Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Pohodlný běh za tmy umožní kvalitní čelovka

Pohodlný běh za tmy umožní kvalitní čelovka
foto: Nike

Daniela Havránková | 21.01.2012 | přečteno: 17109×

Dny se sice již prodlužují, ale ještě pořád většinu kilometrů drtíme za tmy. Před časem jsme v článku Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni psali o tom, jak na běh v těchto ztížených podmínkách. Pod textem se rozvinula živá diskuse, z níž vybíráme některé zajímavé postřehy.

V uvedeném článku jsme upozorňovali na správný výběr bundy. Měla by být opatřena reflexními prvky. V nouzi ji můžete nahradit reflexní vestou do auta. Volte raději žlutou, je výraznější než oranžová. Možností jsou i speciální pásky na rukáv či nohavici, které odrážejí světlo.

Nejvíce se u článku diskutovalo o čelovkách, jimiž si při běhu ve tmě svítíme na cestu a zároveň o dalších světelných zařízeních, blikačkách, které o nás dají vědět okolí. Kromě cenných uživatelských poznatků o konkrétních modelech se objevily i obecnější rady.

Postřehy vybrané z diskuse

  • Pro běh vybírejte lehkou, pokud možno speciální běžeckou čelovku, která při běhu nevadí.
  • Běhejte se záložní nabitou baterií, nic vás pak nepřekvapí.
  • Při běhu na sněhu mnohdy čelovku ani nepotřebujete, světlo se od bílé pokrývky dostatečně odráží.
  • Druhé světlo (kromě čelovky třeba blikačka v ruce) zlepší vaši prostorovou orientaci.
  • Je rozdíl běhat s čelovkou na silnici a v lesním terénu. Tam už je nutný kvalitnější model, za nějž je rozhodně lepší si připlatit. Za vyšší cenu si pak můžete nastavit šířku kužele, intenzitu osvitu či sklon světla.
  • Pozor na přímý pohled do reflektorů blížících se aut – snadno vás mohou oslnit!
  • Buďte opatrnější, je-li povrch silnice mokrý – leskne se od reflektorů aut více než za sucha.
  • Pro ty, co se za tmy vyběhnout bojí, je dobré si najít sparring partnera;-)

Nákup

Vybírejte čelovky, které výrobce označuje za vhodné přímo k běhu nebo pro pohyb v náročném terénu. Měly by být zejména lehké, aby dobře držely na hlavě, což by měl rovněž zajistit dostatečně široký upínací pásek. Také se zaměřte na svítivost a výdrž baterií u daného modelu.

Pro jejich nákup zajděte do kamenných obchodů s vybavením pro outdoorové aktivity, nabízejí je i některé běžecké prodejny. Nebo je můžete objednat v podobně zaměřených e-shopech. Najdete je i v nabídce některých internetových obchodů specializovaných pouze na ruční a čelové svítilny, případně je seženete v armyshopech.

Na nákup těch nejlevnějších si připravte 300 korun, pořídíte za ně ty úplně základní modely. Pokud vyrážíte do terénu, vyplatí se připlatit si (až do 3 000 korun). S lepší čelovkou získáte kvalitnější zdroj světla, možnost vybírat z více úrovní intenzity osvitu či z několika programů. Ty dražší rovněž bývají vodotěsné.

Alternativou může být bezpečnostní světýlko s páskem na ruku (na batoh, na kolo), které pořídíte od 200 korun.

Další tipy a zkušenosti čtenářů

„Nosívám reflexní pásky na obou rukách (jeden z nich s blikajícími LEDkami), k tomu mám blikačku na batohu (chodím a běhám se zátěží) a jednu bílou zpravidla držívám v ruce, nebo ji mám v kapse, abych mohl rychle reagovat a rozsvítit.“ Max Loimy

„Já běhám hodně po slinici. Beru si jen reflexní pásek na paži, který je natolik reflexní, že auta přibržďují a velikým obloukem objíždějí. Když jedou dvě proti sobě, to v mém pruhu dokonce zastaví. Za dne by se to nestalo :-) Takže to považuji za dostatečné a účinné.“ scott2011

„Pokud svítí měsíc, je někdy lepší čelovku zhasnout a přizpůsobit oči tmě. Pak je vše vidět stejně dobře, zatímco čelovka v podstatě znemožňuje vidět věci mimo světelný kužel.“ running-observer

Komentáře (Celkem 12)

Nalezené položky: 13 První Předchozí | 1 | Další Poslední

daniela82 žena 18.01.2012 00:19:57

Dny se sice již prodlužují, ale ještě pořád většinu kilometrů drtíme za tmy. Před časem jsme v článku Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni psali o tom, jak na běh v těchto ztížených podmínkách. Pod textem se rozvinula živá diskuse, z níž vybíráme některé zajímavé postřehy.
Odkaz na článek

avatar

10 km: 0:44:18 (2006)
půlmaraton: 1:40:38 (2008)

DaFeiFei muž 18.01.2012 04:01:22

Čelovka je určitě nutný předpoklad k tomu, abych něco při běhu viděl a byl do jisté míry viděn. Ale moje zkušenosti jsou takové, že čelovka je nedostatečná k tomu, abych byl skutečně viděn. Mnoho řidičů ji prostě přehlíží. A nedivím se neboť z pohledu řidiče bych vraždil, když vidím někoho takto nedostatečně osvětleného na silnici. S reflexními pásky je to jistě lepší. Optimálně se mi osvědčila výstražná vesta, kterou má každý, kdo vlastní auto tak jako tak doma. Takže toho času za tmy vybíhám s čelovkou a výstražnou vestou.

