Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Zakuste pocit lehkosti v minimalistických botách

Zakuste pocit lehkosti v minimalistických botách
foto: Radek Narovec

Radek Narovec | 09.08.2011 | přečteno: 77568×

Pokud jste dosud jen četli chvalozpěvy na povznášející pocity z běhu v lehké minimalistické obuvi, léto a dovolené jsou ideální dobou pro experimenty. Láska k tomuto novému druhu běžeckého obutí se šíří jako nákaza. Kdo zkusil, již se zpravidla nevrací ke klasickému pojetí bot s vysokou mírou tlumení a prvky řídícími dopad i přechod do odrazu.

Možná hned zkraje namítnete, že už se zase věnujeme této okrajové kategorii bot. Prvním důvodem je hlavně to, že je pro jejich vyzkoušení opravdu vhodná doba. A tím druhým jsou čísla, pohříchu zatím jen z USA – zatímco prodeje klasických modelů za poslední rok klesly o 18 procent, „nové“ typy bez technologických prvků doslova válcují konkurenci – podle statistik SportsOneSource vylétly za posledních 12 měsíců o neuvěřitelných 283 procent!

Musíme si v této souvislosti proto jen povzdechnout nad konzervativností domácích prodejců, kteří je odmítají zařadit do nabídky. Snad se to ale již brzy zlomí, respektive přibudou obchody nové.

Zájemce o vyzkoušení minimalistické obuvi ale předem varujeme, že tyto boty – nebo dokonce návleky pro bosý běh – nejsou pro každého a vyžadují zcela zásadní změnu stylu, kterým běžíme a dopadáme. Velký pozor by si proto měli dát zejména výkonnostní běžci a pak ti, kteří jsou v přípravě na významný běžecký závod. Přechod k minimalismu jim totiž může zcela zásadně rozhodit navyklé způsoby běhu, v extrémním případě je i na čas vyřadit z tréninku. Podrobně se o tom diskutuje na fóru.

Principem minimalismu je návrat k tomu, jak vypadala bota pro běhání ještě v 70.letech minulého století. Tyto boty jsou velice lehké, téměř nemají tlumení, pata není oproti špičce ve sklonu anebo jen nepatrném, prstová část je širší a povětšinou doléhá až na zem, obuv je mimořádně ohebná a zcela chybí prvky pro kontrolu kroku nebo oporu klenby. Vše tedy závisí na chodidle a jeho kondici.

Pokud říkáme, že chybí tlumení, je jasné, že dopadat na patu (a činí tak přes 80% běžců!) je téměř vyloučeno. Chodidlo pro to není uzpůsobeno. Naopak má vynikající aparát ve své přední části, který nejen perfektně tlumí, ale je i skvělým mechanismem pro odraz. Abychom tedy dopadali při běhu na přední část chodidla (nikoliv prsty, nejsme baletky!), je třeba krok výrazně zkrátit (rychlost časem doženeme vyšší frekvencí kroku) a tělo se při dopadu chová jako pružina. Tlumení nárazu tak řeší nejen chodidlo, ale v podstatě celé tělo.

Zprvu je dobré si tento styl vyzkoušet při chůzi nebo lehkém běhu naboso. Při cupitání budete vypadat legračně jako žabáci, ale odměnou vám bude až šokující pocit lehkosti a přirozenosti.


Které značky nabízejí minimalistickou obuv:

www.brooksrunning.com

www.inov-8.com

www.keenfootwear.com

www.merrell.com

www.newbalance.com

www.newtonrunning.com

www.nikerunning.cz

www.saucony.com

www.somniorunning.com

www.terraplana.com

www.vibramfivefingers.com


Oproti bosoběhu mají lehké boty s tvrdší podrážkou tu výhodu, že si v nich troufnete běžet rychleji a při delším běhu, kdy již slabší svalstvo neudrží čistý dopad pouze na přední či střední část chodidla, nedostane pata takový náraz. Pochopitelně se v nich dá lépe běhat i v mokru a blátu, o chladu a mrazu nemluvě.

