Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni

Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni
foto: Asics

Radek Narovec | 24.10.2011 | přečteno: 33599×

Dny se krátí a práce spíše přibývá. Málokomu se chce si ráno přivstat do sychravého podzimu a večer za tmy je běh o zdraví. Každou chvíli noha vlítne do výmolu a pokud nemáme luxus osvětleného parku, musíme být neustále na pozoru, zda se neblíží auto nebo neosvětlený cyklista. Jak se na běh ve tmě vyzbrojit?

Základem klasického „vidět, ale býti viděn“ je výběr bundy. K čemu vám bude elegantní černá, když v ní absolutně splynete s černou tmou? Volte raději bílou, žlutou nebo oranžovou barvu. Výrobci bohužel čím dál více šetří na dražších reflexních prvcích, proto hodně opatrně při nákupu. Bezpečí je přednější než elegance! To platí ostatně i o botách. Ať se vám ostatní klidně smějou, když vás uvidí v zářivých barvách, je to rozhodně lepší než zablácené bílé nebo dokonce tmavé boty.

Reflexní vesta do aut je rovněž vhodným řešením zejména pro pomalejší výklusy. Za pár korun se dají pořídit i reflexní pásky na rukáv nebo nohavici. Nezapomeňte i na pokrývku hlavy. I kdyby měla čapka jen malý reflexní prvek, je to pořád lepší než tmavé kadeře vlasů.

Dobrou fintou je upevnit si na nohu blikačku, kterou obvykle používáme na kolo. Nebude ani tak plnit funkci osvětlování povrchu, jako spíše její pohyb už z dálky upozorní přijíždějící na „cosi jiného“, než je kolo. Řešením je také obyčejná baterka v ruce a v naprosté nouzi poslouží i plně rozsvícený mobil, kterým budete ve tmavých úsecích mávat.

Stále populárnější jsou čelovky, tedy silné lampy na čelo. První pocity při nasazení sice bývají nepříjemné – vypadáte jako horníci a cosi svírajícího hlavu je určitě rušivým prvkem. Rychle si však zvyknete na obojí a dnešní výrobky jsou již propracované jak co do stability na hlavě, tak do lehkosti a hlavně síly světelného paprsku a výdrže baterií.

Zajímavý je běh v partě s vícero čelovkami. Kužel světla je tak silný, že chodci uskakují ke krajnici v domnění, že se na ně řítí neslyšné auto. Jeden běžec přitom svítí pod nohy, druhý do dáli. Nevýhodou silných čelovek je kromě vyšší ceny i riziko oslnění kolemjdoucích či spoluběžců, když na ně stočíte pohled při rozhovoru.

Co vy? Jak řešíte vlastní bezpečnost při běhu ve tmě?

Komentáře (Celkem 449)

Nalezené položky: 450 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Blansko

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:06 (2009)

Honza Barbořík muž 06.10.2009 10:27:58

Mám obyčejnou 5-ti diodovou TESCO čelovku na kterou si nemohu stěžovat. Běhám většinou po tmě (dřív nestíhám) a pro orientaci na lesních a polních cestách je naprosto vyhovující. Pořizovací cena cca 300 Kč ;)

avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 20.11.2009 06:41:43

Včera první běh potmě s čelovkou TIKKA XP 2. Dostala jsem ji k narozkám a jsem nadšená. Sama bych si něco tak drahýho nekoupila a funguje až moc. Asi jsem oslňovala protijedoucí auta. Zato v terénu nedocenitelná – fakt bomba.

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Milevsko

Celkem 3094 km
Minulý měsíc 0 km

Řehoř muž 21.11.2009 22:36:06

Já mám Led Lenser H7 od minulýho roku. Byla to palba, ale nelituju, je skvělá. Před několika měsíci mi v ní vytekly baterky, tak jsem jí komplet rozebral a ocenil kvalitu použitých materiálů, přežila to v pohodě. Jinak dosvit kolem 150m není reklamní „lež“. Má štelovatelnou šířku kužele a intenzity osvitu, nastavitelný sklon světla, doporučuji!

