Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

PORADNA: Každá bota slouží k jinému účelu

PORADNA: Každá bota slouží k jinému účelu

Josef Rendl | 23.05.2012 | přečteno: 23305×

Na český sportovní trh se v rámci běžeckého odvětví dostalo v posledních letech velké množství materiálu. Několik desítek specializovaných firem chrlí každý půlrok kolekci za kolekcí. A je složité se v tom vyznat a vybrat si podle svých představ. Povědomí o tom, že lze boty rozdělit do kategorií, vám může výběr a nákup usnadnit.

Boty na objemový trénink

Tyto boty jsou určené zejména pro začínající běžce-hobíky. Ale také přijdou vhod maratoncům, kteří nabíhají vysoké kilometrové dávky a tráví v botách delší čas. Tady nezáleží na hmotnosti bot a jejich lehkost není prioritní. Důraz je kladen na míru odtlumení a pocit komfortu. Tlumení v patní části může být gelové, pěnové nebo pomocí speciálních lamel.

Tempové boty

Boty, které tvoří „můstek“ mezi těmi na objemový trénink a závodními botami. Tlumení je u těchto bot stále celkem vysoké, ale hmotnost boty už nižší. Bota se při tréninku chová živěji, je dynamičtější. Hodí se pro tempový trénink nebo fartleky. Také je vhodná pro běžce, kteří mají při závodech na delších tratích strach, že jim minimálně odtlumená závodní bota může způsobit zdravotní obtíže.

Závodní boty

Pro ty z vás, kteří kromě tréninku jezdí i na závody. Je dobré mít jedny boty na trénink a jiné na závod. Na první pohled vypadá „závodka“ velmi lehce a většinou hraje pestrými barvami. Když máte tyto boty na nohou, zvláště po běhání v těžších tréninkových botách, máte pocit, že můžete létat, a na nohou necítíte téměř nic. Dynamika odrazu je velmi dobrá, což je ale na úkor minimálního tlumení. Závodník řeší stáhnuté vteřiny ze svého „osobáku“ a ne míru komfortu.

Minimalistické boty

U nás stále nový trend a možná hudba budoucnosti. U minimalistických bot je kladen důraz na přirozený způsob běhu s přímým zapojením svalů dolních končetin, které se v běžných botách nepoužívají. Je zde minimální sklon podešve pata-špička a tlumení je obecně velmi nízké. Při běhu je potřeba našlapovat na přední a střední část chodidla. Při přechodu na tento typ bot je velmi důležité nechat si dostatek času k tomu, aby si noha a celý pohybový aparát na změnu zvykl.

Krosové boty

Jestliže víte, že převážná část vašich výběhů nebude po silnici, zvolte tento typ bot. Tyto boty mají dobré stabilní vlastnosti a v nezpevněném terénu dobře drží trakci. Mají hrubší vzorek na podrážce, a proto lépe drží na mokrém či blátivém podloží. Jsou konstruovány z hrubších materiálů, aby nedošlo k mechanickému poškození. Často se u těchto bot setkáváme s povrchovou úpravou a přidanou membránou, jako je třeba goretex.

Komentáře (Celkem 38)

Nalezené položky: 39 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední

jrendl 22.05.2012 09:57:35

Na český sportovní trh se v rámci běžeckého odvětví dostalo v posledních letech velké množství materiálu. Několik desítek specializovaných firem chrlí každý půlrok kolekci za kolekcí. A je složité se v tom vyznat a vybrat si podle svých představ. Povědomí o tom, že lze boty rozdělit do kategorií, vám může výběr a nákup usnadnit.


Odkaz na článek

avatar

Praha 4

Celkem 28987 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:32 (2017)
půlmaraton: 1:31:11 (2016)
maraton: 3:22:15 (2015)

sklena27 muž 23.05.2012 09:38:17

Jaký je rozdíl mezi závodní a minimalistickou botou, není to totéž?

Motto: Nesmí se chtít hned do druhého patra, když ještě nejsou schody. Emil Zátopek
avatar

maraton: 3:12:18 (2008)

Lemris000 muž 23.05.2012 10:53:20

Velmi hrubé rozdělení, i krosové boty přece mohou být spíš tréninkové nebo spíš závodní, …

Motto: Není důležité vyhrát, hlavně když je to do kopce
avatar

Lysá nad Labem

Celkem 2843 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:26 (2011)
půlmaraton: 1:35:39 (2012)
maraton: 3:35:39 (2012)

Mikis4318 muž 23.05.2012 13:29:36

>> sklena27, 23. 05. 2012 09:38:17

Tyto dvě kategorie se překrývají jen částečně. Jde hlavně o tlumení, tuhost a sklon pata-špička. U minimalistických bot není ale žádný univerzální standard pro tyto 3 vlastnosti, aby se tak mohly označovat.