Ani v obuvi však nelámejte rekordy, jakkoliv vás k tomu momentálně skvělý pocit bude svádět. Měli byste začít jen výběhy na pár kilometrů a podle míry bolesti následné dny přidávat nebo naopak ubírat. Minimalistické boty vám totiž v prvních dnech odhalí řadu svalů nohy a chodidla, o kterých jste dosud patrně neměli ani tušení. I přes typické obtíže to však za to stojí.

Minimalistické boty mají i své nevýhody. Náraz do kamene nebo kořene hodně bolí, stejně tak píchnutí větví do boků textilního svršku. To je rozhodně varování pro vyznavače orientačního běhu, aby při výběru hledali modely s ochrannými prvky. Podobně pro velmi dlouhé běhy na pevných površích je lepší volit alespoň mírnou vrstvu tlumení paty. Vhodnou volbou jsou silniční závodní speciály.

Běh v lehké obuvi však jednoznačně zvedne vaše vnímání terénu, budete doslova a do písmene blíže přírodě. Jen ten návrat do „normálních“ bot už jaksi nebude fungovat…

Pokud máte obavy nazout tento typ bot, že si ublížíte, ale rádi byste vyzkoušeli „co na tom je“, zvolte kategorii regeneračních bot (přesněji se jim v angličtině říká „transition shoes“). Jsou to boty vysoce ohebné s rozřezanou podrážkou, ta však sama o sobě velmi dobře tlumí, a můžete v ní tak experimentovat s různými styly došlapu.

Obava z vyhození kotníku (nemají stabilizační uchopení chodidla) je vysloveně lichá. Naopak se v těchto botách (stejně jako u minimalismu) rychle budete cítit neskonale bezpečněji. Jejich odpůrci však asi oprávněně namítnou, že správný běžecký styl (dopad) v nich nezískáte.

Z přechodových modelů v Česku najdete známou Nike Free a její následovníky Reebok Realflex, adidas Chill, Asics Blur 33 nebo jeden z modelů Hervis Kilimanjaro.

Příjemné hraní, příště si ukážeme jiné kategorie běžeckých bot.

Komentáře (Celkem 212)

Nalezené položky: 213 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další Poslední
avatar

Sloviensko

rudo muž 06.08.2011 03:26:17

>> Láďa S., 05. 08. 2011 23:58:10

je to len sposob prieskumu verejnej mienky a zistovanie mnozstva zakaznikov

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha

Celkem 6176,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:15 (2009)
půlmaraton: 1:34:00 (2005)
maraton: 3:23:32 (2006)

Radek Narovec muž 06.08.2011 08:24:03

je hezké sledovat, jak se konečně začínají jednotliví prodejci profilovat a zákazníci zjišťovat, co vlastně chtějí a hledají :)

avatar

Praha-Kunratice

Celkem 11110,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:07 (2012)
půlmaraton: 1:48:22 (2012)
maraton: 3:53:36 (2012)

HaGa žena 06.08.2011 15:52:07

>> Michael D., 05. 08. 2011 19:26:41

Michale, díky za radu a včerejší pomoc při nakupování. Boty INOV f-lite 230 jsem dnes vyzkoušela v Krčáku – převážně pěšiny (někde bláto, někde kamení, někde štěrk) občas asfalt. Přes bolavé otlaky na prstech z minulého týdne se v nich běželo velice dobře. Jsou pohodlné, lehoučké, moc oceňuju, osobně hlavně při sebězích 8-O, že nekloužou a v terénu pěkně „drží stopu“ :-). Myslím že na to, kudy většinou pobíhám, bezva botka.

Motto: ...let the river flow...
avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 06.08.2011 16:11:36