Motto: Anima Sana In Corpore Sano -- V zdravém těle zdravý duch
avatar

Stoupaostrava muž 07.09.2010 08:35:29

Ahoj.

Potřebuji teď koupit čelovku, protože má současná (Primus Prime Lite CT) nemá ideální aretaci reflektoru – padá při běhu zkopce nebo poskočení…

Chci se zeptat jak to má řešeno Led Lenser H7 – jestli drží nastavenou polohu i při skákání mezi kořeny, pařezy:-)

Ještě bych se chtěl zeptat zda někdo nemáte zkušenost s Black Diamond Spritner, měl jsem ji v ruce v obchodě, vypadá nádherně, malá lehoučká – dost drahá…, ale nikde jsem k ní nenašel moc informací – hlavně praktických zkušeností.

Díky!

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 07.09.2010 08:59:47

Já mám H7 a jsem s ní maximálně spokojenej. Nastavenou polohu drží perfektně a dosvit je skutečně obrovskej. Dovolím si s ní večer za tmy do lesa mezi kořeny. Doporučuji.

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 07.09.2010 10:23:50

abych ti trochu zamotal hlavu: http://vavrys.cz/index.php?… je drazsi, ale ma moznost si dat baterky kolem pasu, coz je komfortnejsi a v zime pod bundou baterky vic vydrzi. s alkalickyma baterkama ma dosvit paradni. behal jsem s ni celou lonskou zimu.

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

Stoupaostrava muž 07.09.2010 10:39:15

Díky za tip, také jsem o ní uvažoval, ale četl jsem několik recenzí/názorů kde kritizovali spínač – velmi špatně jde snad zapnout při mrazu, často se to řešilo reklamacemi…, nevím jestli to na aktuálních kusech vychytali…

To Kydy: Díky za info!

>> martin76, 07. 09. 2010 10:23:50

avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 07.09.2010 13:53:06

>> Stoupaostrava, 07. 09. 2010 10:39:15

jde trochu ztuha, ale aspon se ti jen tak nezapne v batohu. behal jsem v mrazech, v desti, nebyl problem.

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

Olomouc

Celkem 10048 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:10 (2013)
půlmaraton: 1:40:40 (2012)
maraton: 3:58:26 (2009)

tomaz muž 07.09.2010 18:07:59

>> Kydy, 07. 09. 2010 08:59:47

taky sem si loni pořídil Led Lenser H7 a naprostá spokojenost. Moc mi vyhovuje možnost regulace intenzity svitu, když se v zimě střídají zasněžené úseky s těma bez sněhu. Nastavení šířky kužele světla taky není k zahození – široký pod nohy, úzký když „hledím do dálky“.

Motto: Only those who risk going too far, can possibly find out how far they can go...
avatar

Stoupaostrava muž 09.09.2010 09:09:51

Díky všem za reakce, dám vědět co jsem nakonec koupil a jak jsem spokojený.

Díky!

avatar

10 km: 1:13:13 (2010)
půlmaraton: 2:45:00 (2011)
maraton: 6:42:00 (2011)

Winchester muž 14.09.2010 12:42:00

A já mám ještě jeden tip – Mammut Lucido TX1. Vepředu má 2 „široké“ a 1 „dálkový“ reflektor. Reflektory se dají různě zapínat a upravovat jas. Vzadu lze zapnout červenou blikačku. Svítí to nejvíc a nejdál co jsem kdy viděl, na silnicí tím na dálku svítím po autech, aby ztlumili světla a funguje to. Akorát ta cena je úplně jinde, než u klasických LEDek.