Např. závodní i minimalistické bych řekl že jsou Inov8 f-lite 195, road-x lite 155, nebo NB minimus road zero.

Naopak závodní boty Asics nejsou minimalistické snad žádné, nejvíce se tomu blíží Hyperspeed. Asics racer je na mě příliš tuhý a jejich novinka Hyper 33 operuje s pojmy „..dokonalý kontakt s podložkou. Chodidlo dostává jedinečným způsobem impulsy (dokonale čte terén)..“ čistě marketingově. Troufám si říct, že s minimalismem nemá nic společného. Je tam dokonce nějaká pružina nahrazující funkci plantární fascie…

Motto: Hra na vlčí dech, gazelí nohy a Švejkova játra.
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 23.05.2012 16:02:10

Osobne bych brala trosku detailnejsi rozbor.

Objemovou botu chapu, tam je mi to jasne, jedine co mne zajima je, zda ji mohu pouzivat na zpevnene lesni cesty bez korenu, vetsich nerovnosti, nebo uz musim mit krosove? Prijde mi to zbytecne, mam Mizuno Wave, jen premyslim, zda se tak ryhleji neznici.

Ovsem rozdil mezi tempovou a zavodni je pro mne hadankou. V Triexpertu jsem si zkousela behat na pase i v zavodnich a me se tam nezdal rozdil. Proste jsem koupila tempove, neb byly na mou pronaci a zavodni byly neutralni. Ale pocitove se mi nezdal rozdil. Jak moc a casto i v jake vykonostni rovine by clovek mel zavodit, aby uz melo smysl porizovat i zavodni model? Me prijde v poho zavod odbehnout v tech tempovych. Jasne, ma vykonnost neni nejvyssi, zavodu beham par, spise mne to zajima. A preci i zavodni botku musim mit rozslaplou a byt na ni zvykla, takze kdy budu v treninku uzivat tempovou a kdy zavodni?

Budu strasne rada, kdyz tady nekdo na toto odpovi. Jako neznaly zacatecnik predem dekuji.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:46 (2020)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 24.05.2012 08:17:05

aku objemovu botu(na behy 15km+) by ste odporucily pre behy spicka/stred nohy ?…rozmyslam nad Inov X255 …zatial pouzivam na kratsie/tempo behy Inov F230 a na dlhsie tenisky z lidla, stare NB som uz predral …ps…tie zlte zavodne adidasy …ako to je model ?

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Banská Bystrica

Celkem 983 km
Minulý měsíc 0 km

PeterFabok muž 30.05.2012 15:19:14

ehm… no… clanok? tak budiž ;)

Motto: the best runner leaves no trace
avatar

10 km: 0:35:54 (2018)
půlmaraton: 1:19:41 (2018)
maraton: 2:58:04 (2017)

Aki muž 30.05.2012 15:55:05

>> skritek Hugo, 23. 05. 2012 16:02:10

Závodní modely jsou lehčí, mají minimum tlumení, komfortu, vlastně je to osekaný komplet a vyrábí se většinou pro neutrální došlap. Jak uvádí článek, tempovka je něco mezi závodkou a objemovkou.

Jen mě tak napadá, co je to za změnu, když člověk vyleze z odtlumených bot, v kterých běhal třeba celou zimu rovnou do závodek… chudáci achilovky a lítka…

Asi by mělo fungovat pravidlo, aby člověk běhal tolik, kolik mu dovolí nohy a né kolik mu dovolí boty.

U mě to je tedy pomalu přechod od tlumených bot k minimalistickým.