>> Glacier, 05. 08. 2011 10:10:16

Se zajmem tady ctu konfrontaci zastancu dvou pristupu k behu. Ja myslim ze by nikdo nemel pohlizet na toho druheho s povysenim pripadne s litosti :) Muj otec zacinal s behem jako amater ve svych triceti, nekdy v osmdesatych letech. Kdyz mu ted vysvetluji co „leti“, tak mi rika ze si kdysi odbehal zavody v takovych botach ze si to snad ani nedokazu predstavit. Takze on za ty odpruzene boty je docela vdecny. Ja jsem se na to „co leti“ docela tesil, a nelitoval jsem. Podle meho nazoru je ale porovnani stylu pres patu a pres spicku tendencni, protoze malokdo beha ciste v jednom nebo druhem stylu. Spis na zadni cast dopadaji bezci co behaji horsim tempen, pres predni cast pak spise ti rychlejsi. Ja taky nikdy nebehal pres patu, nybrz to byla spise predni cast chodidla. Beh v minimalistickych botach mi presto dal hodne, beham vic narovnanej a i pres mensi problemy jsem rad ze jsem do toho sel. Nikoho bych si ale nedovolil kritizovat za to, kdyz beha v jakkoliv odpruzenych. Dulezita je radost z pohybu, a ta je snad univerzalni.

Motto: No pain, no gain
avatar

Praha

Celkem 6176,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:15 (2009)
půlmaraton: 1:34:00 (2005)
maraton: 3:23:32 (2006)

Radek Narovec muž 07.08.2011 11:37:25

>> Glacier, 07. 08. 2011 11:25:19

Ahoj Martine,

napadá mne ještě varianta třetí – nikdo prostě argumentovat nepotřebuje.

avatar

Slaný

Celkem 3535 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:08 (2010)
maraton: 3:37:21 (2010)

EdCable muž 07.08.2011 15:13:58

>> Láďa S., 05. 08. 2011 23:56:46

Skoda, ze reagujes jen na vyplod sve fantazie, o kterem jsem vubec nepsal.

Motto: "Sometimes, I guess there just aren't enough rocks."
avatar

Slaný

Celkem 3535 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:08 (2010)
maraton: 3:37:21 (2010)

EdCable muž 07.08.2011 15:14:58

>> rudo, 05. 08. 2011 23:54:39

No nekecej. A zkousel jsi se v prodejne Ferrari ptat po Trabantu?

Motto: "Sometimes, I guess there just aren't enough rocks."
avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 07.08.2011 16:19:26

>> Glacier, 07. 08. 2011 11:25:19

Nerad se opakuji, ale kdybys byval behal v osmdesatych letech, tak bys byl rad i za ty odpruzene :) Mohl by sis promluvit i se starsimi bezci, mozna bys prisel na jine myslenky. Ja nemam nic proti behu naboso, ale proti zpusobu jakym se zde snazite vnucovat sve nazory. Kdyz jsem se zacal venovat teto problematice, tak jsem se podival na stranky Harvardske univerzity ktera vyzkum zamereny na srovnani dvou stylu provadela. To srovnani bylo pusobive, a netvrdim ze nemaji pravdu, ale srovnavat beh pres spicku a patu mi skutecne prijde trochu tendencni a tim se dle meho nazoru autori trochu zdiskreditovali (omlouvam se ze se opakuji). Samozrejme brat ti presvedceni bych si nedovolil. Preji ti prijemny beh, at se ti dari.

Motto: No pain, no gain
avatar

Bojov / Sadska

Celkem 1869 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:57 (2013)
půlmaraton: 1:57:52 (2011)

bobr.b muž 07.08.2011 19:28:39

Pokud bych chtel zkusit bosobeh ci beh v minimalistickyc botach je lepsi mit uz neco nabehano nebo naopak je lepsi nemit jeste tak moc zafixovano behani v odpruzenych?

avatar

Banská Bystrica

Celkem 983 km
Minulý měsíc 0 km

PeterFabok muž 07.08.2011 20:32:34

>> bobr.b, 07. 08. 2011 19:28:39 mozes to skusit okamzite, bez ohladu na anamnezu

Motto: the best runner leaves no trace
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 08.08.2011 19:54:00

>> Glacier, 08. 08. 2011 09:50:53

Na koho se vlastně zlobíš? Pokud máš nějaké osobní problémy, pokus se je prosím neventilovat zde na fóru. Je tak těžké pochopit, že se s tebou nikdo hádat nechce? Jestli opravdu běháš a pro vnitřní pohodu ti to nepostačuje, zařaď nějakou relaxaci.