avatar

Stoupaostrava muž 28.09.2010 21:12:07

Tak jsem nakonec koupil Black Diamond Sprinter. Je to čelovka vyvinutá speciálně pro běhání. U nás ji prodává jen Hudy Sport za 2690 Kč., tak jsem ji koupil v US i s dopravou za 1570 kč (1080 čelovka + 490 poštovné)- což už mi přijde jako solidní cena… Je opravdu maličká, váží komplet 100g, má nabíjecí Li-Pol baterii (adaptéry pro Evropu, US, UK), červenou LEDku vzadu a plynule regulovatelnou intenzitu svícení, vodotěsná do 1 m pod hladinou. Zatím jsem s ní běžel jednou: Na hlavě prakticky není cítit, svítivost naprosto dostatečná (také na mě blikaly auta ať neoslňuji). Jako drobné mínusy bych uvedl – výdrž na maximum jen cca 6 hodin, trochu tužší chod ovládacího tlačítka, blikací mód jen s max. intenzitou (nevýhoda spíše pro protijedoucí auta…). Ještě jednou díky za tipy, ale rozhodl jsem se zkusit něco nového:-)

avatar

Celkem 3243 km
Minulý měsíc 0 km

petrhd muž 03.11.2010 13:39:24

>> Stoupaostrava, 28. 09. 2010 21:12:07

Můžes prosím napsat zkušenosti s Black Diamond Sprinter po delším používání? Díky.

avatar

Pardubice

Celkem 3369 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:10 (2008)
půlmaraton: 1:22:13 (2007)

Verbir muž 03.11.2010 14:28:56

Chtěl bych koupit tu H7. Nevíte někdo, v jakém kamenném obchodě (nejlépe Pce či HK) bych ji mohl zakoupit?

Motto: Když to jde, tak to jde. A když to nejde, tak se musí jet - a všechno časem přejde.
avatar

Celkem 19021 km
Minulý měsíc 0 km

tomák1967 muž 03.11.2010 14:33:50

Mám 2 roky tuhle věcičku.Precizní a bez problémů. http://www.kronium.cz/…rod_174.html

avatar

Olomouc

Celkem 10048 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:10 (2013)
půlmaraton: 1:40:40 (2012)
maraton: 3:58:26 (2009)

tomaz muž 03.11.2010 16:48:55

>> Verbir, 03. 11. 2010 14:28:56

prodejci jsou vypsaní tady: http://www.led-lenser.cz/prodejci.php

ale PCE ani HK jsem tam neviděl. Možná zkus outdoorové prodejny, potřeby pro rybáře nebo myslivce. Osobně jsem kupoval přes web.

Motto: Only those who risk going too far, can possibly find out how far they can go...
avatar

Český Brod

Celkem 5559 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:13 (2014)
půlmaraton: 1:35:31 (2014)

mirek33 muž 03.11.2010 20:48:44

>> Stoupaostrava, 07. 09. 2010 08:35:29

Od minulého roku požívám čelovku Petzl Tikka 2XP. Měl jsem víc čelovek. Teď jsem s ní velmi spokojen. Malá, lehká, 3 mikrotužkové články. Nastavení úhlu svícení (náklon) – díky středně jemnému brzdícímu ozubení dobře drží polohu a dobře se nastavuje. Extrémně silný luxeon (vysoce svítivá bílá LED), zabudovaná zasouvací rozptylová destička pro širší vzařovací úhel, svícení silné-slabší-blikání silným. Možnost přepnout na silně svítící červenou LED: svítí silně nebo bliká. Vypínač nahoře ovladatelný i v rukavici ( mikrospínačem). Odolná proti vodě i silném dešti. Součástí nastavovací přezky je mini píšťalka v šířce plastové nastavovací přezky. Svítí desítky hodin na alkalické baterie (kupuji je v IKEA za 69 Kč za 10 ks). Při běhu drží na hlavě bez pocitů nárazů, po chvíli na ni člověk zapomene. Používám všude – při opravě auta, při letování, na jemné práce. http://www.mall.cz/…l-tikka-2-xp Cena odpovídá kvalitě a značce. Mohu doporučit.