Motto: Train hard, win easy.
avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 30.05.2012 16:11:04

Mám celkem problém v čem běhat 24 H. Zvykla jsem si na lehčí boty s nižší patou, běhám v nich stále a dá se v nich odběhnout 100 km závod, to už mám vyzkoušené. Ale 24 H si v nich představit nedokážu, jelikož mají zase užší špičku a mně se tam pak nevejde noha. A návrat k botě s širší špičkou, větším tlumením, vyšší patou je pro mne už těžko akceptovatelný. Už mně v nich bolí nohy a připadám si divně. Stále hledám ideální botu :-(

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 30.05.2012 16:52:25

>> mapo, 30. 05. 2012 16:11:04

Máš moje sympatie a mou účast. Řešil jsem velmi podobný problém (jenom místo 100km vs. 24H je to u mě 42km vs. 103km). Ideální botu jsem taktéž zatím nenašel.

Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
avatar

Brno

Celkem 4402 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:48 (2014)

Kamil Pulicar muž 30.05.2012 17:42:11

>> mapo, 30. 05. 2012 16:11:04 Ahoj a co zkusit New Balance MT10? Jsou lehké mají nízkou patu a dostatek místa na prsty. Tlumení moc nemají, ale pochybuji ze na 24 hodinové budeš dělat dlouhe skoky…

Motto: http://utikam.blogspot.com/
avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 30.05.2012 17:53:41

>> **Kamil ml. **, 30. 05. 2012 17:42:11 K takovému minimalismu jsem zatím nedospěla a asi ani nedospěju. 24 H v minimalistických botách (tedy cca 167 a víc km) si nedovedu představit. Lehké boty, závodky, ale s širší špičkou, to ano. Jinak NB jsou moje oblíbená značka. Mám NB 826 v šíři B…kdyby byly v šíři D, tak by to byly ideální boty.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 30.05.2012 19:06:39

>> mapo, 30. 05. 2012 17:53:41

Martino, pokud nemá dámskou šířku D Pavel Baběrád, zkus se podívat sem: http://www.wiggle.co.uk/…880ps-shoes/

Tam u některých modelů D šířka je v nabídce. Jsou tam i různé slevové kupony a tuším, že při nákupu přes 100 Euro je doprava do Česka zdarma. Pokud bys je potřebovala na Kladno, tak to se dá bez problému stihnout objednat a obdržet.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 30.05.2012 20:59:51

>> sam, 30. 05. 2012 19:06:39 Děkuju za odkaz, závodky NB jsou tam než jedny a béčka.

Ještě k tématu bot, myslím, že závodky se obecně dělají užší a širší prostě nejsou. 24H běhám jen 1–2× v roce, tak to budu muset zkrátka nějak vymyslet. Ale k tlumivým botám bych se napořád vracela nerada.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 30.05.2012 21:05:59

>> sam, 30. 05. 2012 19:06:39

U Pavla Baběráda byl poslední model ve větší šířce NB 846 a NB 847, před rokem měl v nabídce už jen modely se standardní šířkou a tvrdil, že lepší už to asi nebude. Jde samozřejmě o modely pro muže, ale domnívám se, že u ženských to bude obdobné.

avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 30.05.2012 21:38:12

>> Pavel S., 30. 05. 2012 21:05:59 Něco málo tam bylo v D i u jiných druhů (teď už to je přebrané…to samé např. u Kočárníka)…ale vše to jsou boty tlumivé nebo stabilní (nebo s kontrolou pronace). Ostatně NB 846 i 847 stále mám, už to v nich ale není ono.

Trošku si slibuju od Inov-8 Roclite 268, jsou stále „ve zkoušce“…chvíli trvá než se nohy přizpůsobí, zatím to nárazově zkouším cca od prosince 2011. Vím, že musím být trpělivá. Do terénu bych neváhala, ale na silnici a běžet rychle třeba maraton, jsem se v nich ještě neodvážila.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 30.05.2012 22:17:23

NB MT101 jsou v přední části široké, tlumení tam je, ale ne moc velké. Jen jsou pro trail, takže mají vzorek na podrážce, ikdyž nikterak výrazný.

avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 30.05.2012 22:43:53

>> ZbynekN, 30. 05. 2012 22:17:23 Pěkný boty-koukám ne ně ve volných chvílích u Michala na Trailpointu, vypadají dobře…ale nevím, jestli jsou unisex. Až budu mít cestu kolem Letné, tak se na ně půjdu kouknout blíž. Každopádně letos už mám, co se týče bot „utraceno“… Třeba tlumení u inovejtů „2“ je pro mě málo, měla jsem je na chvíli půjčený a to by prostě na delší běhy nešlo. Inovejty jsou pro mne pocitově dost tvrdý, ale mají ještě šanci, třeba si nohy víc zvyknou.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Zem