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 08.08.2011 20:36:46

>> Glacier, 08. 08. 2011 20:08:05

„…ale pokud mám pocit, že je dobré si říct, že je to možná třeba všechno jinak a že byste třeba mohli běhat lépe, rychleji …“

Hochu, nato, že jsi v ideálních běžeckých letech, podle profilu neběháš nijak krátce, tak tvé výkony vcelku bída, abys mohl někoho poučovat, co je lepší pro jeho běhání. Mimochodem u opravdu dobrých běžců jsem si v poslední době ani na silnici, ani na trailech nevšiml absence bot. Ale třeba jen špatně koukám, viď ?

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Dobřichov

Celkem 7103 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:16:31 (2012)
maraton: 2:50:29 (2016)

honzaherda muž 08.08.2011 20:42:39

řešit že obchody neberou sortiment, o který není poptávka? Já neseženu v 47 s nízkým nártem skoro nic a běžně se ptám, zda mají něco ve 47 a ne co bych chtěl … Stejně tak chápu prodejny, že neberou všechny miminalistické boty, když je žádá pár „fajnšmekrů“, kteří jim tu elektriku nezaplatí, když přijdou s tím, že na netu našly cenu xx dolarů a 2000Kč je moc. Netvrdím, že 3cm vysoká pata je nutná, ale v plackách co jsem měl na tělocvik na ZŠ bych půlmaraton po asfaltu, kostkách a dalších hrbolech běžet nechtěl! Stejně tak sbíhat po kořenech, to si radši těch 300g s radostí potáhnu!

avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 08.08.2011 21:17:21

>> Glacier, 08. 08. 2011 20:48:28

Nevšiml jsem si, že bych se zde na fóru snažil někomu radit, co je dobré pro jeho běhání. Snad proto, že mám jistou míru sebereflexe a jsem si vědom, že by o mé rady byl minimální zájem. Ty však jsi natolik přesvědčený o své pravdě, že cítíš stálou nutkavou potřebu ji všem sdělovat a i když si to nepřipouštíš poměrně nevybíravě vnucovat. Jinak v 53 již se asi pod 3 nedostanu. Přesto si troufám opakovat, že všechny tvé uvedené výkony v profilu jsou pro tvůj věk a dobu běhání podprůměrné. Tato podprůměrnost dle mého názoru jde v lineární závislosti s tvými „odbornými“ radami.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Praha-Kunratice

Celkem 11110,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:07 (2012)
půlmaraton: 1:48:22 (2012)
maraton: 3:53:36 (2012)

HaGa žena 08.08.2011 21:44:44

Ach jo. Je smutný si tohle vlákno pročítat… Osobně boty různě střídám. Podle momentálního pocitu, terénu, jak jsou nebo nejsou nohy unavený… někdy běžím v odpružených někdy ve VFF, nově v tenoučkých INOVech. Vyhovují mi svým způsobem všechny varianty. Běhám ve všech stejně pomalu – o botách je to až v druhý řadě :-), běhám pro radost, pro fajn pocit. Abych řešila, že někdo má nebo nemá pravdu, opravdu nejsem kompetentní, ale ironické poznámky o výkonech, rychlosti druhých atp. mi obzvláště přijdou pitomý v souvislosti s tím jaký kdo má/prosazuje boty.

Motto: ...let the river flow...
avatar

Chrudim

kámen úrazu žena 08.08.2011 21:57:15

Lidi, neblbněte, přece si za chvíli nezačnete trhat občanky. Sejděte se na pivku a přestanete se na sebe šklebit. Dneska jsem potkala dva běžce, usmáli jsme se na sebe, hlasitě se pozdravili, s jedním jsem prohodila pár slov, pročistila si hlavu, vyběhala psychickou únavu z práce a vo tom to je. O radosti z běhu, kola, plavání…, pohybu. Ať naboso, v minimalistických botách nebo na 4 cm podrážkách, přes špičky, přes paty, pomalu, rychle, každý podle svýho, hlavní, že nás to baví.