Motto: Udělej každý den něco pro své kolo...., ehhmm, teď už asi taky pro své tretry (?), nebo pro co?
avatar

Vsetín

Celkem 7652 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:10 (2012)
půlmaraton: 1:30:50 (2012)
maraton: 3:18:04 (2012)

kopeček muž 03.11.2010 21:41:39

Včera jsem běžel potmě (sice ve známem terénu) a zjistil jsem, že se to fakt nedá, tak jsem ještě večer pročetl fórum a dnes zakoupil Petzl Tikka Plus (cena 1000 Kč). Dnes jsem ji vyzkoušel a jsem nadšený. Má silné světlo, slabé, ještě slabší a blikání. Bál jsem se, že mi bude skákat na čele. Zbytečně. Ani se nehla a při běhu ji vůbec nevnímám. Dá se velmi dobře zapínat, přepínat, vypínat i při běhu. Po neosvětlené cyklostezce na nejnižší intenzitu zcela dostačuje, v terénu na nejvyšší intenzitu – výborné. Ještě uvidím jak dlouho vydrží baterie (3×AAA). Cena není zrovna malá, ale užitné vlastnosti a kvalita zpracování ceně odpovídají. Mohu doporučit.

avatar

Vysoký Újezd

Celkem 26834 km
Minulý měsíc 82 km
10 km: 0:46:49 (2004)
půlmaraton: 1:47:10 (2010)
maraton: 4:16:00 (2005)

Milda muž 08.11.2010 21:28:27

Ahoj všem,taky mě nebaví přehazovat si světýlko z ruky do ruky,tak jsem si objednal(dle vašich rad)čelovku od petzla, Tikka2.Ještě bych si kopupil reflexní blik. pásky,ale nějaké kvalitní.Dostal jsem od kamaráda pásky z Lidlu a ty se při pohyb uruky nebo nohy vypínaj.Doporučte mi nějaké.

Díky Milda

avatar

kber8678 muž 15.11.2010 12:38:51

Přidávám svoje zkušenosti a jeden dotaz:

Používám „noname“ čelovku z elektra za 250,– a vpohodě, ikdyž jsou baterie (3×AAA) umístěné spolu se světlem. Důležitý je imo pásek přes hlavu, který nedovolí čelovce sjiždět. Jedinou nevýhodou je jemné oslnění od zdroje, ale to vyřešil malý přilepený štítek.

V sobotu jsem část cesty běžel při měsíci, ale v lese jsem si pro všechny případy světlo rozsvítil (aby mne někdo nepicnul) a na poslední chvíli jsem uviděl dvě daniely (resp. jejich oči). Bez světla to mohlo skončit karambolem.

A otázka. Má žena se vždy baví představou, jak se v lese potkáváme jako světlušky. Ale potmě jsem zatím nikoho nepotkal (byť přes den je v okolí běžců dost). Jak jste na tom vy – potkáváte světlušky?

avatar

Vysoký Újezd

Celkem 26834 km
Minulý měsíc 82 km
10 km: 0:46:49 (2004)
půlmaraton: 1:47:10 (2010)
maraton: 4:16:00 (2005)

Milda muž 16.11.2010 20:53:03

Tak dneska jsem vyběhl až kolem 19hod.a to bylo světlušek.Samé auto ,někteří kreténi měli dálkové světla,na té mokré silnici se to lesklo že jsem nic neviděl.Ćelovku mi přinese ježíšek,musim vydržet při cyklosvětlu.

Zatim ahoj

avatar

Celkem 10832 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:21 (2012)
půlmaraton: 1:33:53 (2012)
maraton: 3:24:55 (2011)

belpe muž 29.01.2011 19:07:33

Niekto tu spomínal Led Lenser H7. Mám ju už dva roky a je perfektná, až na jeden problém – chabé uchytenie vlastnej čelovky k remienku a vypadávanie z tej pracky. Ak s tým niekto bojuje (mňa to vypadávanie z remienka neskutočne vytáčalo, hlavne pri manipulácii v rukaviciach), vyriešil som to navlečením zafukovacej dutinky (elektro potreby) na pracku a jej nahriatím. Viď foto: Led lenser

Motto: No pain, no gain? No pain, thank you :-)
avatar

Prostějov

Celkem 7346,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:33 (2014)
půlmaraton: 1:27:54 (2014)