rudo muž 30.05.2012 22:59:43

>> skritek Hugo, 23. 05. 2012 16:02:10

behaci pas peruje sam osebe skusat na nom boty je taky obchodnicky podvod lebo na behatku kazda bota da dobry pocit na behatku totiz mozes bezat aj v ponozkach bez problemov aj so zlou technikou a nic nezistis. Behatko nie je asfalt a nie je to ani tartan. Tu v slusnejsich obcodoch sice maju behatka ale vzdy mi povedia, chod si v tom zabehat von na chodnik a skus ci to je naozaj ono, vo velkych obchodakoch sa zase skusaju boty na chodbach po mramorovych kachlickach to je blizke betonu.

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Zem

rudo muž 30.05.2012 23:04:23

>> mapo, 30. 05. 2012 16:11:04

Martinko, myslim ze na 24H by malo platit ze sa postupne prezujes do roznych bot a to prezutie mat naplanovane a dodrzat ho aj ked je pocit ze snad netreba, planovat po hodinach alebo po km ale mat plan a dodrzat. Postupne mat na prezuvanie boty stale maksie a maksie a stale vacsie a vacsie, zacat mozes v zavodnych v ktorych mas odskusane 42–100km a niekde po 90 km sa prezut prvy krat, do maksich a vacsich a mat este jeden dalsi par co je o dlasie cislo vacsie, noha sa nielen rozcapi a napuchne do sirky ale sa rozcapi aj do dlzky, vobec nie je nutne nechat na 24H nejake nechty. Ked je najhorsie dokoncujem 24H v papuciach, ovsem to je chodza.

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 31.05.2012 07:02:59

Martino, pokud potřebuješ širší boty (i já je mám raději), co zkusit pánské modely v D šířce a v tvé velikosti co do délky. To pánské kopyto bude určitě širší. Já mám od Pavla Baběráda tyto: http://www.babos-sports.cz/…ance-mr827sr a jsou to lehké boty, které mohu použít pro dlouhé běhy. Něco odtlumí a přitom to nejsou žádná těžká a neohebná kopyta. Prostoru mají vpředu do šířky dost. Původně jsem je plánoval v roce 2010 na Comrades, pak jsme dal přednost Mizuno Aero.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 31.05.2012 08:08:19

>> Aki, 30. 05. 2012 15:55:05

Diky za info.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 31.05.2012 08:22:18

>> rudo, 30. 05. 2012 22:59:43

Rudo, urcite mas pravdu v tom, ze pas je nejak odtlumeny a lehce pruzi. Nicmene urcite je to pro mne lepsi, nez poklusavat par metru po obchode. To mi nerekne nic. Vzhledem k tomu, ze zde neni zavedena praxe: bezte se v nich probehnout (ani se nedivim, kdyz je nevezmes, budou z ulice zaspinene a nikdo uz to nekoupi), tak je pas urcite lepsi nez par kroku v obchode.

Osobne jsem se pri poklusavani po krame priklanela k jinym, nez co jsem nakonec koupila. Na pase jsem v kazdych byla nejakou dobu, menila tempa a zkousela, jak botu citim pri vysi rychlosti (14 –16km) a jak pri 11–12km a nakonec vybrala ty, ktere jsem nejdrive hodnotila jako horsi. Duvodem byla prave moznost vyzkouset si je ve vyssich rychlostech a to si ani na chodbe v nakupnim centru ci na ulici mezi chodci neumim predstavit. Boty mi sedi super a nemuzu si stezovat.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 53007 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 31.05.2012 09:14:07

>> sam, 31. 05. 2012 07:02:59 Děkuju Same, možná by bylo řešení koupit pánský model, ale to bych ty boty musela opravdicky vyzkoušet. Už jsem se párkrát v botách sekla, hlavně tedy v trailovkách NB. Teď nějaké botky mám, uvidím, kam až se v minimalismu posunu během roku a podle toho koupím další. Pavlovo stránky sleduju pravidelně :-D

>> rudo, 30. 05. 2012 23:04:23 Díky za rady, ještě uvidím, jak to udělám, je to až v červenci. Pár botek bude mít zkouškové období na MUMu (7×43 km) :-D Nejraději se při 24H z bot nepřezouvám, ani neměním ponožky. Jednak to zdržuje a jednak se v botě vytvoří určité mikroklima, které se někdy nevyplácí narušit.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

