. DTTo na cyklostezce kolem Svitavy v Husovicích…

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 11.10.2020 23:32:11

>> jm1, 11. 10. 2020 21:09:56

nerad někomu pochlebuji, aby nezpychnul :-D ,

ale tvoje kadence 184 je výtečná a to jsi asi neběžel ani naplno jako by závod, kolik ti to ukazuje při opravdovém závodu – závodě ?

a ještě otázka, co se stalo na cca čase 41:30? rozvázala se tkanička?

předem dík za odpověď

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 26273,23 km
Minulý měsíc 121,44 km

jm1 muž 12.10.2020 00:46:16

>> kaz67, 11. 10. 2020 23:32:11 …co se stalo na cca čase 41:30…

po prebehnuti cary 5 km jsem namackl predcasny lap, a nasledne jsem se zastavil a kontroloval, kolik mi v 8. kole chybelo do „hodinkovych“ ;-) 1000 m.

a na par poslednich zavodech jsem mel prumernou kadenci ± 190 (= nemam ani tak problem s poctem kroku za minutu, jako spis s jejich delkou )

avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 12.10.2020 14:15:30

>> jm1, 11. 10. 2020 21:09:56

Když to někdo vyznačí, budu rád. Jinak by mě zajímalo, jakou vzdálenost a výkon naměříš na stoupání od závory po závoru na Myslivnu po asfaltu, pokud budeš mít cestu – i tam mám podezření, že mi hodinky podměřují (v poslední zatáčce rozhodně), díky předem.

Myslivna běh

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 12.10.2020 15:23:27

Mety 5 km start, 10 km start a cíl znovu vyznačeny.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 14.10.2020 18:20:10

Virtuální závod Lískovecká pětka 2020 vyhlášen, viz propozice

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26273,23 km
Minulý měsíc 121,44 km

jm1 muž 15.10.2020 21:37:14

>> jm1, 10. 10. 2020 18:23:39

>> Petr Kaňovský, 14. 10. 2020 18:20:10

Odbehnuto podruhe, dnes jako motiv 30:20:10 (doma tomu rikame „pila“). Psu a slapadel bylo vic → garmin connect udava u lapu 4–8 vzdalenost skoro presnych 5 km :-)


Edit: takze delka 4.9975 km ;-), 25:00, AHR 153, avg power 249 W

avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 28.10.2020 17:06:39

Termín prodloužen až do 2.11. včetně, možné na této trati souběžně dát i RUNGO pětku. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26273,23 km
Minulý měsíc 121,44 km

jm1 muž 28.10.2020 17:54:09

>> Petr Kaňovský, 28. 10. 2020 17:06:39

v tabulce nemam druhy cas (=25:00) z 15.10.

avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 28.10.2020 18:44:42

>> jm1, 28. 10. 2020 17:54:09

Opravím, toho jsem si nevšiml, přesněji jsem z toho asi nevyčetl, že jsi to běžel rychleji.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
Nalezené položky: 704 První Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.