Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Jakou běžeckou obuv vybrat na zimu?

Jakou běžeckou obuv vybrat na zimu?
foto: archív - Zdeněk Štěpánek a Sanasport

komerční prezentace | 12.11.2012 | přečteno: 33913×

Přichází čas sněhu, bahna a námraz. Tento čas můžete strávit na běžeckém pásu v teple a pohodlí fitcentra nebo pokořit všechny výzvy, které vám běh v zimních podmínkách nabízí.

Zima sebou přináší nové možnosti tréninku. Běh ve sněhu je výborný na sílu, sbíhání po prašanu tlumí krok, na kluzčím povrchu se daleko více zapojují stabilizační svaly, což oceníte v létě především při technických sebězích.

Ať už vyběhnete na silnici nebo do terénu, budete potřebovat botu, která Vás za všech okolností podrží. Proto oblíbené silničky dál využívejte maximálně na suchou asfaltku a poohlédněte se po krosových botkách s hrubším vzorkem, zkrátka přezujte na zimní „gumy“. Ty pak dovolí vychutnat si jak namrzlou silnici, tak zasněženou lesní cestu či výběh do rozbláceného kopce pro zajištění stability, bezpečí a jistoty vašeho kroku. Pokud chcete ještě přitvrdit, nazujte si boty s hřeby a běžte pokořit ledovec.

Jestli jste si zimní běh dosud spojovali s nepohodlím studených a především mokrých nohou, jistě oceníte boty s Gore-tex úpravou. V zásadě vás žádná obuv nezahřeje, toho docílíte pouze pohybem a volbou kvalitních funkčních ponožek, ale Goretexová membrána však ve spojení s ochrannými návleky v oblasti kotníků zaručí, že budou vaše nohy v suchu.

Jedna rada na závěr. Nesázejte pouze na jeden pár bot. Váš běžecký botník by měl obsahovat různorodou obuv, kterou můžete používat v jednotlivých ročních obdobích. Nejen, že se tak u vašich běžeckých botek zvýší životnost, ale jejich vhodná volba pro dané podmínky bude správným impulsem pro zdravý vývoj pohybového aparátu.

Rychlé srovnání:

Trailová bota

Silniční bota

Komentáře (Celkem 1)

Nalezené položky: 2 První Předchozí | 1 | Další Poslední

komerce 12.11.2012 21:30:01

Přichází čas sněhu, bahna a námraz. Tento čas můžete strávit na běžeckém pásu v teple a pohodlí fitcentra nebo pokořit všechny výzvy, které vám běh v zimních podmínkách nabízí.
Odkaz na článek

avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 22.11.2012 14:03:25

A přichází čas gumotextilních kopaček-aspoň u mě.

Nalezené položky: 2 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.