avatar

Golder muž 18.01.2012 09:10:21

Povětšinou běhám mimo silnice, ale osvědčilo se mi kvalitní čelovkou zcela cíleně, krátkodobě osnit řidiče protijedoucího auta. Pak vás 100% registrují a dávají pozor.

avatar

Staré Ždánice

10 km: 0:39:10 (2014)
půlmaraton: 1:35:29 (2012)

shaby muž 18.01.2012 10:46:22

>> Golder, 18. 01. 2012 09:10:21 Souhlas, jen na chvilku zvednout světlo na auto, líp si mě všimne a taky ztlumí světla, pak i já něco vidim:)

>> DaFeiFei, 18. 01. 2012 04:01:22 Nemyslím si, že tě někdo s čelovkou přehlédne. Na silnici běhám na levé straně, takže proti autům a snad se mi ještě nestalo, že by mě nějaký řidič neobjížděl, jen je občas případně „probliknu“, viz. výše, aby ztlumili dálkový světla.

avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 18.01.2012 11:17:42

Opatřila jsem si vestu od Sama http://e-levne.com/…uminite.html a je to fajn, nejen že jsem asi vidět :-D, ale je mně v ní dobře i když prší a docela to bez těch rukávů dejchá.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Celkem 3392 km
Minulý měsíc 0 km

jmaselnik muž 19.01.2012 11:22:26

>> mapo, 18. 01. 2012 11:17:42

mám tu samou, k tomu i bundu a kalhoty. Bundy jsem koupil i pro děti. Jenom je škoda, že s tím Sam končí, mám ty věci fakt rád a fungují výborně.

avatar

Mšené lázně

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

miksch muž 20.01.2012 08:46:13

Já jakožto teréní běžec(srnčí vyšlapané cestičky,louky,po­toky,oraniště­..prostě žádná civilizace) používám Fenixe HP11 a nemůžu si ho vynachválit…poměr cena/výkon nekompromisní vítěz. A v téhle pustině dávám blikající obojky akorát psům, aby mi je nějaký zelený ochránce zvěře neoddělal :)

Motto: když můžeš, musíš!
avatar

10 km: 0:44:18 (2006)
půlmaraton: 1:40:38 (2008)

DaFeiFei muž 20.01.2012 11:41:29

>> shaby, 18. 01. 2012 10:46:22 Letos jsem pouze s čelovkou vyběhl dvakrát. Svítím dopředu proti autům nikoliv, abych něco viděl. A tato skutečnost mi stačila, abych doplnil reflexní vestu. Třeba jiný kraj jiný mrav, ale u nás pouze čelovka nestačí:-)

avatar

Celkem 6856 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:59 (2007)
půlmaraton: 1:46:39 (2010)
maraton: 3:53:44 (2012)

ipeterka muž 23.01.2012 11:01:09

Mám vyzkoušeno, že reflexní prvky na běžeckých kalhotách, bundě a dokonce botách září do dálky. Taky se mi nestalo, že by mě řidiči přehlédli. Pro běh po polní nebo lesní cestě je čelovka nutností. Letos jsem vyměnil starou Mammut Lucido TR1 (4 diody) za Phoenix HL21(1 dioda) a zlepšení je markantní. I když přestal jsem svítit na plný výkon, protože pak je baterie za necelé dvě hodiny vybitá – i na střední výkon však svítí lépe než předchozí.

avatar

qitek muž 23.01.2012 15:09:23

Běžci, kterým se stalo, že je řidiči přehlédli sem už asi nic nenapíší:-/

avatar

Morava

Celkem 3418,8 km
Minulý měsíc 0 km

jurator muž 29.02.2012 09:13:14

Taky běhám co nejvíce mimo silnice, ale nějak se přes ně musím dostat do pro mně příjemnějších běžeckých lokalit. Pro to, abych byl viděn používám reflexní prvky na oblečení, fungují perfektně. Abych viděl používám čelovku Fenix HL21, je perfektní za danou cenu. Při běhu skvěle sedí, což je dáno také její nízkou hmotností (napájena pouze jednou AA baterií).

Motto: No Brain No Gain
avatar

Celkem 793 km
Minulý měsíc 0 km

DusanK muž 16.10.2012 14:32:28

Nemáte někdo zkušenost s takovým tím světýlkem na kšilt? Viz třeba http://obchod-s-darky.cz/…s-5-led.html.

Motto: Nejlepší běžci nezanechávají stopy.
avatar

Celkem 7309,46 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:29 (2013)
půlmaraton: 2:00:30 (2013)
maraton: 4:23:48 (2014)

cop2 muž 16.10.2012 14:55:37

>> DusanK, 16. 10. 2012 14:32:28 za ty peníze … klidně bych to koupil a zkusil sám, když ti to nebude vyhovovat tak to vyhodíš :-D Teď když se stmívá poměrně brzy se bude i tohle hodit …

Motto: Who dares wins
Nalezené položky: 13 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.