10 km: 0:51:00 (2009)
půlmaraton: 1:39:22 (2010)
maraton: 4:11:44 (2010)

jans muž 31.05.2012 09:24:43

>> skritek Hugo, 31. 05. 2012 08:22:18

V Trailpointu mě Michal vždycky nechal proběhnout se kolem obchodu. Jen mě teda prosil, abych nešlápl do víš čeho. :D

avatar

Zem

rudo muž 31.05.2012 11:16:54

>> mapo, 31. 05. 2012 09:14:07

ha, tak to mikroklima v mojich botach potrebujem rusit velmi casto, najradsej by som menil ponozky kazde 2H

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Banská Bystrica

Celkem 983 km
Minulý měsíc 0 km

PeterFabok muž 31.05.2012 12:40:22

>> skritek Hugo, 31. 05. 2012 08:22:18

tak tak… ja myslim, ze ked ide clovek do kramu pre topanky, je to hlavne o principialnej skuske „statickych rozmerov“ s primeranou skusenostou overenou rezervou najma v pozdlznom smere. zistit trebars potencial mikropohybu alebo doladit presne viazanie a komfort pri zatazi je pri takomto skusani nemozne. ja trebars skusam na mieste znozmo si povyskakovat so zakopavanim obidvoch noh, cim simulujem intenzivny dopad s tendenciou k doprednemu pohybu nohy v topanke, ale to je len velmi orientacne navodenie skutocnych podmienok.

specialne u trailovch topanok je mysliet si, ze v obchode nieco „vyskusam“ uplny nezmysel.

plati ako vsade: sklamanie moze nastat iba vtedy, ak mame nejake ocakavania ;)

samozrejme, mat moznost prebehnut sa skusobne na behatku nam moze relevantne informacie aspon priblizit.

uz vobec tu neberiem do uvahy trebars moju osobnu preferenciu, ze topanky sa delia na:

  • tie, ktore vyznamne ovlyvnuju prirodzenu biomechaniku a
  • tie, ktore ju viac-menej respektuju

pri behu „tlmenie“ nie je uloha topanok, ale uloha ludskeho tela a z tohto pohladu mozno opat rozdelit topank na:

  • tie, ktore umoznuju telu tuto ulohu plnit
  • tie, ktore zabranuju telu tuto ulohu plnit

spat k obsahu clanku: je podla mna obsazny asi ako keby niekto napisal clanok s napisom Kazdy clovek je iny a v clanku by sme sa docitali ze ludia su bud muzi alebo zeny alebo mozno aj deti :)))

Motto: the best runner leaves no trace
avatar

Zem

rudo muž 31.05.2012 13:54:51

>> PeterFabok, 31. 05. 2012 12:40:22

hm niekedy ani IAAF nevie cloveka spravne urcit ci je muz alebo muz a zaradi ho medzi zeny

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 31.05.2012 14:24:05

>> jans, 31. 05. 2012 09:24:43

V Trailpointu jsem nikdy nebyla. Duvodem byla prohlidka jejich webu a jejich nabidka. Kazdy preferuje neco jineho, ja klasicke boty, jini minimalismus. Osobne zastancem minimalismu nejsem, ale chapu, ze nekomu vyhovuje. Od vyrobcu klasickych bot maji na webu jen NB a to jsou boty, kde mam strasne spatnou zkusenost – opakovanou. Takze obchod urcite ne pro mne, i kdyz je vsemi chvalen.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 25688 km
Minulý měsíc 28 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 31.05.2012 14:53:43

K článku bych se nyní připojil se svou čerstvou (a bohužel špatnou)zkušeností. Jak jsem starej, tak jsem blbej. :-((. Maraton v Praze jsem běžel v lehoučkých závodních botech. Bez problémů. O týden později 12H v odpružených botech. Osobák a nohy v pořádku. Ve čtvrtek setkání PIMu. V polobotkách jsem jako frajer odsprintoval asi kilák. Sára totiž doma zapomněla nějaké papíry a tak jsem se ještě vracel. Rázem mě pobolívala achilovka. A včera v lehoučkých botech do Stromovky. Bohužel nohy ještě nezvládly přechod z 12H a polobotek. :-((. Po 500 metrech bolesti v noze a urychlený (kulhavý) návrat. Takže střídat boty a taky u toho myslet!!! A polobotky nebrat!!!

Nalezené položky: 39 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.