Motto: Když šlapu, tak žiju! :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 08.08.2011 22:09:07

>> HaGa, 08. 08. 2011 21:44:44

Přiznám se, že také tomu úplně nerozumím. Myslím, že v těchto otázkách absolutní pravda NEEXISTUJE a důležité je, aby si každý zvolil to, co se mu jeví jako dobré a co vyhovuje jeho potřebám. Pokud si někdo zvolí jiný přístup než já, tak je to zcela v pořádku a oba přitom můžeme být spokojeni. Faktem je, že naboso aktuálně běžím o málo rychleji než v botách, ale může to být jen velmi dočasný stav, stejně jako to, že pro běžné běhy je pro mě zatím pohodlnější a bezpečnější běhat v běžných Mizunách než naboso nebo v „minimalistic­ké“ obuvi.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha 4

10 km: 0:39:23 (2012)
půlmaraton: 1:28:34 (2012)
maraton: 3:08:00 (2012)

Zdeněk68 muž 08.08.2011 22:20:23

Když je někdo lepší než já, tak si říkám, jak ten druhý dává do tréninku víc než já. Nezajímá mě jaké má boty, hodinky, nebo tričko 8-)

Za chlapy mluví činy popřípadě výsledky, a ne jejich boty. :-? (děvčata mi to odpustí ;-) )

avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 08.08.2011 22:37:52

Trochu dusno, pryč odtud!

Motto: ...kam až?
avatar

Praha 4

10 km: 0:39:23 (2012)
půlmaraton: 1:28:34 (2012)
maraton: 3:08:00 (2012)

Zdeněk68 muž 08.08.2011 22:47:53

>> Glacier, 08. 08. 2011 22:41:51

To bude tím, že už jsem docelá starý a tak ty rekordy musím stihnout do padesátky. :-P

Ještě dneska to nemůžu rozdýchat. 8-)

Ty máš času dost, tak nemusíš pospíchat ;-)

avatar

Danikklotz muž 08.08.2011 22:52:20

Koukam, ze na nekterych diskuzich je to dosti podobne…Na bike-forum.cz se neodbytni a verbalne agresivni diskuteri take najdou…Je to smutne to cist…protoze ty diskuze jsou pak o h..ne

avatar

Praha 4

skalka žena 08.08.2011 22:53:48

to Zdeněk68 apod. To už je lepší zpráva.

Už jsem chtěla vykřiknout: Chlapi, běžte domů, tady umřel běh…! :-)

Motto: Běh je jen jeden, ale když se začne hejbat, je jich moc...
avatar

makoshark muž 08.08.2011 23:11:19

>> gboszorm, 07. 08. 2011 16:19:26

Zajímavé je, že jak píšeš, tvůj otec trpěl v prehistorických botách a nyní je rád za luxus moderních bot, a o příspěvek dál jsi už na základě této jedné zkušenosti odvážně zobecnil na jakoby všechny ty, co běhali v 80. letech a doporučuješ konverzaci se staršími běžci (asi tedy myslíš svého otce). Možná by sis mohl uvědomit, že Glacier díky své „úchylce“ s běžci mluví (je oslovován) mnohem víc než ty a on je víc kompetentní, kdo má říkat, o co mají zájem. (můj otec třeba dodnes závodí v sešlapaných „teniskách“, ve kterých jsem předtím běhal já od svých 15 do 22 let).

>> Lubis, 08. 08. 2011 19:39:46

Zvláštní je, že všechno, ze všeho obviňuješ Glaciera – urážení, porucha komunikace atd. – je patrné hlavně ve tvém příspěvku. Ještě bych přidal hysterie – těmi kvanty smajlíků

>> sam, 08. 08. 2011 20:36:46

Protože jsem s Glacierem párkrát trénoval a zapisuju si všechny tréninky, tak můžu říct, že 28.4. jsme běhali na dráze v sériích třístovky za 49, to mi nepřijde tak pomalé. 10.8. 2010 6×1km za 3:16 volně s nakopnutou poslední dvoustovkou, posledních 100m za 13+s (on vždy bos). Co se týče jeho uvedeného osobáku na půlmaraton, tak rychleji jsme běželi i letos 3.7. z Mníšku pod Brdy na Zbraslav ve vichřici a slejváku do kopců jsme byli na 21. kilometru pod 1:40, a to jsme celou dobu konverzovali, běželi volně (on ve VFF).