M@ty muž 30.01.2011 11:15:11

Já zatím běhám jen po tmě a tak bychchtěl taky doporučit jednu čelovku kterou používám…http://s­hop.emos.cz/zbo­zi/1441093100-celovka-na-3×aaa-1×-led-dioda-3w…tady je cena skoro 500,– já ji však koupil tuším za 300,– Je to vcelku novinka a ač se tvarem nemusí někomu líbit svítí perfektně. Po stisknutí svítí zlehka, i kdyz oproti ostatním čelovkám stejně dost oslnive tak že do ní není možno pohlédnout. Po stisknutí po2. svítí ještě silněji. 3.Stisktuní nabízí blikání a když se podrží bliká morseovka SOS. Ve všech těchto režimech se dá štelovat od velkého kruhu pod sebou když běžíte až po zaostření na úzký bod s dostvitem psaným tuším kolem 300m. Tak jako většina má i úhel sklonu který při běhu krásně drží a nemění pozici. Nevím jak moc vydrží vodu, ale běh v mrazu snáší v pohodě. Jelikož se pohubuji v kruhu jeskyňářů tak z čelovkami se potýkám už dlouho a tahle zatím frčí nejvíce. Je to skvělí poměr výkon – cena.

Motto: I run because I Can
avatar

kobalto muž 05.02.2011 17:02:05

já si pořídil čelovku, pravda spíše na turistiku než na běhání – konkrétně je to tato led čelovka zatím má za sebou cca 50 hodin provozu a bez problému. ťuk ťuk :-) kvality led lensru nedosahuje nicméně za ty prachy co by člověk nechtěl

avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 05.02.2011 19:50:56

>> Winchester, 14. 09. 2010 12:42:00

tu mam taky a je super, jsem s ni moc spokojeny

avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 05.02.2011 20:29:27

používám 2rokem tuto http://www.outdoorstuff.cz/…aaa/d-70338/ a splňuje všehny moje požadavky. Baterie měním 1× 1/2 roku.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Orpheus muž 19.02.2011 17:31:42

Mám Petzl Tikka Plus a pak mám nějakou No-Name z číny za asi 10 Euro, co vypadá stejně, jak to co ukazoval Kobalto…

běhám po lesních cestách, Tikka je lepší v tom, že osvítí větší okruh, ale když ji sklopím, abych si viděl přesně na došlap, tak mám pocit, že svítí moc nablízko – tak na 3–4 metry.. když ji zvednu aby mi vyhovovala na dálku, tak je ten došlapovej půlmetr tmavej. Ale dá se to naprosto v pohodě.

ta druhá má 1 vysokovýkonnou LED Diodu, pokud ji dám na nejširší rozptyl, tak předemnou svítí kruh tak 2–3 metry fakt slušně osvětlený, jediná nevýhoda je, že jak je tam ten Zoom kroužek, tak to svítí zvýrazněný kruh a kolem něj slabší kroužek a je to takový divný.

takže radši běhám s Tikkou

avatar

Benešov u Prahy

Celkem 4768 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:16 (2012)
půlmaraton: 1:27:57 (2010)
maraton: 3:19:06 (2010)

chuchvi muž 20.02.2011 23:59:14

Pořídil jsem před 2 měsící „Silva Trail Runner“ vyšší cena,ale super váha i výdrž,nadstan­dartní svit – http://www.vavrys.cz/index.php?…

avatar

Orpheus muž 21.02.2011 11:17:45

tak ta vypada super, presne nejakou takovou kombinaci jsem hledal, jak dlouhy, tak i kratky svetlo… ale to asi pocka do pristi zimy, ted uz se to preci jen se svetlem zlepsuje a za mesic -dva uz to bude v pohode.

avatar

Benešov u Prahy

Celkem 4768 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:16 (2012)
půlmaraton: 1:27:57 (2010)
maraton: 3:19:06 (2010)

chuchvi muž 23.02.2011 14:26:35

>> Orpheus, 21. 02. 2011 11:17:45

No,o půlnoci je stále tma.

Nalezené položky: 450 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.