Jeho časy na 10km, půlmaraton a maraton jsou pomalejší proto, že je příklad rychlostního běžce, hodil by se na střední tratě a nemá natrénovanou vytrvalost. Na 400m by byl pravděpodobně rychlejší než 99 procent lidí tady z fóra.

>> sam, 08. 08. 2011 21:17:21

„jsem si vědom, že by o mé rady byl minimální zájem“

Což může být tím, že tvoje běhání ničím zajímavé, výjimečné není. Protože píšeš, že sis moc bosých běžců nevšiml, tak asi musíš uznat, že jeho je.

avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 09.08.2011 07:18:18

>> makoshark, 08. 08. 2011 23:11:19

"…>> sam, 08. 08. 2011 21:17:21

„jsem si vědom, že by o mé rady byl minimální zájem“

Což může být tím, že tvoje běhání ničím zajímavé, výjimečné není. Protože píšeš, že sis moc bosých běžců nevšiml, tak asi musíš uznat, že jeho je…"

Víš, mně docela stačí, že mé běhání je zajímavé pro mne samého. A naopak si nemyslím, že jen to, že někdo běhá bos jej činí nějak zvlášť zajímavým. Nemyslím, že by běhání naboso Glacierovi někdo zde upíral, nebo vymlouval. Jen možná mnohým vadí jeho poněkud konfrontační tón při prosazování jeho „jediného správného“ pohledu na věc.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 09.08.2011 08:09:40

>> Glacier, 09. 08. 2011 07:49:30

Dík za upozornění. Opraveno. Jinak spokojen ? :-)

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 09.08.2011 08:38:54

>> Glacier, 09. 08. 2011 08:34:44

">> Luboš Brabec, 09. 08. 2011 08:23:02

další koho platí adidas a miloš Škorpil? OLOL takže máme:

pana inženýra Straku Luboše Brabce Petra Lubendu

kdo dál je sponzorovanej Adidasem, či jimýma obuvnickýma firmama?"

Chlapče, s tím komplexem přerůstajícím v paranoidní stavy bys měl rozhodně něco udělat … :-)

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Praha-Kunratice

Celkem 11110,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:07 (2012)
půlmaraton: 1:48:22 (2012)
maraton: 3:53:36 (2012)

HaGa žena 09.08.2011 08:55:57

>> Glacier, 09. 08. 2011 08:46:40

8-) I přes svůj čas žiju a nestydím se za něj ani trochu. Běhám ráda, mám ráda i ostatní běžce, jsou-li rychlejší přeju jim to, jsou-li pomalejší povzbuzuji je. Je mi jedno, jestli někdo běhá bos, v nejmodernějších vypolstrovaných botách, ve VFF nebo třeba pantoflích. Vadí mi urážení druhých, vychloubání se a sebestřednost. Nepochopitelné viď? :-)

Motto: ...let the river flow...
avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 09.08.2011 08:58:11

>> Glacier, 09. 08. 2011 08:46:40 Ty fakt dokazes cloveka potesit :) Nekdo beha pro radost, nekdo je vic motivovany aby dosahl lepsich vysledku. Nekdo je vic, nekdo mene talentovany. Poukazovat zde na to, kdo ma jak spatne vysledky je dost odvazne a jen si tim vic zhorsujes reputaci (pokud to vubec jde). Zkus se nad sebou trochu zamyslet, uklidnit, a pote sem prispivej.

Motto: No pain, no gain
avatar

Rakovník

lassie žena 09.08.2011 09:26:24

já bich bila pro, abi sem „normální“ lydi (co bjehaj z botama nebo bes nich a časi sou vedlejší) snad už přestaly reagovat, tak jedině se to celé vlákno snad už utne.

avatar

Slaný

Celkem 3535 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:08 (2010)
maraton: 3:37:21 (2010)

EdCable muž 09.08.2011 10:06:11

>> HaGa, 09. 08. 2011 08:55:57

>> gboszorm, 09. 08. 2011 08:58:11

>> Danikklotz, 09. 08. 2011 09:13:41

Quod licet Iovi, non licet bovi…

Motto: "Sometimes, I guess there just aren't enough rocks."
Nalezené položky: 213 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.